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一 富貴包=奪命包 近期，熱劇《老中醫(yī)》將“中醫(yī)熱”推向高潮。 有一集，提到了一種在大椎凸起的“包”——孟河醫(yī)派的傳人翁泉海在診治時說：“這不是筋包，是肉包，早晚它會要了你的命?！?/p> 那么，大椎凸起的“肉包”到底是什么？真的會奪人性命嗎？ 在民間，老百姓給這個“肉包”起了一個名字——“富貴包”，名字雖吉利，卻跟“富貴”完全無關(guān)，相反，它背后潛藏著性命攸關(guān)的健康危機(jī)！ 原因如下： 1、“富貴包”覆蓋了人體一個十分重要的穴位——大椎！ 大椎又名“閻王奪命鎖”，它位于十字路口，承上啟下，而且大椎為“三陽”“督脈”之會，全身陽氣都在這里交會，灸透大椎就好比打開了全身陽氣的總開關(guān)。 大椎不通，不光陽氣升不上來，還會堵塞7條經(jīng)絡(luò)（大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈）。 上述3種原因中，有一點(diǎn)要特別注意：“富貴包”最讓人“措手不及”的地方在于——影響人的心腦血管壽命，它常常伴有腦淤血及腦梗，一旦發(fā)作，往往直接危及人的性命，兇險萬分。 二 經(jīng)絡(luò)瘀堵+不良習(xí)慣，造成“內(nèi)錯外腫”！ 表面上，“富貴包”只是軟組織的腫脹、肥厚、增生；實(shí)質(zhì)上，卻在頸胸交界有明顯的椎體錯位，且頸椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“內(nèi)錯外腫”。 這是內(nèi)外二因造成的： 1、內(nèi)因——經(jīng)絡(luò)瘀堵 “富貴包”患者大多較為肥胖，因?yàn)榉逝秩巳捍蠖鄽馓?、氣弱、氣不足，難以氣化水濕，故而經(jīng)絡(luò)容易瘀堵，容易堆積陰邪，“富貴包”就是陰性病邪聚集所致的成形物質(zhì)。 2、外因——不良習(xí)慣 現(xiàn)代人喜歡玩手機(jī)，長期低頭、向前伸頸時，頸椎、胸椎結(jié)合處就會產(chǎn)生骨性突起，筋骨相連，就會導(dǎo)致椎周筋膜或肌肉長期緊張、腫脹。時間長了，就會“骨錯縫，筋出槽”，椎骨就會偏離正常的位置，同時，相應(yīng)的軟組織也會出現(xiàn)肥厚、增生！ 三 根據(jù)嚴(yán)重程度，“富貴包”分3個階段！ 第1階段：初期，摸上去軟軟的都是肉，如果艾灸，很快就可治愈。 需要注意的是，在第1、2階段，多數(shù)人對“富貴包”并不重視，有些人轉(zhuǎn)動脖子時，明明都已經(jīng)“咔咔作響”了，甚至整個上背部都酸脹不適，但還是不以為意。 再任由它一味發(fā)展下去，就會頭暈惡心、視力模糊、胸悶不適、心律不齊了，此時治療，顯然難度增加了不知道多少倍！ 四 消除“富貴包”，3步走！ 中醫(yī)認(rèn)為，消除“富貴包”有兩項(xiàng)主要原則：一是通調(diào)陽氣，氣化體內(nèi)陰邪；二是疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血循環(huán)。 第1步：刮痧 在“富貴包”及其周邊刮痧，由上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。 因?yàn)楣勿鹂墒咕植垦ㄎ豢焖匍_泄，讓艾灸排邪更迅速、更直接！而且，刮痧本身可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，在此基礎(chǔ)上艾灸，事半功倍！ 第2步：艾灸 一是，對準(zhǔn)“富貴包”及其周邊懸灸，散瘀開結(jié)，促進(jìn)氣血循環(huán)。 可以采用回旋灸的手法將整個區(qū)域艾灸一遍，重點(diǎn)艾灸天柱、頸夾脊、大椎，一次艾灸20-30分鐘。也可以用艾灸盒進(jìn)行溫灸，需要達(dá)到30分鐘及以上。 二是，艾灸小腸經(jīng)，因?yàn)樗侵鞴堋案毁F包”的經(jīng)絡(luò)。后頸處的肌肉之所以僵硬、板結(jié)，就是陰寒之邪入侵小腸經(jīng)所致。 重點(diǎn)艾灸3個穴位：天宗、肩貞、后溪，它們都是疏通小腸經(jīng)的重要穴位。 三是，補(bǔ)陽氣，祛痰濕。“富貴包”是陰性病邪聚集所致的成形物質(zhì)，而陰性病邪以痰濕為首。
建議艾灸申脈（既能祛除寒邪，又能快速調(diào)動陽氣，使陽氣通達(dá)巔頂，被稱為“身寒多病者的純陽大藥”），而后艾灸豐隆祛痰濕。 第3步：復(fù)位 上文說了，“富貴包”最嚴(yán)重的情況就是出現(xiàn)骨包，這時，頸椎已經(jīng)發(fā)生了變形或錯位，必須復(fù)位。 建議經(jīng)常做以下5個動作，有助于舒展椎體，以及周圍肌肉和韌帶等軟組織，使頸椎逐步恢復(fù)原來的生理曲度。 1、仰頭望掌
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。 注意事項(xiàng)：手臂盡量伸直向上，否則達(dá)不到效果。 2、旋肩疏頸
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉(zhuǎn)，再由前往后，各30次。 注意事項(xiàng)：運(yùn)動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。 3、頭頸相抗
鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。 注意事項(xiàng)：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，切勿盲目追求速度與力度。 4、左右伸展
鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。 注意事項(xiàng)：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩(wěn)為佳，切忌用力過猛。 5、前俯后仰
鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。 注意事項(xiàng)：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，不可盲目追求速度與力度。 古人早就意識到“富貴包”對頸椎乃至整個人體健康的影響，對它非常重視。而伴隨痰濕人群的日益增多，以及電子產(chǎn)品的大行其道，現(xiàn)代人的“富貴包”問題越發(fā)嚴(yán)峻，所以，相較于古人，我們更要對它引起重視，預(yù)防治療，從艾灸開始！ |
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