|
做好人生防癌三階段，讓癌癥滾蛋吧！ 作者丨李萬(wàn)禎 來(lái)源丨醫(yī)學(xué)界腫瘤頻道 前不久，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了中國(guó)最新癌癥數(shù)據(jù)，匯總了全國(guó) 347 家癌癥登記點(diǎn)的數(shù)據(jù)。顯示癌癥新發(fā)人數(shù)繼續(xù)上升，從 358 萬(wàn)增加到 368 萬(wàn)，增幅 3%；同年，世界新發(fā)病例約 1409 萬(wàn)，中國(guó)新發(fā)癌癥病例占世界的 1/4；全國(guó)每天約 1 萬(wàn)人確診癌癥，每分鐘約 7 人確診患癌；預(yù)期壽命 85 歲時(shí)，一個(gè)人患癌風(fēng)險(xiǎn) 36%。 可見(jiàn)，人從嬰兒呱呱墜地直到年老死亡的一生中，在各個(gè)階段都有受癌癥侵襲的危險(xiǎn)。因此，了解一生中兒童期、中青年時(shí)期、老年時(shí)期常見(jiàn)癌癥的特點(diǎn)，做到有的放矢地科學(xué)預(yù)防，是抵御癌魔的關(guān)鍵。 一、兒童期 （抵御癌魔，茁壯成長(zhǎng)） 前段時(shí)間，相信大家都聽(tīng)聞“羅一笑”事件，事件的主角就是 5 歲的羅一笑，原來(lái)健康活潑的小女孩卻被查出患白血病，最終因病程進(jìn)展離開(kāi)我們，令人感到無(wú)比心痛！像這樣的臨床病例真不少。 兒童惡性腫瘤是兒童最主要的死亡原因之一，僅次于意外死亡。兒童腫瘤絕大多數(shù)來(lái)源于中胚層或間葉組織細(xì)胞，由不成熟的胚胎組織發(fā)展而來(lái)，常發(fā)生于造血、淋巴系統(tǒng)，中樞和周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)及肌肉等組織器官。 兒童腫瘤雖然很兇險(xiǎn)，但如果早期治療，預(yù)后一般比成人腫瘤好，其總體治愈率可達(dá)到 70% 以上。 常見(jiàn)癌癥 · 血液腫瘤（白血病、惡性淋巴瘤，最常見(jiàn)）； · 中樞性神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤（如腦瘤）； · 交感神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤（神經(jīng)母細(xì)胞瘤為主）； · 小兒肉瘤（橫紋肌肉瘤、骨肉瘤等）； · 腎母細(xì)胞瘤、骨瘤、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等。 常見(jiàn)的致病因素 · 懷孕時(shí)留下了“禍根”：母親懷孕時(shí)期或患有某些疾病，或長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)，或經(jīng)常受到電離和非電離輻射，或應(yīng)用某些激素、藥品，這些因素均會(huì)“刺激”母體內(nèi)的生殖細(xì)胞基因突變而發(fā)生惡性腫瘤。 · 遺傳帶來(lái)的“惡果”： 一些患兒染色體上往往攜帶了父母遺傳的突變基因，在某些因素的作用下即可發(fā)生惡性腫瘤；或在某些因素刺激發(fā)生二次突變而發(fā)生惡性腫瘤。 · 后天危險(xiǎn)因素：兒童出生后的環(huán)境污染、不良飲食習(xí)慣、免疫因素和病毒感染等危險(xiǎn)因素，如二手煙、醫(yī)療性放療、化學(xué)藥品、長(zhǎng)期高脂肪少纖維飲食、反復(fù)輕微損傷等。此外，某些父母從事高危職業(yè)，因此孩子通過(guò)直接或間接接觸致癌因素而患癌。 對(duì)策 · 孕婦應(yīng)盡量避免接觸有害物質(zhì)，如苯、酚類(lèi)化工原料，慎用氯霉素等藥物。對(duì)有腫瘤家族史的孕婦，要作染色體檢查。 · 兒童要加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免反復(fù)病毒感染；科學(xué)用藥，減少使用苯環(huán)類(lèi)的抗生素；減少家庭室內(nèi)環(huán)境污染，保持兒童居家空氣流通；遠(yuǎn)離微波輻射；注意食品安全，少食或禁食防腐劑、添加劑超標(biāo)食品，清洗蔬菜水果中殘存的農(nóng)藥。 · 高度警惕兒童腫瘤的早期信號(hào)：持續(xù)低燒、不明原因的臉色蒼白、出血、可觸及腫塊（頸部、腋下、腹股溝、腹部、后腰部等）、長(zhǎng)期的持續(xù)性或間歇性的疼痛（頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)痛）、腹脹、嘔吐、眼球前凸、眼睛疼等。一旦發(fā)現(xiàn)有可疑，一定要去正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院排查。 二、中青年期 （抵御癌魔，奮斗人生） 隨著年齡增長(zhǎng)，癌癥的發(fā)生率也相應(yīng)增加，40 歲之后發(fā)病率快速提升。30 歲至 60 歲正是人生最有活力的時(shí)候，也是創(chuàng)造事業(yè)的時(shí)期，也是一生中壓力最大的時(shí)候，上有老下有幼，但也是成人惡性腫瘤初露頭角，時(shí)刻爆發(fā)的時(shí)候，令人防不勝防。 常見(jiàn)的癌癥 · 肺癌：根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率、死亡率均是最高的，高發(fā)年齡為 45-65 歲。