誰也不可能和時間對抗，隨著日夜的更替，每個人都有老去的那一天。40歲對我們的身體而言，是一個巨大的分水嶺，跨過40，也就算是正式進(jìn)入中老年的群體了，我們的身體素質(zhì)肯定也會有所下降。雖然正常衰老很平凡，但肯定誰也不想要自己提前出現(xiàn)衰老。那么對于男性而言，為了讓家里生活條件更好，男人們往往忙于工作，過多的壓力，讓很多男人提前進(jìn)入了衰老狀態(tài)。

男性衰老時，身體會出現(xiàn)三大三硬，若中了2個以上，別不服老

三大

1、前列腺變肥大

前列腺也被稱為是男性的生命線，前列腺健康，是男性精氣神充足的保障，常見的前列腺疾病有：前列腺肥大，前列腺炎，前列腺增生等，一旦前列腺出現(xiàn)了異常的改變，往往還會伴隨著排尿困難，同時這說明身體已經(jīng)進(jìn)入到了衰老的階段，是男性衰老的重要征兆之一。

2、使用電子產(chǎn)品時音量需調(diào)大

隨著年齡的增長，身體各項機能下降，鼓膜變厚，耳道萎縮，對于聲音的辨別能力也會越來越差，尤其是對于45歲后的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們使用電子產(chǎn)品的放音量越來越大，如果30多歲，就出現(xiàn)聽力下降的情況，說明衰老已經(jīng)慢慢向你靠近，需要提高警惕。

3、肚子變大

當(dāng)今社會，大肚子的男性很普遍，有些人認(rèn)為大肚子看起來有氣勢，看起來穩(wěn)重，但是大肚子的男性也往往也是體重超標(biāo)者，隨著體內(nèi)脂肪的堆積，更容易患脂肪肝以及“三高”疾病，還會引發(fā)心血管疾病的風(fēng)險，加速男性的衰老。

三硬

1、血管變硬

血管連接著全身的組織器官，負(fù)責(zé)把新鮮的血液和養(yǎng)分輸送到人體的每一個角落，同時也帶走體內(nèi)的廢物和毒素，最終排出體外，血管也被稱為人體的“生命通道”。因此，保持血管的健康尤其重要，血管變硬，人也就會跟著衰老。

2、腿腳變硬

隨著年齡的增長，體內(nèi)鈣物質(zhì)開始容易流失，而鈣是我們?nèi)梭w骨骼和牙齒的主要元素，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，同時感覺腿腳變硬，之前喜歡的各種運動也無法進(jìn)行，爬幾層樓梯都感覺困難，做什么事情也感覺力不從心，行動上受到了限制，這說明身體開始衰老了。

3、肝變硬

肝臟是人體重要的排毒器官和代謝器官，肝臟的功能之一就是可協(xié)助消化系統(tǒng)，一旦肝臟發(fā)生病變開始變硬，也就是常說的“肝硬化”，則會導(dǎo)致肝功能喪失，消化功能和代謝都會出現(xiàn)異常，出現(xiàn)體力衰退、消化不良、貧血等癥狀。因此，肝變硬也是人體衰老的征兆之一。

40歲以后的男性，平時要注意多補充鈣、鋅、硒等微量元素，有利于幫助人體提高免疫力，抗氧化能力等，幫助延緩衰老。

以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)