淺談歌唱中的胸腔共鳴  李情情【轉(zhuǎn)】

摘要：胸腔共鳴通俗講就是我們的肺部及其所在腔體的共鳴。在所有共鳴腔體中，胸腔是所占體積是最大的，因此在歌唱中的作用也應(yīng)該是至關(guān)重要的，尤其體現(xiàn)在美聲唱法中，胸腔共鳴在歌唱中的低中高聲區(qū)發(fā)揮著重要作用，要正確訓(xùn)練與運(yùn)用。
關(guān)鍵詞：胸腔共鳴 共鳴理論 重要作用 訓(xùn)練方法

引言：在科學(xué)發(fā)聲過程中有三大要素：歌唱姿勢、呼吸、共鳴. 從事音樂研究的前輩總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對正確的歌唱姿勢和呼吸方法已有定論，然而對歌唱共鳴的訓(xùn)練方法與運(yùn)用的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)卻眾說紛紜。尤其是對歌唱中胸腔共鳴的運(yùn)用存在一定爭議。

一、關(guān)于胸腔共鳴的幾種理論
    七十年代中國音樂家對歌唱方法進(jìn)行總結(jié)，得出了“面罩共鳴”理論，強(qiáng)調(diào)聲音應(yīng)當(dāng)從面部或是眉心發(fā)出，音色明亮，高音尖銳。美國戲劇男高音詹姆斯·麥克拉肯卻對歌唱位置問題做出解釋說：“要小心對待面罩里歌唱的問題，因?yàn)樗ú煌牟糠郑行┎糠志褪瞧鸩涣俗饔?。如果一個(gè)人還不懂怎么歌唱就決定要在面罩里歌唱，他們把聲音引導(dǎo)進(jìn)入面部前方，而沒讓聲音在頸部后面和頭顱里面和胸腔里出現(xiàn)。許多人想在面罩里歌唱，想唱得很好，預(yù)示開始有一點(diǎn)點(diǎn)鼻音，聲音單薄。然而竟有那么可怕的教師在教這個(gè)方法。沒有足夠的底下的聲音沒有飽滿的體內(nèi)共鳴”這樣缺少底部共鳴支持的聲音，給人感覺是輕浮沒有根基的，因此好的音色是頭腔共鳴和底部的共鳴二者的結(jié)合,我們必須要使上下共鳴達(dá)到均衡，不容許顧此失彼。
隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)驗(yàn)的豐富，音樂審美的提高，八九十年代音樂人本著使歌唱音色更為柔和優(yōu)美，聲音過度更為連貫統(tǒng)一，感情表現(xiàn)更為深邃有力的目標(biāo)，再次完善了歌唱共鳴理論，得出了“整體共鳴”的歌唱共鳴方法，這是中國聲樂史上的一次重大飛越。那么，在這次歌唱共鳴理論飛越中“越”的是什么？我認(rèn)為主要是注重了胸腔共鳴的作用。因?yàn)椤懊嬲止缠Q”理論已經(jīng)明確指出口腔、喉咽腔、鼻腔、頭腔等胸腔以上共鳴器官在歌唱中的重要性，相對與“整體共鳴”，它缺少的正是對胸腔、腹腔共鳴作用的重視，而腹部的主要作用是支持氣息，腹腔作為共鳴器官的作用效果并不突出，因此，在這次歌唱共鳴方法理論飛越中，胸腔共鳴的運(yùn)用是核心。
    在歌唱中想要更好的運(yùn)用胸腔共鳴，首先要明確什么是胸腔共鳴？ 胸腔共鳴是基本共鳴，通俗講就是我們的肺部及其所在腔體的共鳴。我們平時(shí)說話唱歌都離不開胸腔共鳴，講話發(fā)聲時(shí)我們把手放在胸部，可以感覺胸部在震動(dòng)，這說明在不知不覺中已經(jīng)產(chǎn)生了共鳴。早在19世紀(jì)音樂研究者已經(jīng)提出了“胸腔共鳴”這個(gè)概念，那時(shí)音樂研究者們對胸腔共鳴的定義是根據(jù)聲波向下的傳播過程進(jìn)行的總結(jié)，就是說聲波由上顎向下傳播，引起聲波所經(jīng)過的腔體的振動(dòng)，從而產(chǎn)生胸腔的震動(dòng)感。而今音樂研究者們又從物理學(xué)另一角度重新對胸腔共鳴進(jìn)行定義：胸腔共鳴是指聲帶振動(dòng)激起氣管內(nèi)空氣柱振動(dòng)，傳送到肺再擴(kuò)及整個(gè)胸腔引起整個(gè)后腦及其以下腔體的所有共鳴。這兩種物理定義分別讓我們從聲音傳播和氣體振動(dòng)兩方面看清了胸腔共鳴產(chǎn)生的原理。
