看到網(wǎng)友中有很多武林同道，讓我也耐不住，跟大家分享一下我練拳的心得。我從小練武，后來師承徐州錢樹樵師祖門下的張樹華和張劍平兩位老師學習形意和八卦。這是我?guī)啄昵霸跍馗缛A教拳時寫的，請大家指教。

    人稱“半步崩拳打遍天下”的形意拳名家郭云深最擅長崩拳，據(jù)說他當年犯了人命官司，在坐牢時戴著腳鐐，但他并沒有因此而停止練拳。腳下不方便，他就把傳統(tǒng)的上步崩拳改成半步，形成了左腳進后腳跟的半步崩拳。郭云深的半步崩拳在河北派的形意拳里有相當大的影響，也是喜愛傳統(tǒng)形意拳的拳友們很愛練的的一種招式。

    要掌握半步崩拳的奧妙，必須牢記以下四要素：

    1．步法：崩拳的步法用“半步”，即前腳進，后腳跟，兩腳互不交換。前腳進時，應先將腳提起（離地約寸余），然后再向前趟出，不管前方有沒有東西，前腳像鐵鏟一樣，直向前鏟去，突出一個“趟”字；后腳跟時，應著重在一個‘蹬”字。這個“蹬”字，我們可以理解為一個“彈”字。拿彈簧舉例講，彈簧頂端向前突發(fā)伸出，必定要有彈簧未端的推（彈）力；反之彈簧只是個“靜止的物體”而彈簧頂端向前實發(fā)伸兇的速度之快慢，往往取決于彈簧未端的推（彈）力之大小。把這個例子拿到半步崩拳中來講，左腳就是彈簧頂端，右腳就是彈簧末端了。

    2．手法：崩拳所走的路線，許多人認為是一條直線，是一個直拳動作，其實這種看法是帶有片面性的。從崩拳的技術動作來分析，它并非走直線，而是在它的運動過程中，包含著一定的弧線。第二拳出拳時，后拳沿著前手小臂，向前打出，里面暗含著向下壓的勁，拳面又有前頂之勁，在發(fā)勁的一剎間，拳面又有向下壓或向上挑的力。崩拳動作在實戰(zhàn)中，是講究打破，而不是破打。它是利用出拳的前臂挫壓對方而進擊，是打中帶破，并不是破了對方的防線之后，再打對方

    3．角度：任何拳術能不能把應有的勁力發(fā)揮出來，而發(fā)揮出來的勁力是否能使對方受到傷害，正確的運用角度是其關鍵。崩拳的身法，謂陰陽身，即通常所說的“半側身”，它要求身體之正面與前進方向的直線成45度角，目不斜視。其特點是轉換自如，在實戰(zhàn)中減少受力面積。在打崩拳時，無論是順步崩拳或拗步崩拳，其心胸部位必須隨拳的出入而轉換成45度角，使手、足、鼻三尖相照，只有符合了這個規(guī)矩，全身的力量才能內外合一，通過前腳的淌、后腳的淌迅速而充分地發(fā)揮出來。

    4．勁力：崩拳的勁力在身體內部是陰陽一氣循環(huán)往來之運動，它除崩勁之外，還要壓勁、裹勁、撲勁、抖勁、踏勁等，常要求一勁之中又須含有頂、擰、磨、翻、蹬、猛、順、透八種混合勁，而這些混合勁須一種種、一層層單獨練起來，有些勁力則非經(jīng)名家高手的口授身教而不能得，故形意拳前輩常有“練拳容易，找勁難”之說。崩拳的勁力，最大的特點，就是崩勁。它是采用先蓄而后發(fā)，先松而后緊，當接近對方寸余距離時，猝然發(fā)出的一種最猛、最兇、最狠的勁力。


     綜上所述，要掌握崩拳的奧妙，除練拳要符合拳理之外，還應從平日的練拳中細細領悟，點點積累，把有形化無形，使拳理與實踐相結合，直至在實戰(zhàn)中真正能體現(xiàn)出崩拳的威力來