導(dǎo)讀：按摩日月穴的作用與好處 緩解治療嘔吐、脹滿、脅肋疼痛等，日月穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解日月穴位位置圖和具體按摩手法。

   【日月穴位位置圖】

   【圖解日月穴位的位置】

    【日月穴的位置】位于人體的腹部，當(dāng)乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸。

    【取穴方法】取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，日月穴位于人體的上腹部，乳頭正下方的肋骨和肚子交接處'期門'之下，第七肋間隙中。

    【穴位解剖】在腹外斜肌腱膜，腹內(nèi)斜肌，腹橫肌；有肋間動(dòng)、靜脈；布有第七或第八肋間神經(jīng)。

   【穴名解說(shuō)】

    【日月穴】經(jīng)穴名。出《脈經(jīng)》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。膽之募穴。足太陰、少陽(yáng)之會(huì)。別名：神光。

    【穴位含義】膽經(jīng)氣血在此位于天之人部。

    （1）日月。日，太陽(yáng)穴也，陽(yáng)也。月，月亮也，陰也。日月名意指膽經(jīng)氣血在此位于天之人部。本穴物質(zhì)一為輒筋穴傳來(lái)的弱小寒濕水氣，所處為半表半里的天之人部，即是天部之氣的陰陽(yáng)寒熱分界之處，故名日月。

    （2）膽經(jīng)之募。乃本穴的氣血物質(zhì)性寒收引，穴外的天部水氣因而匯入穴內(nèi)并循膽經(jīng)而傳，本穴有收募充補(bǔ)膽經(jīng)氣血的作用，故為膽經(jīng)募穴。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為天之人部的水濕風(fēng)氣。

    【運(yùn)行規(guī)律】循膽經(jīng)下傳京門穴。

    【功能作用】收募膽經(jīng)氣血。

   【按摩日月穴位的作用與好處】

    【主治病癥】脅肋痛，嘔吐，吞酸，呃逆，黃疸，胃痛，腹脹，以及膽囊炎，肝臟疾患等。

    【穴位配伍】日月穴配腕骨、膽俞穴治黃疸；日月穴配期門穴、陽(yáng)陵泉穴治膽石癥；日月穴配支溝穴、丘墟穴治療脅脹痛；日月穴配中脘穴、內(nèi)關(guān)穴治療嘔吐、納呆； 日月穴配膽俞穴治膽虛。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【治法原則】寒則補(bǔ)之或灸，熱則瀉針出氣。

    【艾灸方法】日月穴，艾條灸3-5分鐘，日月穴，艾炷灸1-3壯。

    【針刺方法】日月穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹。不宜深刺。

    （1）針刺日月、期門等穴，可引起膽囊不同程度的收縮，又可使膽道術(shù)后置T管引流患者奧狄氏括約肌開(kāi)放頻繁；開(kāi)放時(shí)間稍延長(zhǎng)，關(guān)閉時(shí)間稍縮短。但對(duì)膽總管壓力無(wú)明顯影響。

    （2）針刺膽石癥患者日月、期門等穴，可在短時(shí)間內(nèi)引起膽囊顯著收縮，促進(jìn)膽囊排空。

    【補(bǔ)充說(shuō)明】日月穴就是治療膽囊炎的特效穴，除了日月穴以外，還能用陽(yáng)陵穴來(lái)治療膽囊炎，因?yàn)樗悄懙南潞涎ā?/p>

    【按摩手法】取坐位或仰臥位，拇指螺紋面按于日月穴，其余4指放在肋骨上，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，手法用力宜適中，以局部有酸脹感和輕度溫?zé)岣袨槎取?br>
    【推拿手法】日月穴能夠給身體提個(gè)醒，對(duì)膽臟做到不足的地方予以糾正。所以治療膽臟最多見(jiàn)的膽囊炎就是日月穴的拿手好戲了。每天找到日月穴按摩五分鐘左右，就可以讓膽囊時(shí)刻保持健康。