肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟件”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會極速滑坡。因此養(yǎng)好肝，是養(yǎng)生的根本。肝好的人，手上通常有有這4個“特征”，若能全占滿醫(yī)生都會羨慕你!

一、手掌顏色均勻

正常人的手掌顏色是均勻的，呈現(xiàn)淡紅色，也就是肉色。這時候就說明你的肝臟還是很健康的，但如果出現(xiàn)暗紅色或者有白色的小點，手掌看起來斑斑點點的，那這就是肝臟出問題的表現(xiàn)，嚴重的就會出現(xiàn)“肝掌”，這時候說明你的肝臟受損了，需要保養(yǎng)了。

二、手指甲變得紅潤有光澤

中醫(yī)認為：肝主筋，其華在爪，其意思就是全身的筋膜是靠肝臟滋養(yǎng)，爪就是說的指甲。肝臟好那么指甲就會紅潤有光澤，肝臟不好，指甲表面幾會凹凸不平，晦暗沒有光澤，而且指甲沒有肝血的滋養(yǎng)，會出現(xiàn)薄而發(fā)軟，還比較脆，容易斷裂。因此如果肝不好的人，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)自己的指甲開始變的紅潤有光澤，則預示你的肝臟正在慢慢變好。

三、指甲沒有豎條紋

指甲上有豎線或是凸起的棱線時，是肝血不足的表現(xiàn)，也有可能是肝功能出現(xiàn)了異常，最好的方法就是去醫(yī)院檢查一下。

四、手背沒有青筋暴露

我們常說的手背上“青筋暴起”，這里面的“青筋”，其實是靜脈血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等狀態(tài)。說白了青筋就是人體的積滯。手背青筋暴凸往往是易怒，情緒化嚴重的人，肝火旺盛，動不動就急眼的那類人，這樣的人，臉色通常蠟黃，容易生氣容易激動的人們要注意一下，控制情緒。

肝臟是我們?nèi)梭w內(nèi)的排毒器官，具有為身體排毒的功能。但是我們的肝臟也并非是“鋼鐵之軀”，要是沒有愛護好它，它一樣的會出毛病，現(xiàn)代人經(jīng)常應酬，飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因，不及時給肝臟解毒的話，就會導致肝毒重，而肝毒重會影響到肝臟功能，誘發(fā)肝臟疾病，嚴重的還會轉化成肝癌。因此想要肝臟好，就要及時排毒。

所以平時我們可以多喝一些養(yǎng)肝護肝的食物，比如蒲公英茶就是一種非常好的養(yǎng)肝茶飲蒲公英具有清熱解毒的功效，肝臟累積的毒素可以通過喝蒲公英茶排出體外!蒲公英含有之中的蛋黃素，可以預防人體的防肝硬化。經(jīng)常喝蒲公英茶還可以清凈血液，提高機體免疫力。除此之外，它也能解除消化不良和便秘。

所以大家因為工作或者是家庭的原因導致自己的身體長期飲食規(guī)律或者是太勞累的話，那一定要注意了，及時調(diào)養(yǎng)，平日里可以多喝一些蒲公英來保護自己的肝臟。