柯大夫

都說“用最貴的眼霜，熬最晚的夜”，熬夜已經(jīng)成了相當常見的現(xiàn)象~現(xiàn)在給大家4個妙招，能夠?qū)Π疽购蟮募∧w進行急救。

1、面膜密集補水是必需的

熬夜后，需要對肌膚進行密集性的保濕鎖水護理。

選擇一款水潤度較高、鎖水功能強的面膜，在臨睡前敷一敷，并做到充分按摩，讓肌膚的內(nèi)部也可以吸收到面膜中的水分和營養(yǎng)，做完面膜之后，再涂抹上面霜。

2、抗氧化精華霜不能少

熬夜后的皮膚，需要及時對抗氧化，可以使用抗氧化型的精華霜改善因熬夜引起的面色暗黃干燥等問題。

3、修護晚霜用起來

挑一款具有極好修護功能的晚霜，無論多晚睡，都要在清潔皮膚之后，涂抹上晚霜，皮膚可以得到一定的能量和保護。

4、抗衰老的食物吃起來

公認的抗衰老食物有西藍花、冬瓜、豆制品、核桃、蘋果、胡蘿卜、牛奶、洋蔥等等，經(jīng)常熬夜晚睡的你，多吃這些抗衰老食物，可以讓肌膚更加有活力。

總之，能不熬夜就不熬夜，要知道充足的睡眠是對肌膚最好的保養(yǎng)。