在傳統(tǒng)觀念里，多數(shù)人總是認為夫妻生活時間越長越好，其實這種觀念是錯誤的，根據(jù)科學的分析，夫妻生活講究適度，時間太長了反而不利于身體健康。即使你有了這種能力，也應科學的進行夫妻生活，這也是能力的一種保證。　

　　夫妻過房事生活時，正常情況下，持續(xù)時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，房事生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過夫妻生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣，因此，每次夫妻生活的持續(xù)時間到底多長才合適，很難定出一個標準。　

　　1.過夫妻生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

　　2.過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性生活持續(xù)時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

　　1.是與雙方的體質(zhì)有關(guān)

　　2.是與雙方的欲望強度有關(guān)

　　3.是與雙方的心理氛圍有關(guān)　　

　　4.是與雙方的藝術(shù)水平有關(guān)　

　　5.此外，在時間問題上還有習慣的因素存在

　　很多男人們在一起聊天時，很喜歡將夫妻生活的時間長短作為“征服”、“稱雄”的依據(jù)，也就是說，夫妻生活時間越長、次數(shù)越多，就越能證明他有能力征服女人。其實這是一個極大的誤識。如果以此觀點來維系夫妻關(guān)系和夫妻生活，這樣的夫妻性生活就無質(zhì)量可言了。