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假如你的閨蜜走來告訴你:“氣死我了,這人怎么這樣!”你會怎么說?大多數(shù)人會說:“咋的啦?”了解事情原委后,你會說什么呢?有些情商高的安慰型的人,會說:“真是的,怎么還會有這樣的人,太不可理喻了”,表達了對閨蜜情緒的理解,閨蜜的心理就感覺好多了。問題解決型的人的會說,“他得罪了你,你說我們該怎么辦?我替你去收拾他,給你出口氣”。還有隨遇而安型的人,告訴你說:“算了,不要給這樣的人計較,惹得自己生氣,不值當。”當然生活也不乏缺心眼型的人,不理解你的感受,你的生氣僅僅是引起了她的回憶:“去年12月份,我就遇到這樣的一個人。”然后她就吧啦吧啦的說了一大通。如果你拿著個問題去問心理咨詢師,她會說什么?她肯定不會像上面這樣來回答你,她首先會問你說:“看你來你很生氣,你可不可以說說都發(fā)生什么了?”(這里應用了情感反應和開放式提問的心理咨詢技術(shù)),你接著說:“今天面試了一個人,簡歷做得很漂亮,北大畢業(yè),還是MBA。我約他在咖啡店,結(jié)果我買單,他絲毫客氣都沒有,飲料都是我端的。大男人家家的,這般不懂人情世故?!弊稍儙熣f:你是說你今天面試一個男性應聘者,對方?jīng)]有因為你是一個女士而主動的去端飲料,也沒有買單。你覺得對方不懂人情世故,是這樣的嗎?(這里應用了概述和封閉式提問技術(shù)),“嗯?!弊稍儙熣f:“聽起來你更多把對方看做男士,把自己當做女士,你發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]有按照男女交往的禮儀行事,而感到有些生氣?“好像是的。”咨詢師接著說:“那我們這樣想,如果去掉性別因素,你就考慮一種情景,一個面試主考官和一個應聘者,你覺得誰買單,誰端飲料更合適一些呢?”(應用情景假設技術(shù))。聽到這里你似乎有所悟:自己可能忽視了自己的面試主考官,而對方是應聘者,自己要求應聘者買單似乎有些問題。我們說這個段子,其實就是告訴大家,心理咨詢和聊天是不一樣的。聊天的時候,朋友往往安慰你,或者替你解決問題,或者根本沒有關心到你,只管說自己的問題。而心理咨詢師與談話不僅要理解你的感受,還要幫助你發(fā)現(xiàn)問題的根源,讓你得到成長,讓你變得更加強大,更少為這樣的事情而生氣。要做到這一點,心理咨詢師就需要接受專門的“會談技能訓練”,像上面對話中括號中提到的技術(shù),都是需要收到專門訓練才能應用自如的。心理咨詢和聊天的最大區(qū)別就是,心理咨詢會談讓你成長,而聊天則不能。
社會上有很多工作都是憑一張嘴吃飯的,大家印象比較深刻的有相聲演員,歌手和律師等,當然心理咨詢師也是憑做吃飯的。心理咨詢師和他們相比,有什么區(qū)別呢?首先,歌手和相聲演員可以長期演一個曲目,而心理咨詢的每個求助者都是不同的,需要區(qū)別對待,這一點和律師有幾分相似。
其次,心理咨詢師不僅要說,更要聽。也就是說,不僅要用到嘴去講話,還要用到耳朵去傾聽。在心理咨詢行業(yè)里面,我們特別強調(diào)聽,也就是說對心理咨詢而言,聽比說更重要。心理咨詢行業(yè)流行這樣一句話:“上帝給我們兩個耳朵一張嘴,就是要讓我們多聽少說?!?br>最后,既然要聽又要說,心理咨詢師的1小時咨詢下來,腦力消耗非常巨大。咨詢在聽你說話的時候,要理解你的言下之意,言外之意,還有欲言又止的意涵。不僅要理解你說話的含義,還要體查和感受你的內(nèi)心的情緒,你觀察和認知世界的方式。不僅如此,心理咨詢還要應用心理咨詢的原理去診斷問題所在和解決問題的方法。
簡而言之,心理咨詢師比歌手、相聲演員和律師累多了,付出的更多。
像上面提到的相聲演員、歌手和律師,他們的成才周期都比較長,心理咨詢師也是如此。從參加國家勞動部心理咨詢師職業(yè)資格考試開始,經(jīng)過一年甚至更多時間取得證書,然后通過兩三年時間的見習、實習,最后能夠上手親自接待心理咨詢。在咨詢師過程中,為了提高業(yè)務水平,每周還需要抽取時間去參加同輩成長小組和業(yè)務討論。對心理咨詢師來說,參加心理咨詢療法的學習是其中一筆不菲的支出。心理咨詢培訓費用每天少則上千,多則達到4、5千。這還不是最困難的地方,心理咨詢療法眾多,需要學習的內(nèi)容特別多,不僅花費巨大,而且所耗費的時間還特別多,這無疑也是心理咨詢師成長的巨大投入。其實,有一點是圈外的人不了解的,心理咨詢師也有自己的心理咨詢師(在圈內(nèi)有一個專業(yè)名詞,叫心理督導),心理督導是指導心理咨詢師開展心理咨詢的,幫助心理咨詢師成長的。也就是說,心理咨詢師所收取的費用中,有一部分要用來支付自己的心理督導費用。
心理咨詢師的收費主要是基于兩個因素。一是成本因素,也就是心理咨詢師培訓成長投入的成本(學心理咨詢的花費和支付心理督導的費用)、從事心理咨詢本身的成本(辦公場地、市場廣告、咨詢時間等)和個人生活成本(衣食住行)。也就是說,在一個城市而言,心理咨詢的費用總是遠遠高于學校老師的課外輔導價格的,這是很正常的。另一個因素,就是供需因素。由于心理咨詢師一次只能給一個人做咨詢,每次咨詢耗費精力巨大,每天所能咨詢的個案數(shù)就非常有限。如果心理咨詢師業(yè)務水平高,咨詢效果好,前來求助的患者(或求助者)就特別多。心理咨詢師不能因為求助者多,就多做心理咨詢,她只能接待那么多人。解決辦法就是提高收費價格,通過這個方式來維持供需平衡。所以大家可以看到有的咨詢師收費上千,甚至更多。
當然,在高收費不意味著高水平,有的人可能利用人們高價就優(yōu)質(zhì)的心理,故意通過設置高價來誤導求助者。其實,能夠解決你問題的咨詢師不一定是高價的,她很有可能不太被大眾所知曉,前去求助的人沒有達到人滿為患的程度,她的咨詢收費一般就不會特別高。所以說,準備做心理咨詢的朋友,要慧眼識咨詢師,不用多花冤枉錢。
來自: 愛上360 > 《待分類》
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