通讀一遍陰陽蹺脈循行，我們可以總結(jié)，陰陽蹺脈經(jīng)過的共有的重要部位：眼睛；除了本來陽蹺脈就是與足太陽膀胱經(jīng)重合外，陰陽蹺脈共有的、或者說同樣會合的經(jīng)脈是：手太陽小腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)。

臨床上，陰陽蹺脈最常用的，也就是眼睛，我們之前所講過的，睡眠問題?！夺樉募滓医?jīng)》：“人病目閉不得視者······衛(wèi)氣留于陰，不得行于陽，留于陰則陰氣盛，陰氣盛則陰蹺滿，不得入于陽則陽氣虛，故目閉也。病目不得暝者······衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽，留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛，不得入于陰則陰氣虛，故目不暝也?！币痪湓拋碚f，就是陰陽蹺脈主我們眼睛的開合，與睡眠相關(guān)。上面那段話難以理解的話，我們可以繞一個小圈，從另外一方面解讀。

首先，陰陽蹺脈是相連的，是一個小太極圓，是如環(huán)無端的連接。如《奇經(jīng)八脈考·蹺脈篇》說的：“故陰脈營其臟，而陽脈營其腑；如環(huán)無端，莫知其紀(jì)，終而復(fù)始；其流溢之氣，內(nèi)溉臟腑，外濡腠理?！?/span>

其次，先說陰蹺脈，陰蹺脈與腎經(jīng)重合，但是腎經(jīng)沒有進入腦、也沒有和眼睛相連。不過，腎經(jīng)絡(luò)屬腎臟，腎主水，主收藏。我們之前講課講過，我們?nèi)怂X的時候，是陽氣收藏的過程。陽氣的收藏，必須有足夠的陰氣與陽氣相匹配，去吸引陽氣進入體內(nèi)，把陽氣包裹起來。所以，從另外一方面講，陰蹺脈匯聚陰經(jīng)的經(jīng)氣，陰氣足了，腎中之陰也足了，就可以收藏在外的陽氣，使得陽氣入內(nèi)而安眠。而且，如果腎中陰氣充盛，腎水充裕，就能夠上濟心火，使得心火不至于過旺。否則，心火過旺則煩躁不能入睡。因此，陰蹺脈是主人的睡眠，跟腎的收藏作用相關(guān)。

再者，我們說陽蹺脈。陽蹺脈與足太陽膀胱經(jīng)重合，足太陽膀胱經(jīng)和陽蹺脈都是入絡(luò)腦，并且與眼睛相聯(lián)系。我們上面說腎經(jīng)主水，主收藏。這里膀胱經(jīng)則主一身之陽氣，主外。為什么呢？我們之前講課說過，膀胱經(jīng)主表、為人體之藩籬，表就是外面的意思、是人體體表的保護層；另外，膀胱經(jīng)為足太陽經(jīng)，太陽，太通大，大陽，就是陽氣最盛的經(jīng)絡(luò)。而且，我們說陽氣主動，是向上向外的。所以，陽蹺脈的陽氣過剩，陽氣有余，則陽氣往外、往上，不會主動進入體內(nèi)，陽氣不入內(nèi)，則失眠。就好比小孩子很活躍，老想著出去玩、出去跑，這時候你想他安靜一點，估計就是教訓(xùn)一頓了。這時候，要陽氣入內(nèi)，也是教訓(xùn)一頓，把陽氣瀉一點，使得陽氣不過旺。

最后，這個陰陽蹺脈怎么主宰我們的睡眠呢？上面說了，陰陽蹺脈一條在臟、一條在腑，在臟的陰蹺和在腑的陽蹺互相聯(lián)系，形成如環(huán)無端的小太極，陰陽之氣就在陰陽蹺脈里面流動。陽氣出于陽蹺脈、陰氣留在陰蹺脈，這時候就是醒來的時候；陽氣留在陰蹺脈、陰氣出于陽蹺脈，這時候就是睡眠的時候。如果這個節(jié)律運行受阻，就會出現(xiàn)睡眠障礙。

那么我們怎么調(diào)整呢？取陰陽蹺脈的起點，陰蹺的照海穴，和陽蹺的申脈穴，補照海而瀉申脈。所以我們說睡眠不好，可以溫水泡腳，而且溫水過腳踝就可以了。溫水過腳踝，不單單刺激了腳底的涌泉穴，而且刺激了照海和申脈穴，促進陰陽兩氣的周流，起到輔助睡眠的效果。如果溫水太多，超過腳踝以上，反而使得氣不容易下行，潛藏不好，這時候泡腳反而沒有那么好的輔助睡眠效果。

陰陽蹺脈除了跟睡眠關(guān)系密切，和我們腰痛也關(guān)系極大。在《素問·刺腰痛論》提到“腰痛不可舉者，申脈、仆參舉之”，申脈為陽蹺脈的起點，陽蹺脈和膀胱經(jīng)重合，“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及”，腰部的疼痛，尤其膀胱經(jīng)循行部位的疼痛，也可以取申脈穴治之。可以針、可以灸，也可以局部尋找瘀絡(luò)點刺放血。

此外，陰陽蹺脈還可以治療眼睛疼痛和結(jié)膜發(fā)炎。在《素問·繆刺論》里提到“邪客于足陽蹺之脈，令人目痛，從內(nèi)眥始，刺外踝之下半寸所各二痏”，在《靈樞經(jīng)》也提及“目中赤痛，從內(nèi)眥始，取之陰蹺”。因為陰蹺蹺脈的終點均到達眼睛，按照我們之前說過的，“上下對應(yīng)取穴”原則，在上之病取之下，在下之病取之上，眼睛的疾患，也可以取在下的照海與申脈治療。這時候，最佳的操作技術(shù)就是針刺或者刺絡(luò)放血了。