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【小固食療】孩子咳嗽怎么辦：好媽媽必備的7個(gè)止咳食療方

 lin-lian 2016-02-09


有一種撕心裂肺叫做咳嗽。

一到秋冬，孩子就咳！咳！咳！
你造嗎？
在呼吸專業(yè)門診，每天來就診的兒童中有50%～70%是因?yàn)榭人浴?/section>
孩子老咳
食療方應(yīng)該這么用
咳嗽
川貝燉雪梨、蒸鹽橘、蘿卜陳皮湯……民間流傳著許多止咳偏方，在網(wǎng)上隨便一搜，什么“咳嗽食療古方”“15種食療偏方”等信息刷爆屏幕。食療止咳管用嗎？怎么用？
在西醫(yī)里，咳嗽只是一個(gè)癥狀，但在中醫(yī)里，咳嗽被認(rèn)為是一種病癥。中醫(yī)將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。
對(duì)于輕度的、偶爾的咳嗽，食療方可以作為輔助治療，前提是分清咳嗽類型，對(duì)癥使用。
皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陳皮2克，共煲成稀爛粥食用。

適用于：各種咳嗽。
陳皮白果薏米粥

做法：陳皮5克，白果5個(gè)，炒薏仁15克，大米50克，共煲成粥食用。

適用于：痰濕型咳嗽（咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳嗽聲音重濁，痰多，容易咳出，自覺胸悶，肚子脹滿，食欲差）
陳皮粥

做法：大米50克，陳皮5克，共煮爛粥食用。

適用于：風(fēng)寒咳嗽（咳嗽頻繁，咽喉癢，聲音重，流清涕，或惡寒無汗，發(fā)熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽，痰多色白質(zhì)稀）。

腐竹粥

做法：腐竹100克，大米50克，共煲成稀爛粥食用。

適用于：風(fēng)熱咳嗽（咳嗽，無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱）
太子參兔肉湯

做法：太子參10克，兔肉250克。共煲成湯飲用。

適用于：陰虛燥咳（干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干）
生菜瘦肉粥

做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克，共煲成粥食用。

適用于：風(fēng)熱、痰熱型（咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，胸脅脹滿，面紅舌紅）

二參瘦肉湯

做法：西洋參3克，紅參5克，瘦肉50克，共煲成湯飲用。

適用于：氣虛型咳嗽（咳嗽聲低無力，氣短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白質(zhì)淡）

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