 路新宇老師談經(jīng)絡 大家不用把經(jīng)絡這事情看的很玄、很神秘。經(jīng)絡之于人體就像道路之于一個城市、國家一樣，在北京、上海這樣的大城市，十二正經(jīng)就像二環(huán)路、三環(huán)路或者高架路；在整個中國，十二正經(jīng)就是高速公路。2008年初的南方雪災，京珠高速、京廣鐵路中斷，結果造成全國性人員、物質(zhì)流通出現(xiàn)障礙，人們不知何時能返回故里與親人團聚。如果把這個現(xiàn)象放在人體上，如果經(jīng)絡出現(xiàn)問題，勢必會引起體內(nèi)的功能異常，從而危害健康。 現(xiàn)在大多數(shù)人都有這樣那樣的癥狀，但有些到醫(yī)院里檢查，儀器卻發(fā)現(xiàn)不了，往往醫(yī)生就會給個“亞健康”的定論，但事實是不是這樣呢？恐怕幾乎所有的大病都是小病發(fā)展而來的，疾病都在我們的不注意間悄然累積變化。中醫(yī)有一個認識，就是經(jīng)絡氣血循行暢通，人不會生??；經(jīng)絡堵塞不通，氣血不暢，不能則痛、則瘀、則病。 那不是專業(yè)醫(yī)生的我們，如何能判斷出自己的經(jīng)絡是否暢通呢？可以根據(jù)下面的幾個癥狀來判斷。這些癥狀可能對于你來說都“不是癥狀”，但我們對自己身體的關愛，正是要從“審微恙”開始?！皩彙笔峭ㄟ^蛛絲馬跡發(fā)現(xiàn)真相，“微恙”是小疾、小病。 冷 經(jīng)絡不通時，身體某些部位也會發(fā)涼，比如最常見的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼、頭涼，嚴重一點的則有冷的感覺。這些部位的“冷”經(jīng)常是經(jīng)絡不通的信號。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環(huán)正常，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡不通，氣血難以達到。 某些中風后半身不遂的人，經(jīng)絡不通，健康部位和不健康部位會出現(xiàn)一側(cè)體溫正常、一側(cè)偏涼的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情況也會有不同，一側(cè)汗出正常，一側(cè)無汗。 熱 經(jīng)絡不通時，身體某些地方又會出現(xiàn)發(fā)熱、干燥。這是因為熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的緣故。 除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡不通有關，個別發(fā)熱也可能來自相關的經(jīng)絡。 氣血在體內(nèi)運行周而復始，如果此路不通，它就會從鄰近的經(jīng)絡那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關系或者子母關聯(lián)的經(jīng)絡，使該經(jīng)絡發(fā)熱。比如頭部發(fā)熱，不一定全是膀胱經(jīng)的問題，也可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。 除了冷熱感覺外，經(jīng)絡不通對皮表的影響，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血氣不至，毛孔內(nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好，這可是不少女孩子關心的長痘痘、黑頭，毛孔粗大的問題，如果經(jīng)絡不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問題的。 痛 老百姓都會說“通則不痛，痛則不通”，如果經(jīng)絡上出現(xiàn)痛點，意味著這條經(jīng)絡有堵塞，將影響氣血的運行，臟腑功能亦會受到影響。 去年，我們曾講過預防心臟病的一個小動作，道理也是這樣的。以“心經(jīng)”為例，當你舉起手臂作敬禮的姿勢，多數(shù)40歲以上的人在上臂部分有松弛肌肉懸垂下來。從腋下開始向肘關節(jié)方向用拇指和食指一下一下捏揉這一條“脫離組織”的肌肉，會有捏棉絮的感覺，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍，人們每天都看到這懸垂下來的肉，卻不知心臟已經(jīng)開始供血不足了，即便這個時候檢查報告還看不出來什么問題。 麻 經(jīng)絡不通引起的痛苦悲傷進一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經(jīng)絡被堵，氣血徹底不通，雙腿就會麻木。只有轉(zhuǎn)變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。 肢體呈現(xiàn)麻痹時，須要引起器重。尤其對高血壓病患者來說，必定要留意肢體頻繁出現(xiàn)的麻木感，及時疏通經(jīng)絡，這樣能降低中風的產(chǎn)生概率。 酸 酸說明經(jīng)絡氣血供給減慢，不能滿足身體需要。 人在劇烈運動以后，比如快速的短跑后身體某處會發(fā)酸或者無力，這是因為短跑時需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發(fā)酸。 畸形狀況下，耗費跟彌補是一個均衡。所以養(yǎng)生運動素來不是激烈運動，而是氣血供求平衡的運動，比方太極拳、導引術等。西方醫(yī)學也十分推崇有氧運動，好比慢跑，柔韌性活動等。 如果機體某個部位無端發(fā)酸，或者稍微運動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡不通的癥狀。 腫 經(jīng)絡不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實際上就是經(jīng)絡里的瘀血（當然我們不要強求一定要刮出多少、多深的痧來）。 同時還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。 簡便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。 血海的“血”指的是脾所統(tǒng)之血，“?！敝钙⒔?jīng)所生之血在此湊集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具備把持血液不亂行，不淤積的功效，時常按揉可以增進氣血流通，對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。 當然，經(jīng)絡不通也可以是無形的，這就是脹，多由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡運行不暢時構成的“渦氣”，身體某部位發(fā)脹。 所以，如果能了解一些基本的經(jīng)絡知識，咱們大家也可以通過收集經(jīng)絡信號來了解身體的狀況。而通過自我經(jīng)絡“審微恙”則可以隨時了解經(jīng)絡是否通暢，經(jīng)絡的作用不僅體現(xiàn)在疾病的診治上，更為重要的是預防！ 將探查身體隱患的能力交給自己，自己動手與身體對話！  經(jīng)絡課（北京）火熱招生中 8月11日，12日 讓路新宇老師帶你領略中醫(yī)經(jīng)絡的魅力吧 報名咨詢： 李老師：010-64009772、18510228402 |
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