今天在坐診的時候，收到了一位患者的私信，說：“醫(yī)生你好，我關(guān)注你的文章和視頻很久了，之前在你的文章和視頻中，看到了一些肝病癥狀，我到醫(yī)院檢查后，檢查結(jié)果顯示ALT70多，膽紅素40出頭，醫(yī)生告訴我說出現(xiàn)了輕度的肝損傷，我應(yīng)該吃什么藥好呢？”

在字后的詢問中，得知這位患者因為工作的原因，經(jīng)常性的熬夜、飲食不規(guī)律，從而造成了肝臟的進(jìn)一步損傷，不過這個只是損傷，并沒有爆發(fā)出肝炎，說到吃藥，今天就給大家說一種常見的食物，可以有效的排毒護(hù)肝，預(yù)防肝損傷。

這種食物就是菊花

這種食物在我們的生活中，可以說是非常常見的一種物質(zhì)，很多便利店、超市都能夠直接買到。正是這種在我們身邊的一種食物，成為了我們肝臟的重要“健康衛(wèi)士”，每天晚上睡前喝兩口，讓你拒絕肝炎、肝硬化。

菊花中富含多種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體后，不僅可以幫助肝細(xì)胞進(jìn)行自我修復(fù)和再生，同時還可以清除身體中的有害物質(zhì)，緩解肝功能負(fù)擔(dān)。而到了晚上的時候，又是肝臟最活躍的時候，還可以把養(yǎng)肝排毒達(dá)到最大化。