20151027健康之路視頻和筆記:孫超,腳跟痛,骨刺,勞損發(fā)炎,足底疣

本頁提供2015年10月27日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是孫超。主題是《腳痛之苦(上)》。主要介紹腳跟痛最常見原因，勞損發(fā)炎引起的腳后跟痛的特點(diǎn)，簡易運(yùn)動緩解腳后跟痛，常走哪種路最易誘發(fā)前腳掌痛等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

孫超：北京同仁醫(yī)院足踝外科副主任醫(yī)師。

腳跟痛最常見原因是什么？長骨刺？勞損發(fā)炎？

正確答案是：腳跟痛最常見原因是勞損發(fā)炎。95%以上的人在50歲以后都會長骨刺，但大部分人沒有疼痛；而發(fā)炎勞損的病人才會疼痛。

骨刺的原因是一種退變。多數(shù)足跟骨刺都不會引起腳跟痛。

勞損發(fā)炎引起的腳后跟痛的特點(diǎn)：下地第一步疼痛最厲害，之后逐漸緩解，但是活動多了炎癥又會出現(xiàn)，疼痛會加劇。

下地每一步都會痛通常是骨刺。時斷時續(xù)的腳后跟痛通常是勞損發(fā)炎。熱水泡腳可緩解腳后跟痛。腳后跟腫痛時不宜泡腳應(yīng)冰敷。

專家現(xiàn)場演示簡易運(yùn)動緩解腳后跟痛。

常走哪種路最易誘發(fā)前腳掌痛？常走臺階？常走石子路？常走水泥路？

正確答案是：常走石子路最易誘發(fā)前腳掌痛。趾間神經(jīng)瘤會引起前腳掌痛。

專家現(xiàn)場演示專業(yè)鞋墊緩解前腳掌痛。

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正確答案是：腳底長老繭不是因?yàn)樽呗范嗔?。腳底長老繭臨床上叫跖骨痛。

圖：跖骨痛

長繭型的前腳掌的特點(diǎn)：感覺腳底咯的厲害。休息后會有緩解，但是會逐漸加重。泡腳可以緩解前腳掌痛，但是治標(biāo)不治本。

專家現(xiàn)場演示專業(yè)鞋墊緩解長繭型前腳掌痛。

足底疣是一種病毒感染。

圖：足底疣

哪種腳型更容易引起腳背疼？正常足？高弓足？扁平足？

正確答案是：扁平足更容易引起腳背疼。

20151027健康之路視頻和筆記:孫超,腳跟痛,骨刺,勞損發(fā)炎,足底疣

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