二、胸腔共鳴在歌唱中的重要性
    許多音樂教師在聲樂教學(xué)中忽視了胸腔共鳴在歌唱中重要作用，這對我們聲樂教育的傳承是很不利的。下面談一下我對胸腔共鳴的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
法國戲劇女高音雷吉娜·克雷斯潘講述法國胸聲運(yùn)用歷程時(shí)講到：“許多年前在法國所有的人都反對用胸聲歌唱，不允許我們那樣唱，而這正是為什么我曾陷入一段十分困難的時(shí)期，必須去探索如何才能使聲音上下均勻不發(fā)生斷裂，對我這種類型的聲音，有時(shí)需要用一點(diǎn)胸聲，從A開始…在這里它幾乎是自然出現(xiàn)的。” 雷吉娜·克雷斯潘所講的“胸聲”就是我們通常說所說的胸腔的共鳴，歌唱家們對胸聲運(yùn)用的偏見和忽視，造成的何止雷吉娜·克雷斯潘一個(gè)人的困惑呢？實(shí)踐證明：胸聲可以輕松地解決聲音上下不均勻甚至發(fā)生斷裂的難題。如果音樂家們能盡早消除對胸聲的誤解，在歌唱中充分發(fā)揮胸聲的作用，那么聲樂史上的這種停滯就不會(huì)出現(xiàn)。       
胸腔共鳴是一個(gè)龐大的共鳴系統(tǒng)，它在人體共鳴系統(tǒng)中占據(jù)了一半以上的位置。許多人認(rèn)為胸腔共鳴只能在低聲區(qū)運(yùn)用，這也是一種對胸腔共鳴應(yīng)用的誤解。其實(shí)高、中、低每個(gè)聲區(qū)有含有胸腔共鳴的成分，只不過是所占的比例不同。胸腔共鳴是伴隨人們在日常說話中自然產(chǎn)生的。歌唱審美講究最自然的音色才是最美的，那么在這種既講究自然音色又要適當(dāng)運(yùn)用發(fā)聲方法的歌唱中，胸腔共鳴也成為不可缺少的組成部分，胸腔共鳴在歌唱中的高、中、低各個(gè)聲區(qū)到底分別發(fā)揮著什么樣的作用呢？      
  （1） 胸腔共鳴是低聲區(qū)歌唱發(fā)聲的共鳴基柱
低聲區(qū)又稱胸聲區(qū)，低音區(qū)的歌唱技巧主要是運(yùn)用胸腔共鳴。低聲區(qū)的音色越結(jié)實(shí)飽滿越好，本質(zhì)的嗓音條件不可能任由我們徹底改變，那么要唱好低聲區(qū)就必須抓住最主要的繩索——胸腔共鳴。
墨西哥抒情戲劇女高音吉爾達(dá)·克魯斯—羅姆在記者提問“有些歌唱家說‘運(yùn)用胸聲太危險(xiǎn)’?！睍r(shí)回答說：“那是因?yàn)樗麄儚膩頉]有學(xué)會(huì)把胸聲與頭聲混合起來使用。我是一個(gè)戲劇抒情女高音，而且當(dāng)我與一個(gè)大樂隊(duì)合作時(shí)，有必要把胸聲混合進(jìn)去以穿透所有的樂器聲。當(dāng)然這是在中央C上面的第一個(gè)#F的限度以內(nèi)用的。必須柔和細(xì)心地運(yùn)用胸聲，我不能說的充分又很清楚—要十分小心的運(yùn)用胸聲?！?在這里我們應(yīng)該注意，低聲區(qū)的發(fā)聲是以胸腔共鳴為主，并不完全拋棄上部共鳴。唱低音的時(shí)候，以胸腔共鳴為主要共鳴器官，可以起到擴(kuò)大聲音穿透力，增加音響效果的作用，而上部共鳴發(fā)揮的是輔助性作用，可以有效地防止聲音沉悶暗啞，以胸腔為主力，同時(shí)得到頭腔共鳴的協(xié)作，發(fā)出的聲音將是純厚而清亮的。所以兩者必須配合適當(dāng)，才能發(fā)出寬厚而有力度的聲音。
