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偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對于她生病我沒有感到意外，她的家庭關系一直很糟。 人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛，都會沉淀在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。 世上所有的病，都是免疫系統(tǒng)打了敗仗。 01 所有的委屈、糾結、憤怒 終將化作一場免疫風暴 在西醫(yī)經驗可知的范疇里，仍然有很多突發(fā)性疾病，沒有人知道具體誘發(fā)的原因。 現(xiàn)代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？ 不是！ 太多人不惜重金把精力花在養(yǎng)生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心甚至身、心、靈一體。 有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。 雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。 后來她也慢慢不再提這件事了。 直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌，檢查出來的時候已經是晚期。 她家經濟條件特別好，除了接受西醫(yī)的治療外，家人還幫她找了一位著名的心理治療師。 當心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心愿是什么？ 她只說了一件事：
她平靜地說出自己的心愿，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。 人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。 我們不知道，委屈、憋屈、壓力，全都累積在身體里，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。 02 我們一直低估了身體的智慧 人體里有著一套精密的免疫系統(tǒng) 我這里說的免疫系統(tǒng)，不僅是西醫(yī)所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。 當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先被攻擊到的是身體的免疫系統(tǒng)。 70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現(xiàn)病癥的最大原因之一。 不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫(yī)的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷…… 此外，吃力、緊張多半引發(fā)腸胃疾病，常感到不如意、好強的人愛偏頭痛，優(yōu)柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽。 再以女性為例： 研究表明，導致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題的情緒排名中，排前七名的依次是： 有人做過一個實驗： 把猴子吊起來并不時給予電刺激，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。 采用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。 當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等癥狀，我們常常會想：是不是身體出現(xiàn)什么問題了？ 其實很多時候，經常性的負面情緒才是幕后黑手。 03 身體的不適和病癥 是內心的呼喊和求救信號 昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關于情緒和疾病一章時，他很感興趣。
千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層的巨大瘡口啊。 我們常說“氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。 身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，并相信身體的能力。 04 生病不能只治病 還得找到病癥所在 當我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源。 當我們皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發(fā)，但卻沒有發(fā)出： 我很生氣，請看看我的憤怒的心聲。 很多疾病都是我們自己的情緒引起的，即使好了一點，我們的情緒再上來的時候，健康又沒了。 一位朋友得了嚴重的盆腔炎，久治不愈。這場病是在前夫有外遇后得的，其實那是她的身體在幫她說出：
幸運的是，離婚后找到一個真正愛她的人，結合適當?shù)恼{理和治療，她的病早已痊愈了。 |
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