相信大部分的家長都為寶寶吃飯的問題犯過愁，吃飯時(shí)寶寶不是東張張就是西望望，根本不好好吃飯。有的爸媽就徹底執(zhí)行“不吃就餓著吧”的原則，而更多的父母尤其是奶奶妥協(xié)了，娃不吃飯就一個(gè)勁的追著喂。熟不知追著喂飯的危害這么大，嚴(yán)重的會(huì)毀掉寶寶的一生！

• 追著喂飯會(huì)導(dǎo)致寶寶分辨不出饑餓還是飽腹，造成營養(yǎng)失衡

追著喂飯給寶寶吃，寶寶是被動(dòng)吃進(jìn)去的，一般都是大人喂多少寶寶吃多少，大多數(shù)都以寶寶吃撐了結(jié)束，或者追著喂到一半飯菜就涼了，口感很差，導(dǎo)致寶寶對(duì)吃飯?zhí)岵黄鹋d趣。有的爸媽為了哄寶寶多吃點(diǎn)，專挑寶寶愛吃的喂，導(dǎo)致寶寶偏食，獲取的營養(yǎng)不均衡。

• 追著喂飯會(huì)影響寶寶的手口協(xié)調(diào)性，分散寶寶注意力

我們吃飯的時(shí)候眼睛是看不到嘴巴的，需要手口配合才能準(zhǔn)確無誤的將飯菜送入口中。寶寶一直被動(dòng)的吃飯，手口協(xié)調(diào)性得不到鍛煉。如果一直追著喂，等寶寶上幼兒園后自己吃飯時(shí)就會(huì)灑的到處都是。

追著喂飯的家長可能都會(huì)有這樣的感受，寶寶自己吃飯時(shí)會(huì)一口接一口的吃，注意力很集中，但是當(dāng)大人喂飯時(shí)就會(huì)東瞄瞄西看看，或者在餐廳跑來跑去，一會(huì)摁摁遙控器，一會(huì)玩會(huì)玩具，注意力相當(dāng)不集中。長此以往，注意力不集中的壞習(xí)慣會(huì)一直跟隨著他。以后上學(xué)后上課時(shí)也會(huì)經(jīng)常分神。

• 喂飯可能阻礙口腔功能，進(jìn)而影響吃飯、語言等

追著喂飯寶寶很多時(shí)候連嚼都沒嚼就整個(gè)全吞下去了，這樣不光減少了咀嚼的次數(shù)，還會(huì)給腸胃帶來極大的負(fù)擔(dān)，影響食物的消化吸收。另外，缺乏咀嚼活動(dòng)還會(huì)造成寶寶面部肌肉僵硬，形成齙牙或者地包天影響寶寶顏值，更有甚者會(huì)影響到寶寶的口腔功能，比如發(fā)音，說話等。

• 追著喂飯會(huì)影響寶寶性格和生活態(tài)度

很多時(shí)候當(dāng)大人追著給寶寶喂飯時(shí)都會(huì)一邊喂一邊抱怨，這樣大人不好的情緒就會(huì)影響到寶寶，導(dǎo)致寶寶暴躁，易怒。當(dāng)寶寶長大后則會(huì)造成寶寶不熱愛生活，不能靜下心來看看生活的美妙之處。

4個(gè)小建議讓娃好好吃飯：

1.少吃零食，從家長做起；

2.充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)；

3.固定開飯時(shí)間；

4.吃飯時(shí)爸媽不要玩手機(jī)，陪孩子專心吃飯

等寶寶大一點(diǎn)了，爸媽還可以讓寶寶參與到做飯的過程中，比如一起去買菜、幫忙洗點(diǎn)菜、自己準(zhǔn)備自己的碗筷等，用成就感來增加寶寶吃飯的興趣。