    許多聲樂教師在課堂教學(xué)中遇到了這樣的難題：學(xué)生的高音很輕松的就可以上去，中音區(qū)也基本可以用含著說話的狀態(tài)唱出來，到了低聲區(qū)要求用胸聲演唱時(shí)，卻出現(xiàn)了壓嗓子下不去的狀況。出現(xiàn)這種問題的原因是什么呢？試分析：“壓嗓子”說明喉頭已經(jīng)太過向下用力，呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，在喉頭不能放松的條件下，聲音在喉頭受到阻攔，根本不可能傳到胸腔，用不上胸聲，僅憑擠壓聲帶發(fā)出聲音，低音必然下不去。因此在低聲區(qū)運(yùn)用胸腔共鳴充分打開喉頭十分關(guān)鍵。

    胸腔共鳴是高中低聲區(qū)自然過渡的重要橋梁
    胸腔共鳴在高中低聲區(qū)自然過渡中的作用，其實(shí)也就是胸腔共鳴在共鳴區(qū)統(tǒng)一問題上所發(fā)揮的作用。那什么是共鳴區(qū)的統(tǒng)一呢？就是在運(yùn)用胸聲區(qū)（低聲區(qū)）、混合聲區(qū)（中聲區(qū)）、頭聲區(qū)(高聲區(qū))發(fā)聲時(shí)，共鳴腔的使用要調(diào)節(jié)得當(dāng)，在各個(gè)聲區(qū)中的比重有多有少各顯不同，但每個(gè)音都要有整體共鳴色彩。共鳴的調(diào)節(jié)，是歌唱發(fā)聲的需要，更是音色變化的需要。因?yàn)楦璩獣r(shí)不同的共鳴器官發(fā)出的共鳴音色是不同的，口腔、頭腔、胸腔的靈活調(diào)節(jié)對歌唱音色有很大影響。換句話說，完美的歌唱聲音需要共鳴區(qū)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)，即口腔共鳴、頭腔共鳴、胸腔共鳴的協(xié)調(diào)配合，運(yùn)用比例恰當(dāng)?shù)幕旌瞎缠Q。所以，在不同聲區(qū)只有善于調(diào)節(jié)各共鳴腔體的比例，才可能在統(tǒng)一共鳴區(qū)的前提下進(jìn)一步發(fā)展各共鳴腔體的特點(diǎn)，使音色具有豐富多彩的變化，較好的達(dá)到表現(xiàn)歌唱藝術(shù)的目的。
     高中低聲區(qū)的自然過渡需要運(yùn)用比例恰當(dāng)?shù)幕旌瞎缠Q，那么胸腔共鳴在高中低聲區(qū)的過渡中又有怎樣的作用呢？胸腔共鳴在低中聲區(qū)常常用到，低中聲區(qū)發(fā)聲時(shí)，如果喉頭不緊張，牙關(guān)放松，聲音在狀態(tài)里，那么胸腔的振動(dòng)就會(huì)較為充分，它不但可以增強(qiáng)低聲區(qū)的音響效果，而且更能夠加強(qiáng)音樂氣氛。雖然這種振動(dòng)感對于高聲區(qū)的歌手而言感受相對較弱，但是胸腔共鳴的協(xié)調(diào)對于高聲區(qū)歌唱者的音色來說至為關(guān)鍵。許多高聲區(qū)歌手的高音明亮、尖銳，缺乏柔和婉轉(zhuǎn)的效果，尤其是嗓音條件很好但不太注意聲音色彩的女高音歌手，如果能恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好正確的歌唱呼吸，調(diào)節(jié)好胸腔共鳴的比例，便會(huì)改變高音的音色，獲得美妙動(dòng)聽的歌聲。
