小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

美味鮮椒黃花魚

 奇文共賞齋 2013-11-15

獨(dú)特的味道--- 美味鮮椒黃花魚



     黃花魚以其肉嫩味鮮而出名,尤其在膠東半島,是我們平日生活中經(jīng)常能夠吃到的海魚之一。黃花魚分大黃花魚和小黃花魚,小黃花適合干炸、包魚肉餃子,大的做法很多,紅燒魚、松鼠魚、醬燜、香煎等,都可算為美味。黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用,對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會(huì)收到很好的食療效果。
【原料】:新鮮黃花魚、新鮮花椒、

【調(diào)味料】:香蔥、姜片、鹽、味極鮮醬油、米醋、白糖、料酒、香菜段

做法:

1、  中等大小的黃花魚兩條清洗干凈,備好花椒、香蔥和姜片。

2、  將魚打斜刀。

3、  加入少量的鹽和適量的料酒入味腌制1小時(shí)左右。

4、  將腌制好的魚放在蒸簾上,控一下水分。

5、  熱鍋加入花生油燒至七八成熱,放入黃花魚。

6、  中小火將魚的每一面煎制五分鐘左右,再放入香蔥和姜片煎出香味,魚的表面呈金黃色即可。

7、  將香蔥和姜片取出放入盤中。

8、  再放入煎好的黃花魚,魚身放上香菜段。

9、  利用鍋中的余油放入鮮花椒煸香,倒入適量的醬油、米醋,加入一小勺白糖調(diào)勻燒開。

10、 澆在魚身上即可。
小絮:

1、  魚打斜刀,便于腌制入味,在煎制時(shí)更容易成熟。

2、  腌制入味時(shí)加入少量的鹽即可,因在最后的澆汁上還要調(diào)味。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多