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宇宙中最偉大的秘密就是我們創(chuàng)造了自己的現(xiàn)實(shí)生活。凡是你潛意識深信并接受的事情，萬能的力量都會將它變成事實(shí)出現(xiàn)在你的生活中！簡單地說，無論你在思想、語言、感覺和行動中付出什么，我們都會得到回報(bào)。無論回報(bào)是消極的，還是積極的，失敗的還是成功的，都取決于你所付出的。 宇宙法則(一)：播種和收獲法則 播種和收獲法則：無論你在頭腦中播下什么種子，最終都會顯化到外在世界。 宇宙法則這么簡單，“為什么大多數(shù)人得不到他們想要的呢？”那是因?yàn)樗麄儽挥?xùn)練去關(guān)注和思考他們不想要的。 “土壤”就是你的頭腦，“種子”就是你的想法，“水”就是你的行動，“太陽”就是你的感受。 如果你在頭腦里播下任何想法，并感受到它已經(jīng)是你的，并朝它持續(xù)努力，它必然顯化。這是宇宙法則。 一切都是能量，所有的能量都是同頻相吸，你不能發(fā)出負(fù)面能量卻期望得到正面的結(jié)果。同樣，你不能在失敗的土壤上長出成功的果實(shí)。如果你經(jīng)常不斷地想著那些你不希望發(fā)生的事或令你害怕的事，你就在播下那樣的種子，根據(jù)宇宙法則之“播種和收獲法則”，它一定會發(fā)芽。 牢記一句話：“你想什么就會成為什么?！?/strong>這句話能提醒你及時(shí)修正自己的想法并正確地思考。頭腦就是一個(gè)花園，只播種想要的，最重要的是清晰的知道自己想要什么。 事物的顯化有神圣時(shí)機(jī)。生命有不同的季節(jié)和周期，播種有時(shí)節(jié)，收獲也有季節(jié)，你不能急于求成。顯化過程是在幫助你發(fā)展顯化目標(biāo)所需要的技能，顯化過程其實(shí)就是你自我成長的過程，它推進(jìn)你去做那些你以前想都不敢想的事，它一旦將你的目標(biāo)植入你的潛意識，你就會產(chǎn)生行動的緊迫感，想法總是先于行動，沒有任何目標(biāo)是不經(jīng)行動就能實(shí)現(xiàn)的。 頭腦就像一座花園，時(shí)不時(shí)有各種雜草冒出來，雜草就是你的負(fù)面念頭，讓你失敗的念頭，讓你懷疑的念頭。記住，一個(gè)成功的園丁總會好好培養(yǎng)他的花園，培養(yǎng)你的“頭腦花園”長出幸福、繁榮、仁慈、寬恕、愛、豐盛、理解、感恩、富足。 宇宙法則(二)：怎樣給自己“洗腦” 無論你是否相信，我們生活的這個(gè)世界一直都在給你洗腦。他們一直在設(shè)法入侵你的潛意識并影響你的潛意識。 Florence Scovel Shinn說過“如果你自己不運(yùn)行你的潛意識，有人會替你運(yùn)行它?！泵襟w想給你洗腦，某些宗教想給你洗腦，廣告公司想給你洗腦，這就是為什么他們每年花費(fèi)200億美元用于商業(yè)廣告的真正目的，就是為了侵入你的潛意識。 他們知道，一旦他們成為你模式和信念系統(tǒng)的一部分，他們就能在一定程度上控制你做的決定。 為了能理解怎樣成功地給自己洗腦，你必須了解潛意識，你的潛意識極其強(qiáng)大，但也極易被攻擊或入侵。關(guān)于潛意識的核心知識： 第一條、潛意識一直在記錄你看到和你聽到的一切，甚至你沒有覺察到的信息也在記錄。這就是為什么沒有覺察到的信息也能影響潛意識，如果你開著電視睡著了，潛意識能聽到電視里的一切。 第二條、潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗(yàn)，它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件。 第三條、潛意識聽不到“不”。如果你說“我不再吸煙”，潛意識接收到的是頭腦中出現(xiàn)煙，所以你會繼續(xù)吸煙。 第四條、潛意識中只有現(xiàn)在時(shí)，它無法理解“未來”，潛意識只知道“現(xiàn)在”。