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【美味西餐】照燒牛排

 書留香 2011-07-18

【美味西餐】照燒牛排 閱讀原文

原料:牛里脊、洋蔥、蘆筍、蘑菇、紅黃彩椒、酷客壹佰照燒醬、橄欖油、黑胡椒、黃油、鹽。


1. 主料:牛里脊、輔料:洋蔥、蘆筍、蘑菇、紅黃彩椒各一個調(diào)味:酷客壹佰照燒醬、橄欖油、黑胡椒、黃油、鹽


2. 牛里脊切薄厚適中的片用刀背拍松。


3. 兩面撒上黑胡椒、鹽、酷客壹佰照燒醬各適量。


4. 蘆筍去老根刮去外皮,洋蔥切絲,彩椒切塊,蘑菇切片。


5. 鍋置火上放入少許橄欖油,放入洋蔥絲,煸香。


6. 放入腌制好的牛里脊塊。


7. 煎1分鐘左右,蓋蓋燜一下。


8. 煎到表面焦黃,取出牛扒裝盤。


9. 鍋內(nèi)再放入少許黃油,將蔬菜煸香。


10. 蓋蓋燜至蔬菜煸出焦黃即可盛出與牛扒擺盤。

 

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