雖然芳香療法在大部分的國家只是輔助療法，還是有些國家將芳香療法納入醫(yī)療的范疇，配合藥物治療，讓身體復(fù)元得較書。(例如：英國、法國和澳洲)。了解精油使用的禁忌，才不會千萬遺憾；尤其很多精油中都含有具有毒性的酮，酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長期、高劑量使用。

使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。簡易的皮膚測試方法：在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油(1%)稀釋，抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，并在皮膚上停留24小時勿洗，如果沒有紅腫、刺激反應(yīng)就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗6種精油，但是必須記錄好什么精油涂在什么部位，這樣才能確定哪一種是安全的。

因為精油的分子極微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以用精油按摩可以得到很好的效果。孕婦初期可先用植物油，第四個月再加入精油。嬰兒使用精油按摩要在出生3個月后才能開始。

精油通常不能直接涂抹于皮膚上(目前只有薰衣草和茶樹主為可以安全直接使用)，要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋過才能用于皮膚上。除了不能直接接觸皮膚，也不能碰到眼睛上，若發(fā)生上述狀況，就立刻用大量清水沖洗眼睛并就醫(yī)。精油也不適合以口服(需專業(yè)指導(dǎo))，或者是接觸身體一些敏感部位，如直腸、陰道，只有某些精油例外。而且同一種精油最好不要天天使用，數(shù)種不同精油交替使用，最好兩周換一次。

0－6個月嬰兒
這個階段的嬰兒能使用的精油種類有限，可以在10ml的甜杏仁油或荷荷芭油中加入一滴的薰衣草或滴的羅馬洋甘菊或橘子精油，按摩小嬰兒肚子；或使用室內(nèi)薰香亦可。

6－12個月
只可使用洋甘菊、羅馬洋甘菊、薰衣草、桔、橙花、玫瑰

1－6歲
可使用洋甘菊、羅馬洋甘菊、芫荽、薰衣草、橘子、橙花、花梨木和茶樹

7－12歲
除了羅勒外，書中反動派指示的精油都可以用，使用的劑量為大人的1/2即可。

12歲以上
劑量可與成人同。

哪些狀況下不宜使用精油？
懷孕婦女：懷孕初期的婦女不宜使用荷爾蒙類或能經(jīng)類的精油，原因在于使用這類精油會導(dǎo)致能經(jīng)，就是月經(jīng)來潮，至于會不會流產(chǎn)，目前還沒有證據(jù)顯示。用基礎(chǔ)油稀釋過的比口服安全得多。

另外就是，氣喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免發(fā)病。

除此之外，并非所有的精油都是安全的，仍有部分精油呈現(xiàn)毒性、具有毒素以及讓人上癮，甚至?xí)斐善つw損傷、抽搐或是流產(chǎn)，直接內(nèi)服或純劑按摩使用相當(dāng)危險、不安全。

注意：柑橘類精油(佛手柑和檸檬)通常有敏光性，最好不要在白天使用，尤其佛手柑會持續(xù)好幾天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的問題，像是黑色瘤、老人斑、黑斑、皮膚癌等，應(yīng)低劑量使用。