這就是為什么如果你有目標(biāo)，你應(yīng)該當(dāng)它們已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。 第五條、我們的潛意識控制著我們95%的生活，潛意識形成習(xí)慣，而我們是習(xí)慣的產(chǎn)物。你今天所想所做的95%的內(nèi)容都是在重復(fù)你的昨天，這意味著有意識地覺知時(shí)間只占5%。 第六條、潛意識無法區(qū)分想象與現(xiàn)實(shí)，這就是為什么你看恐怖片時(shí)身上會起雞皮疙瘩，你的意識知道它是假的，但潛意識不會區(qū)分。 第七條、“重復(fù)”能在潛意識中創(chuàng)造新的信念。足夠長時(shí)間地反復(fù)說或想任何事，你最終都會開始相信它，哪怕它徹徹底底是假的。 你在量子水平真的會開始吸引那些被放進(jìn)你潛意識的東西，你吸引那些你經(jīng)常想著的東西，這有時(shí)候被稱作“吸引力法則”，這是非常真實(shí)而強(qiáng)大的宇宙法則。潛意識形成我們的習(xí)慣，我們通常會一遍遍地重復(fù)相同的想法，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況。 思想是動態(tài)的能量形式，它為你吸引來你所想的，潛意識形成我們的習(xí)慣，我們通常會一遍遍地重復(fù)相同的想法，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況，為了使我們有意識地選擇更好的現(xiàn)實(shí)，我們必須給我們的潛意識思想“重新編程”，這就是為什么你需要給自己洗腦。 博恩·崔西說：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上 為了實(shí)現(xiàn)你想要的成功、自信和繁榮，你必須給自己“洗腦”，必須給自己的潛意識思想重新“編程”。我們該怎么做呢？有以下8個(gè)簡單步驟： 第一步、拿出一張紙，寫下你具體想要的愿望。它可以是任何事情，包括生活方式，或一份具體的工作，或你想買的某款車，什么愿望都可以，但一定要寫得清晰和具體。 第二步、開始視覺化你的愿望和目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。在你的頭腦里放電影，并在生活中體現(xiàn)出來，就好像它已經(jīng)是事實(shí)。記住，潛意識不能區(qū)分是視覺化的還是現(xiàn)實(shí)的。 第三步、停止看電視和影片，因?yàn)樗鼈冎杏信c你的新信念相沖突的東西。既然潛意識總在受到影響，你要給它正確的影響，把你的關(guān)注力和能量集中在那些有助于你實(shí)現(xiàn)愿望和目標(biāo)的事物上。 第四步、為自己設(shè)計(jì)簡短的正向肯定語，暗示你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)了。例如，你想要成功，肯定語可以是“我是成功”；如果你想要財(cái)務(wù)穩(wěn)定，可以用“我是繁榮豐盛”開始作為你的肯定語……設(shè)計(jì)肯定語一定要用現(xiàn)在時(shí)，比如“我是……”“我有……”。記住，潛意識的世界只有“現(xiàn)在時(shí)”。 第五步、手機(jī)上設(shè)鬧鐘來提醒你，在固定的時(shí)間說出你選擇的肯定語。為了做這個(gè)練習(xí)，你只選擇一句肯定語，每天反復(fù)說這句肯定語。在說肯定語時(shí)，頭腦中會出現(xiàn)很多與你說的肯定語有關(guān)的畫面，讓它們發(fā)生，去感受在持續(xù)說肯定語時(shí)產(chǎn)生的身體感受，起初這看起來很傻，但這是一個(gè)確實(shí)可行的方法，它能把新的觀點(diǎn)和想法輸入你的潛意識。