說起香蕉，大家都不陌生！它肉質軟糯，香甜可口！香蕉的營養(yǎng)非常豐富，能補充人體多種必要的營養(yǎng)物質及人體不可或缺的多種微量元素！很多人都喜歡吃香蕉，但這樣的香蕉大家吃過嗎？

冰糖香蕉

1.將香蕉剝去皮，香蕉肉的兩端有結者請去掉，每個香蕉切成3段，備用。

2.把陳皮用溫水浸泡，再用清水洗凈，切成絲狀，備用。

3.將陳皮放入砂煲內，加清水適量，用旺火煲至水開，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分鐘，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。

吃2天咳嗽就好了，很神奇吧，還能增加排毒的效果呢。

香蕉煮水

首先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮，然后把果肉與香蕉皮一起放進沸水中，煮10分鐘左右。過濾一下，在煮好的水里放一點肉桂，然后就可以喝了。

能夠鎮(zhèn)定神經，起到安眠的作用。如果你也被失眠困擾，一定要嘗試一下這種方法。

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