    法國戲劇女高音雷吉娜·克雷斯潘在具體講述如何平滑地通過高中低聲區(qū)的過渡時(shí)說道：“如果我想在降D上運(yùn)用胸聲，那么對D和降E，E和F（中央C之上的）就必須刻苦下功夫，然而現(xiàn)在我知道應(yīng)該如何使它平順圓滑地通過，因?yàn)槲沂购眍^下來并讓它自然又自在。這很容易解決，因?yàn)樾芈暿亲匀坏穆曇?，我們說話時(shí)，是運(yùn)用胸聲的。胸聲是說話的發(fā)聲?！边@是雷吉娜·克雷斯潘對于低聲區(qū)到高聲區(qū)聲音過渡的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，說明低聲區(qū)以胸聲為基礎(chǔ)，那么唱更高的音時(shí)更需要把喉頭放下，像自然說話一樣，保持原有的胸聲狀態(tài)。
沈湘教授在闡述胸腔的共鳴狀態(tài)時(shí)，對于在高音區(qū)如何使用胸腔共鳴講得很清楚。他指出：“對于男、女中、低音的聲部來說，胸腔是他們在中、低音區(qū)歌唱發(fā)聲的主要共鳴腔體，唱高音時(shí)也得掛著點(diǎn)兒胸腔，不然，音色就不統(tǒng)一了?！?br>     胸腔共鳴的運(yùn)用可以增強(qiáng)高聲區(qū)的氣息支持
    高聲區(qū)胸腔共鳴與氣息的關(guān)系原理是：聲音由中低聲區(qū)進(jìn)入高聲區(qū)時(shí)，腹部氣息容易產(chǎn)生伴隨性的緊張上提，這時(shí)候立刻返回胸聲，增加胸腔振動(dòng)共鳴，就會(huì)感覺胸部頓時(shí)放松，并有一股氣息從胸腔沉下去，在腹部產(chǎn)生一種反作用力，使氣息由腹部往上升起，產(chǎn)生結(jié)實(shí)的氣息支持，有結(jié)實(shí)氣息支持的聲音必然強(qiáng)勁，高音必然感覺輕松。
    世界著名男高音帕瓦羅蒂在《軍中女郎》中有一段被稱為男高音禁區(qū)的唱段——《阿,多么快樂》,帕瓦羅蒂用胸腔共鳴連續(xù)唱足9個(gè)漂亮的高音C,就此穩(wěn)居世界頭號男高音的交椅，被稱為“高音C之王”，帕瓦羅蒂以強(qiáng)勁的高音和胸腔共鳴而著稱,在本世紀(jì)男高音中,能專門在高音區(qū)飛翔的只有帕瓦羅蒂一人。不難看出，胸腔共鳴在帕瓦羅蒂的高音區(qū)占據(jù)著不可替代的作用。
     法國戲劇女高音雷吉娜·克雷斯潘對胸聲在高聲區(qū)的作用中講述：“胸聲總是與面罩相聯(lián)系起來運(yùn)用，胸聲比較松弛。有時(shí)我從較高的音域開始唱時(shí)感覺呼吸不那么自如，我立即返回進(jìn)入胸聲，馬上呼吸顯得自然而自如了。我又獲得了更多的氣息。而這樣做能使我往上唱時(shí)也放松下來?！彼诟璩?jīng)驗(yàn)中給我們的啟示是：在高聲區(qū)，恰當(dāng)使用胸聲能夠獲得更多的氣息。
高聲區(qū)胸聲與氣息是相互補(bǔ)充協(xié)調(diào)統(tǒng)一來發(fā)揮作用的。穩(wěn)健的氣息可以增加胸聲的穿透力，使高聲區(qū)聲音強(qiáng)勁有力；而在高聲區(qū)聲音返回胸腔的同時(shí)，又能獲得更多的氣息，這樣使高聲區(qū)歌唱變得輕松容易。
三、如何獲得胸腔共鳴
（一）確立正確的胸腔共鳴狀態(tài)
通過想象有意識(shí)地去尋找正確的胸腔共鳴狀態(tài)：
   （1）想象胸腔是個(gè)“口小、頸細(xì)、肚大的空瓶子，氣管與咽腔連通成一根‘管子’像瓶子的頸，橫膈膜像‘瓶子底兒’。”這種心理暗示必須永久地留在歌唱者的記憶中。
   （2）胸口的發(fā)聲位置，也就是衣服的第二顆紐扣的位置。胸口就是胸里有口，聲音就是從這個(gè)張著的口里發(fā)出來的，口的下面連著一根管子。當(dāng)聲音由高音區(qū)向低音區(qū)進(jìn)行時(shí)，胸口的聲音隨著音高的降低而向口下面的胸腔擴(kuò)散，胸腔共鳴得到增強(qiáng)；當(dāng)聲音由低音區(qū)向高音區(qū)進(jìn)行時(shí)，胸腔里的共鳴又向“管子”里面聚攏，使胸腔共鳴減弱。集中在“管子”里面的共鳴聲音，隨音區(qū)的不斷上升，向胸腔以上的共鳴腔體延伸，順著咽腔進(jìn)入頭腔。