這個(gè)練習(xí)要連續(xù)至少21天。 第六步、聽肯定語，或聽你自己設(shè)計(jì)的有助于實(shí)現(xiàn)你的愿望目標(biāo)的肯定語，做成MP3音頻放進(jìn)手機(jī)，設(shè)置重復(fù)播放模式，把音量調(diào)低，晚上聽著它睡覺。你的潛意識一直在聽。在睡夢狀態(tài)，潛意識非常容易接受，你會開始把聽到的肯定語吸收進(jìn)你的信念系統(tǒng)。這個(gè)練習(xí)要連續(xù)至少21天。 第七步、開始談?wù)撃愕脑竿秃孟袼鼈円呀?jīng)實(shí)現(xiàn)。比如你和一個(gè)朋友談到你的經(jīng)濟(jì)狀況，你要以已經(jīng)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)愿望的樣子去談。換句話說，像小孩子一樣運(yùn)用你的想象力，以假為真地去做。記住，你的現(xiàn)實(shí)跟隨你想象的腳步。 第八步、重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)。新的習(xí)慣和信念是通過重復(fù)而形成的。要記住，形成一個(gè)全新的信念需要至少21天。 宇宙法則(三)：改變潛意識的強(qiáng)大方法 四種主要腦波類型： 1、β波(貝塔波）-- 人在緊張狀態(tài)的腦波 2、α波(阿爾法波)---放松冥想的腦波 3、θ波(西塔波)---半睡眠狀態(tài)的腦波/進(jìn)入深度冥想的腦波 4、δ波(德爾塔波)---深度睡眠狀態(tài)的腦波 阿爾法波狀態(tài)是當(dāng)我們閉上眼睛想象時(shí)，或者我們看電視大多數(shù)情況是阿爾法波狀態(tài)，所以我們一定要高度警覺自己在吸收什么信息，因?yàn)檫@時(shí)非常接近我們的潛意識。 貝塔波是我們做事時(shí)，或清新覺知或高度緊張。當(dāng)我們睡覺時(shí)，我們從貝塔波轉(zhuǎn)換到阿爾法波，再進(jìn)入西塔波，再到德爾塔波，隨著這種腦波的改變我們逐漸進(jìn)入潛意識。 很多時(shí)候我們早上醒來時(shí)的情緒或感覺與前一天晚上入睡前的狀態(tài)是相似的，這就是為什么我喜歡冥想的原因，因?yàn)楫?dāng)我醒來時(shí)我以相同的狀態(tài)醒來。 改變潛意識的強(qiáng)大方法： 1、冥想的作用是將你的腦波調(diào)整到alpha（阿爾法腦波）。如果我們早上醒來冥想15-20分鐘，緩和的進(jìn)入各個(gè)不同的腦波狀態(tài)，那么我們一整天的感覺都會比較好。我們剛起床后的那段時(shí)間是一個(gè)最能影響我們潛意識的時(shí)間段；晚上入睡前也冥想15-20分鐘，當(dāng)我們開始進(jìn)入更深的腦波，這也是一個(gè)可以深刻影響自己潛意識的時(shí)間。 2、在入睡前10-15分鐘，專注感恩的感覺，對你想要擁有的一切感恩或?qū)σ呀?jīng)擁有的一切感恩，當(dāng)你開始專注這些時(shí)，身體持續(xù)進(jìn)入感受到越來越多感恩的狀態(tài)。 3、開始觀想自己處在一個(gè)全新的生活中，想象一下要成為什么樣子，如果你在做著想做的事，是什么樣的感覺？會怎樣做？怎樣去行動？當(dāng)你開始將這一切更加細(xì)化和具體化，你就是讓自己與它們對焦調(diào)頻，感受到它發(fā)生時(shí)你的情緒和感受。 今晚睡覺前就試試吧！當(dāng)你練習(xí)得越來越多，你就開始放掉你舊有的自我形象，你開始以一種非常強(qiáng)大的方式影響著自己的潛意識，你開始讓你的身體習(xí)慣于這些感受，你開始以全新的方式看到自己，看著它怎樣深刻的改變著你的生活。 — END — 視頻轉(zhuǎn)自覺醒字幕組，文字由大太陽整理，轉(zhuǎn)載請注明出處
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