刮痧是有獨特療效的民間傳統(tǒng)治療方法之一，主要是以通經(jīng)活絡、扶正祛邪，保持人體陰陽平衡，達到調理氣血，活化細胞，排除病邪，提高抗病能力的目的，對很多疾病有治療和保健作用。
刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。對于嚴重的臟腑功能失調、骨關節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。
刮痧的主要作用就是促進人體的血液循環(huán)，是病變部位的血液循環(huán)增快，增加，這樣達到環(huán)節(jié)疼痛的目的。
還有一種比較有效的可以緩解疼痛的方法就是針灸，這種方法比起刮痧更加行之有效，是一種不可多得的好辦法。
刮痧的好處和作用從中醫(yī)角度將無外乎通過調節(jié)氣血陰陽、臟腑功能而達到改善人體體質、增強抗病能力 。

一、調整陰陽　　
陰陽學說認為，當陰陽雙方處于相對動態(tài)平衡狀態(tài)時，人體的生命活動便處于“陰平陽秘”的健康狀態(tài)。如因六淫、七情或跌仆損傷等因素的作用使陰陽的相對平衡狀態(tài)遭到破壞時，就會導致一系列“陰陽失調”的病理變化。臨床可表現(xiàn)為陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實等不同層次、不同性質的病證。其治療應采用輕、重、緩、急、剛、柔不同刺激量的手法，虛者補之，實者瀉之。所謂補法就是用輕的手法和力量，作用于施術部位緩慢而時間較長的手法，瀉法就是手法重而有力，作用施術部位快速而時間較短的手法。通過刮痧改變?nèi)梭w陰陽不平衡狀態(tài)，使邪去正復。如心悸患者，常刮拭胸前及膻中、背部膀胱經(jīng)的心俞、厥陰俞、膈俞等處采用補法以補益心氣，改善心肌供血，同時刺激相應脊髓節(jié)段以改善癥狀。脾胃虛寒的患者，應常用補法刮拭上腹部和脾胃經(jīng)遠端的血海、足三里，刮拭手法柔和而規(guī)律，以促進胃腸蠕動產(chǎn)生溫熱感而達到溫陽益氣的作用。這些手法的目的，旨在調整陰陽平衡，提高人體自身免疫能力和防御能力。　　

二、調整經(jīng)絡、氣血與臟腑功能　　
經(jīng)絡是人體經(jīng)脈和絡脈的總稱。經(jīng)絡是運行全身氣血、聯(lián)系臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外、調節(jié)體內(nèi)各部分的通路，通過經(jīng)絡系統(tǒng)的連系，氣血循行周身，使人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨得到充分營養(yǎng)，發(fā)揮各自的生理功能，并相互協(xié)調，形成一個有機的整體。如果經(jīng)絡不通，那么氣血運行不暢，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不用、疼痛或五臟不榮、六腑不運。另外，體表有病可以借助經(jīng)絡影響于相應內(nèi)臟，內(nèi)臟有病又可以供助經(jīng)絡反映于相應的體表部位。如膽囊炎患者，在背部肝、膽俞處常有條索狀物并有壓痛，刮痧后會呈現(xiàn)紫斑、淤塊狀“痧”象，這就是內(nèi)臟病在體表的反映。刮痧有明顯的舒筋通絡功能，一方面直接作用于經(jīng)絡、穴位，通經(jīng)一定的手法使局部產(chǎn)生酸、麻、脹、痛感，使局部的淤血、麻木以及內(nèi)臟疾患通過局部治療而緩解。另外，由于局部的刺激激發(fā)了經(jīng)穴乃至整個經(jīng)絡系統(tǒng)的特異功能，使經(jīng)氣所至之處的內(nèi)臟及組織得到充分的營養(yǎng)，恢復這些臟腑、組織的生理功能。如室上地心動過速患者，發(fā)作時采用重按或刮拭心包經(jīng)內(nèi)關穴，通過心包經(jīng)的傳導作用，常能使心率恢復正常；牙痛患者，重按合谷穴，就是因為手陽明大腸經(jīng)脈經(jīng)過牙齒，所謂“經(jīng)脈所致，主治所及”說的就是這個道理。
氣、血是構成人體的基本物質，是正常生命活動的基礎，氣、血的生成皆需水谷精微，在胃的受納腐熟及脾的運化下，通過經(jīng)絡將氣、血周流全身。而刮痧對脾胃功能有良性雙向調節(jié)作用，實驗證明，當腸蠕動亢進時，在腹部長背部進行適當?shù)墓紊?，可使亢進者受到抑制而恢復正常，反之，腸蠕動減弱者，則可促進腸蠕動。刮痧能有效地提高胃液分泌、增強胃腸蠕動、加強胃腸對蛋白質和淀粉的消化能力和增進食欲。所以，氣、血的生化全賴脾胃的腐熟和運化，其充足與否直接影響到臟腑的生理功能。脾胃乃后天之本，氣血生化之源，脾之健運、胃之受納是人體生理功能的基本保證?！?br>總之，刮沙調整經(jīng)絡、氣血、臟腑的功能是互相聯(lián)系，不可分割的。一方面，通過手法在體表按穴位、走經(jīng)絡的局部作用能舒筋通絡，活血化淤。另一方面，手法的刺激激發(fā)了經(jīng)穴乃致整個經(jīng)絡系統(tǒng)，使手法動態(tài)力的波動作用沿著經(jīng)絡傳至所屬臟腑及其所過之處的組織、器官，從而改善、恢復這些臟腑、組織器官的功能。這些都是刮痧的整體調治作用的表現(xiàn)?！?br>　
三、恢復筋骨、關節(jié)的功能　　
筋骨、關節(jié)的活動可以因病者的直接或間接外傷或長期勞損而產(chǎn)生一系列的病理變化，包括局部扭挫傷、纖維破裂、肌腱撕脫、勞損、關節(jié)脫位或半脫位，骨關節(jié)增生或發(fā)生退行性改變等。刮紗對這些疾病有良好的治療作用，由于直接或間接損傷而致肌肉、韌帶、關節(jié)囊受損傷，發(fā)出疼痛信息，通過傳入神經(jīng)至低級及高級中樞，發(fā)生保護性指令，使受傷局部肌肉緊張甚至痙攣，其目的是告誡病員減少肢體活動，避免受傷部位牽拉刺激，從而減輕疼痛。這是人體的自然保護反應。據(jù)研究，最敏感的壓痛點往往在筋膜、肌肉的起止點以及兩肌交界或相互交錯的部位，這是因為筋膜處分布的神經(jīng)末梢比較豐富，肌肉起止點和交界、交叉部分則因所受應力大，長期摩擦容易發(fā)生損傷。由于局部損傷，病員往往因為懼痛而減少活動，其結果導致受傷部位的肌肉、韌帶發(fā)生不同損傷。