我還清晰的記得，孩子的咳嗽是從十月下旬的一個周末開始的。

剛開始，只是白天偶爾咳幾下，以為是換季小感冒引起，我也沒特別重視，只是拜托幼兒園老師讓她多喝點(diǎn)水。慢慢的，不但白天咳嗽的頻率高了好多，晚上也開始咳了。

經(jīng)歷過的媽媽應(yīng)該都知道，晚上只要孩子一咳嗽，做媽媽的一定是沒法睡安穩(wěn)覺的，孩子咳一聲，我的心臟就跟著一顫，孩子咳得小臉都憋紅了，我心里難受得不行，嘗夠了輾轉(zhuǎn)難眠的滋味。

周圍人都說，不要去醫(yī)院，現(xiàn)在的醫(yī)院動不動就讓輸液，輸?shù)亩际强股?，?dāng)時見效快，但管不了多久就會復(fù)發(fā)，而且，抗生素還會讓孩子身體產(chǎn)生抗藥性，下次再用就無效了。

好吧，那就先用大家推薦的各種偏方。什么花椒燉雪梨、清肺豬肝湯、羅漢果泡水……我都用了個遍，但好像也沒有明顯的效果。

接著，上網(wǎng)查了一下，看很多媽媽推薦國外藥。我也自己海淘來試了試，小綠葉、德國沐舒坦等等，或許是心理因素？孩子剛吃完藥那會，癥狀好像緩解了一點(diǎn)，但咳嗽還是沒停。

最后，還是只能去醫(yī)院做霧化治療。看見霧化治療室快被小朋友們擠滿了，我忍不住問身邊的醫(yī)生：“怎么這么多小朋友做霧化?。俊贬t(yī)生無可奈何說：“沒辦法啊，每年冬天霧化治療室都會爆滿，有時候還得等，沒位置！”

我打心眼感到郁悶，我們小時候那會好像就沒有咳嗽老不好這毛病啊，現(xiàn)在的小朋友，吃的喝的，哪樣不比我們貴，比我們有營養(yǎng)啊，怎么反倒這么多毛?。?/span>

霧化后癥狀緩解了一點(diǎn)，但也只是做完霧化那幾天咳嗽就少，只要不做又開始反復(fù)。孩子久咳這事太讓我鬧心了，就去咨詢在華西婦女兒童醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生的朋友。

聽我說完癥狀，他忽然問：“你有沒有注意過空氣污染的問題？”

我一愣，我一直以為孩子咳嗽無非就是感冒引起，一邊做霧化一邊還給她吃了不少感冒藥，想著治病要治根，感冒好了咳嗽自然也會好，還真沒想過空氣的問題。

朋友告訴我：“為什么冬季是孩子咳嗽的高發(fā)期？就是因為冬季霧霾天多！霧霾對人體危害很大，特別是呼吸系統(tǒng)。有害物質(zhì)被吸入呼吸道，刺激呼吸粘膜，從而引起多種病理反應(yīng)?！?/span>

“從生理結(jié)構(gòu)來說，孩子的呼吸道短、鼻腔較窄、黏膜薄弱，防御能力弱，更容易使PM2.5等小微粒進(jìn)入氣道，引發(fā)呼吸道感染，小朋友的咳嗽其實(shí)就是氣道受損的癥狀！”

聽他這么一說，我就忽然想起去年冬天，女兒也是從天氣轉(zhuǎn)涼時開始咳嗽，剛開始咳的時候就正好跟爺爺奶奶去海南玩，奶奶當(dāng)時還特驚訝地說孩子到了那邊就不咳了，咳嗽不治而愈。

朋友：“你是不是常帶她到戶外玩耍？”

“是啊，小朋友怎能缺了戶外時間，女兒放學(xué)后，我總是帶著她在外面瘋玩一小時再回家，有時吃過晚飯后還會出門跑個步，周末更是整天都在外面玩?！?/span>

朋友：“空氣好的時候孩子可以多一些戶外活動，可空氣污染指數(shù)高的時候，你讓孩子暴露在戶外，運(yùn)動的時候呼吸量增加5到10倍，意味著她會吸入更多引發(fā)呼吸道感染的病毒，怎能不咳嗽？！還有，你有用空氣凈化器嗎？”

我一愣，長期忽視空氣問題的我，有霧霾的日子出門連口罩也常常忘戴，甭提空氣凈化器了。被朋友這么一說，想到女兒戴著霧化器的小臉努力擠出微笑，還用小手比劃出勝利的姿勢，想讓我安心的可憐樣子，我一下子好內(nèi)疚，覺得自己這個媽媽當(dāng)?shù)靡蔡回?fù)責(zé)了！

我決心好好查一下資料，了解空氣污染對人體的傷害時，卻被嚇了一跳。因為之前我一直認(rèn)為孩子肺活量比成人小，吸入霧霾肯定也更少，受到的危害不會那么大。

而事實(shí)卻是，霧霾對孩子的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成人！

山東省胸科醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任胡華教授說：兒童絕非成年人的縮小版，其臟器生理，有獨(dú)特的特點(diǎn)，這應(yīng)該引起家長們足夠重視。兒童肺的發(fā)育從胎內(nèi)一直延續(xù)到出生以后，霧霾中的氣溶膠粒子更容易被兒童吸入，沉積于肺泡中，影響到肺的發(fā)育進(jìn)程和肺功能，增加兒童期喘息型疾病發(fā)生的危險度。