   （3）歌唱發(fā)聲時(shí)，要把上胸部當(dāng)做共鳴腔體來用，而不是作為呼吸器官來用。上胸部完全放松，保持氣息上下相通。
   （4）歌唱發(fā)聲時(shí)，歌唱者必須在心理上穩(wěn)定放松。胸腔以一種吸氣的感覺，松弛地?cái)U(kuò)張，而不要強(qiáng)制用力撐開。打開胸腔吸著唱，獲得良好共鳴最重要的方法。
（二）掌握準(zhǔn)確的胸腔共鳴訓(xùn)練方法
1、喉頭放松練習(xí)。微微張開嘴巴,必須充分放松喉頭,注意并不是過分下壓喉頭，閉合聲帶,像金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲或低低的哼唱,體會(huì)胸腔的震動(dòng)。
2 、經(jīng)?？繅毩?xí)。因?yàn)榭繅梢越佑|你的后脊梁，讓你更容易感覺到氣息沿后背向前走的走向，并且胸腔的共鳴能和墻產(chǎn)生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺。
3、運(yùn)用想象的方法練習(xí)。經(jīng)常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的；想象聲音的圓潤飽滿。閉上嘴巴，發(fā)出“嗯”的音，有感情的將“嗯”拉長一點(diǎn)，會(huì)感覺頭和胸前在震動(dòng)，這就是胸腔共鳴與頭腔共鳴的協(xié)調(diào)音色。
4、選擇帶有濃厚胸聲的母音練習(xí)。一般發(fā)“歐”、“哞”、“嗨”等母音容易找到胸腔共鳴的感覺，發(fā)聲時(shí)咽喉腔盡量找“半打哈欠”的感覺，下腭自然不能過度僵硬用力，把聲音先打在上腭再移至牙根，讓聲音在氣管和喉頭周圍自然振動(dòng)，最后通過氣管后傳至胸腔產(chǎn)生良好的胸腔共鳴。在此過程中，氣息要均勻地流動(dòng)，柔和地沖擊聲帶，切忌為了尋找寬厚的共鳴聲音而壓著喉頭唱，這樣會(huì)導(dǎo)致緊張的“喉音”出現(xiàn)。
結(jié)論
    胸腔共鳴在日常生活中無處不在，在歌唱發(fā)聲中同樣發(fā)揮著重要作用。胸腔不但是低聲區(qū)的主要共鳴腔體，能夠增加歌唱發(fā)聲的音響效果；它也是連接高中低聲區(qū)的橋梁，能夠輕松的解決聲區(qū)轉(zhuǎn)換時(shí)聲音斷裂的難題；它還是高聲區(qū)獲得氣息支持的動(dòng)力。因此，在歌唱過程中，要合理恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用胸腔共鳴，不斷完善歌唱發(fā)聲方法，使我們的聲樂教育事業(yè)不斷得到創(chuàng)新與發(fā)展。
致謝

    本畢業(yè)論文是在我的指導(dǎo)教師樊副教授的親切關(guān)懷和悉心指導(dǎo)下完成的。他幽默詼諧的授課方式，樸實(shí)無華的人格魅力，精益求精的工作作風(fēng)，深深地感染和激勵(lì)著我。從課題的選擇到論文的最終完成，樊老師都始終給予我細(xì)心的指導(dǎo)和不懈的支持。樊老師不僅在學(xué)業(yè)上給我們以精心指導(dǎo)，同時(shí)還在思想、生活上給我們以無微不至的關(guān)懷，在此謹(jǐn)向樊老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
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