常見(jiàn)致病因素有吸煙、工業(yè)接觸、大氣污染等。常表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、胸悶、痰血等，尤其長(zhǎng)期吸煙者。 · 腸癌：在我國(guó)發(fā)病年齡明顯提前，大腸癌的發(fā)病年齡在 50 歲以下的占大腸癌發(fā)病的 50%，30 歲以下的病例占 10%-20%。常見(jiàn)致病因素有高動(dòng)物蛋白、高脂肪和低纖維飲食，遺傳因素，大腸非癌性疾患等。常有便血、大便粘液、大便次數(shù)增加、腹痛貧血等癥狀。 · 胃癌：好發(fā)于 45 歲左右的中年人，現(xiàn)明顯趨向年輕化。常見(jiàn)致病因素為幽門(mén)螺桿菌感染，飲食因素?zé)熝凹逭墒故澄锂a(chǎn)生多環(huán)芳烴類(lèi)化合物，腌制食物中亞硝酸鹽二級(jí)胺，吸煙，慢性萎縮性胃炎等癌前病變。早期可表現(xiàn)為上腹飽脹不適或隱痛（以飯后為重），食欲減退、噯氣、反酸等；進(jìn)展期時(shí)表現(xiàn)為體重減輕、貧血、胃部疼痛、出血、黑便等，惡性程度高發(fā)展快、病程短，好發(fā)于胃竇部。 · 乳腺癌：好發(fā)于 40-60 歲的中年人，中位發(fā)病年齡為 47 歲。常見(jiàn)致病因素為家族史、月經(jīng)、婚育因素（月經(jīng)初潮年齡小、絕經(jīng)晚和月經(jīng)周期短，不育、晚育）、肥胖、飲酒、激素替代治療等。常表現(xiàn)為乳房出現(xiàn)腫塊及乳房皮膚、乳頭改變。 · 肝癌：在我國(guó)平均患病年齡為 43.7 歲，30-44 歲年齡組肝癌死亡居全部惡性腫瘤死亡的第一位。常見(jiàn)致病因素有肝炎病毒、食物中黃曲霉素、飲水污染、飲酒因素等。常見(jiàn)癥狀：右上腹疼痛、不適、脹滿(mǎn)，上腹部包塊，食欲減退，乏力和消瘦等。 · 宮頸癌：在我國(guó)發(fā)病通常在 35 歲以后，高峰年齡在 45-49 歲，現(xiàn)呈年輕化的現(xiàn)象。常見(jiàn)致病因素是 HPV 病毒感染、性行為紊亂、多孕多產(chǎn)等。常表現(xiàn)為少量接觸性陰道出血，反復(fù)陰道流液，下腹、臂部、下肢疼痛等。 對(duì)策 · 定期體檢，高危人群要做防癌體檢； · 及早處理癌前病變，定期監(jiān)測(cè)； · 建立良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式，戒煙限酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)； · 保持心理健康，及時(shí)減壓。 三、老年期 （抵御癌魔，守護(hù)晚年） 隨著社會(huì)進(jìn)入老齡化，老年人的基數(shù)不斷增多，同時(shí)，老年腫瘤患者也按一定比例增加。成人癌癥發(fā)病率從 40 歲開(kāi)始快速升高，腫瘤發(fā)病的危險(xiǎn)性隨年齡的增大而增加，80 歲達(dá)到峰值。致病因素很顯然的，老年人的免疫力及身體機(jī)能明顯降低，合并諸多慢性疾病，易受致癌物的影響，及致癌因素的累積，使得更容易惡性腫瘤。 常見(jiàn)癌癥是肺癌、胃癌、結(jié)腸癌、肝癌、食管癌、淋巴瘤和前列腺癌等。 對(duì)策 · 戒煙限酒，提高老年人的健康意識(shí)； · 養(yǎng)成均衡合理的飲食習(xí)慣，調(diào)配多樣化及健康的飲食，多食用蔬菜及各類(lèi)粗糧； · 每天堅(jiān)持進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體的新陳代謝能力、免疫力； · 保持良好樂(lè)觀的心理狀態(tài)，結(jié)交三五知己，發(fā)展健康興趣愛(ài)好； · 定期體檢，高危人群加強(qiáng)防癌體檢，達(dá)到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 最后，用 4 個(gè)“三分之一”總結(jié)：人的一生中超過(guò)三分之一（36%）的機(jī)會(huì)患癌，在所患的癌癥中，三分之一的癌癥是可以預(yù)防的，三分之一的癌癥是可以治愈的，還有三分之一的癌癥是可以延長(zhǎng)生命的。 做好人生防癌三階段，讓癌癥滾蛋吧！ 參考文獻(xiàn)： 1.蘇衛(wèi).兒童腫瘤不言放棄.江蘇衛(wèi)生保健:今日保健, 2016(3):18-19. 2.莫霖 ,唐艷 ,黃小燕 ,陳敏 ,譚娟 ,李波.不同年齡階段惡性腫瘤兒童行為問(wèn)題及影響因素的相關(guān)研究[J].重慶醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào), 2013(1):105-108. 3.周艷玲，安嘉璐，田玲.我國(guó)兒童惡性腫瘤的流行病學(xué)分析[J].中國(guó)當(dāng)代兒科雜志, 2015, 17(7):649-654. 4.陶雯，彭國(guó)文.人生防癌三階段[J].《中外健康文摘》, 2009(1):70-70. 5.吳俊.老年腫瘤患者主要危險(xiǎn)因素及預(yù)防控制策略[J].《當(dāng)代醫(yī)學(xué)》, 2016, 22(11):16-17. 6.萬(wàn)德森.1999.臨床腫瘤學(xué).四版.北京.科學(xué)出版社. （本文為醫(yī)學(xué)界腫瘤頻道原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載需經(jīng)授權(quán)并標(biāo)明作者和來(lái)源。） |
|
|