不少研究已經(jīng)提示了兒童肺發(fā)育受損與PM濃度間的關(guān)系，顯示空氣污染可以改變兒童肺的發(fā)育。環(huán)境中的微細(xì)顆粒物不但與胎兒的宮內(nèi)發(fā)育延遲和嬰兒死亡率有關(guān)，還與兒童的肺功能受損和呼吸道疾病有關(guān)。長期處于霧霾環(huán)境中，孩子的中樞神經(jīng)將發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性支氣管炎，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等病癥！

這張圖表十分清晰的表現(xiàn)了霧霾到底對孩子呼吸道損害有多大！

原來，孩子久咳不好和空氣污染的關(guān)系這么密切?？墒?，空氣是沒法選擇沒法逃避的東西，每一天，只要我們生活在這個環(huán)境中，就得呼吸大概25000次！那么，我該拿什么拯救你，生活在霧霾中的孩子？！

有媽媽憤憤地說：干脆移民算了！是啊，每當(dāng)空氣質(zhì)量指數(shù)爆表時，大家就開始無比羨慕大洋彼岸的藍(lán)天白云。甚至，一些有條件的家庭，就真的是為了環(huán)境問題而選擇了移民。

有記者就做了個調(diào)查：你為什么移民？各個階段的移民答案不同：20年前是尋求高收入，10年前是為了子女教育，而如今更多是為了外國的空氣。

然而，對有條件的家庭來說移民是個法子，對大多數(shù)普通家庭來說，還是不太現(xiàn)實(shí)啊。

還有個說法是：我們干脆把孩子送到霧霾天里去，讓他們鍛煉鍛煉，適應(yīng)適應(yīng)，說不定能產(chǎn)生抗病毒體……

而洛杉磯的預(yù)防學(xué)專家說：“我不認(rèn)為有任何證據(jù)表明，讓孩子多暴露在污染空氣中，能幫助他們產(chǎn)生‘適應(yīng)性’。如果讓他們暴露在污染中的第一天，他們受到一部分功能損傷，他們暴露的第二天，損傷沒有第一天多，不是因為他們產(chǎn)生了適應(yīng)性，而是損害已經(jīng)發(fā)生了。”

那么，我們能為孩子做些什么呢？

既然無法改變大環(huán)境，就先從改變自身的小環(huán)境做起吧：

首先，為孩子挑選一個阻塵效率高的口罩。

根據(jù)孩子個人情況選擇合適的大小，太大了，粉塵污染物會從口罩邊緣和鼻側(cè)間隙進(jìn)入，影響到過濾作用，所以最好帶孩子一起到藥店試用后再購買，一個合適的口罩可以有效降低戶外霧霾對孩子的傷害。

其次，一定要在家中安置空氣凈化器。

這個太重要了，因為我的孩子就是空氣凈化器的直接受益人。在聽醫(yī)生朋友建議和自己查閱大量資料后，我當(dāng)即就搬了兩臺空氣凈化器回家，一臺放在孩子經(jīng)常呆的玩具房里，一臺放在孩子睡覺的臥室中。不得不說，這段時間孩子的咳嗽真的少了好多！

之前我和大多數(shù)人一樣，認(rèn)為空氣污染主要來自戶外，只要減少孩子外出時間就可以了。而醫(yī)生朋友建議我使用空氣凈化器的一個重要理由卻是，其實(shí)室內(nèi)空氣污染比室外污染還大！

來自美國環(huán)保署（EPA）的研究顯示：室內(nèi)空氣污染是室外空氣污染的2-5倍，有時甚至高達(dá)100倍！多么恐怖，我們一直說，睡眠對孩子的成長極其重要，如果在極其重要的十幾個小時睡眠時間里，孩子一直處于吸入有害物質(zhì)的狀態(tài)，你會怎么想？

最后，是從飲食上改變。

霧霾天對孩子呼吸系統(tǒng)影響大，我們就給孩子多準(zhǔn)備一些潤肺的食物，一些既好吃又清肺的甜湯深得孩子喜愛，比如雪梨百合潤肺湯、銀耳蓮子百合湯等， 還可以讓孩子多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果。

還記得，知名記者柴靜曾在一部紀(jì)錄片中說：

“女兒從一出生就被診斷為良性腫瘤，做完手術(shù)回家的路上，我就已經(jīng)開始感到害怕了，全是煙熏火燎的味，我就拿一個手絹捂在她鼻子上，這樣做很蠢，因為她會掙扎，就會呼吸得更多。以前我從來沒有對污染感到過害怕，去哪我都沒戴過口罩，現(xiàn)在有個生命抱在你懷里，她呼吸、她吃、她喝都要由你來負(fù)責(zé)，你才會感到害怕。”

于此，我也有一樣的感受。有時開玩笑的說無所謂了，我們這一代就這樣了，身體已經(jīng)百毒不侵了。可是，我們的孩子呢？我們能對孩子的健康說一聲無所謂嗎？能對這個依賴你的小生命的成長視而不見嗎？我們不能啊，因為我們有保護(hù)孩子的責(zé)任！

我不知道還有多少媽媽和我之前一樣，以為孩子咳嗽老不好就是感冒引起的，然后帶孩子做霧化，吃一堆的藥，結(jié)果見效卻甚少。寫這么多就是為了避免大家再走我走過的彎路，當(dāng)我們致力于解決孩子咳嗽問題的時候，千萬不要忽略了空氣污染這個禍根！

PS. 11月以來，女兒的咳嗽沒有再犯，沒去醫(yī)院做過霧化，也沒再使用任何藥物，我只做了三件事：

一是幫孩子挑選了阻塵效率高的合適口罩；

二是在家中安置了兩臺空氣凈化器；

三是堅持每天給孩子熬制雪梨百合湯。