冬季天寒干燥，適合喝湯來養(yǎng)生。一碗暖湯下肚，暖胃又御寒。可是，很多人并不知道冬季喝什么湯才好。冬季喝湯的確有講究，在此，給大家推薦五款。所以，閑來沒事，就做做，就喝喝，哈哈！

一、 鯽魚豆腐湯

說到鯽魚豆腐湯，八個字便可總結――湯濃味鮮，營養(yǎng)好喝。鯽魚，本身就是一種肉質很鮮美的魚類。不過，因其亂刺比較多，一般都是用來做湯，再搭配上鮮嫩的豆腐一起煮，湯汁奶白，味道美極了。鯽魚豆腐湯，鮮美可口，老少皆宜。其中，含有豐富的蛋白質，人體易于消化吸收。此外，它還有益氣養(yǎng)血和健脾寬中的功效，經常食用還能夠增強抗病能力。冬天天氣寒冷，因此更要多喝鯽魚豆腐湯來保養(yǎng)身體！

二、蓮藕豬蹄湯

豬蹄蓮藕湯，軟嫩香糯，暖暖地做一鍋暢快地喝，也是冬日里不錯的選擇。豬蹄營養(yǎng)美味，絕對是補充膠原蛋白的最好選擇。而豬蹄和蓮藕的搭配，還可以補血，所以極力就見給女孩子們哦！豬蹄蓮藕湯，冬日滋補佳品，千萬不要錯過！

三、玉米排骨湯

玉米排骨湯，玉米清香，排骨軟爛，喝著營養(yǎng)又滋潤。它也是我本人很喜歡的一道食補湯品。玉米中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動。常食玉米，還能降低血液膽固醇濃度，并能促進人體對鈣的吸收。排骨玉米湯，湯香味美，也很不錯！

四、香菇雞肉湯

香菇雞肉湯，同樣，冬日養(yǎng)生必不可少。小時候媽媽就常做，喝了這么多年，我依然很喜歡。香菇可提高人體免疫功能。常吃香菇，對防癌抗癌、降血壓、降血脂和養(yǎng)肝腎都有一定的功效。香菇和雞肉搭配，再加上紅棗和枸杞的滋補，那營養(yǎng)價值絕對沒話說！香菇雞肉湯，營養(yǎng)美味，老少皆宜！

五、羊肉蘿卜湯

羊肉蘿卜湯，做法簡單，湯鮮美味。冬天寒冷，一鍋暖暖的羊肉湯，羊肉鮮美、蘿卜軟爛，驅寒又暖胃。喝上一碗，渾身上下暖極了！冬天是吃蘿卜的旺季，既保養(yǎng)皮膚，又可增強免疫。羊肉性溫，冬季常吃還能增加身體熱量。如果不小心感冒了，那就多喝幾碗羊肉蘿卜湯，都不用吃藥了，哈哈！

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