我們?cè)诿鎸?duì)“未完成事件”的時(shí)候，幾乎都有我們的創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，沒(méi)人能夠逃開(kāi)他心靈里的未完成事件，即使現(xiàn)階段處于一種滿足的生活狀態(tài)，但內(nèi)心隱藏的“未完成事件”會(huì)潛意識(shí)里支配你的行為模式。

此前，一部名為《寶貝兒》的電影很受關(guān)注，電影的女主角是因?yàn)橄忍烊毕荻桓改笒仐壍墓聝骸?/p>

被拋棄后，還算幸運(yùn)，她被福利機(jī)構(gòu)收養(yǎng)，病也治好了，還被寄養(yǎng)在一個(gè)老奶奶家里，像一個(gè)正常孩子那樣被撫養(yǎng)長(zhǎng)大，能夠快樂(lè)的生活和工作。

這樣的人生，可算不幸中的萬(wàn)幸，直到她遇見(jiàn)了另外一個(gè)因?yàn)橄忍烊毕荻鈷仐壍膵雰骸Ｋ饶莻€(gè)小孩，必須要救，為此，她付出了巨大的心力和代價(jià)。

一個(gè)女孩面對(duì)一個(gè)嬰兒，為什么會(huì)這么執(zhí)著？

從某種程度上來(lái)說(shuō)，她在瘋狂而執(zhí)著地保護(hù)心中那個(gè)未曾得到過(guò)愛(ài)護(hù)的她自己，她想要去彌補(bǔ)曾經(jīng)的創(chuàng)傷。

她有一個(gè)難以愈合的傷口，這個(gè)傷口變成了生命的缺口，隨著時(shí)間的流逝，這個(gè)缺口雖然變得模糊，甚至被忘卻了,但她的身體就像一本賬薄，記載著她一生的經(jīng)歷和創(chuàng)傷，也記載著她未被釋放的情緒。

未完成事件是心理咨詢中常用的概念

它最早誕生于德國(guó)的格式塔心理學(xué)中，指的是某種沒(méi)能獲得圓滿解決的事情，或徹底彌合的既往情境，尤其是創(chuàng)傷或艱難情境。

同時(shí)，也包含由此引發(fā)且未表達(dá)出來(lái)的情感，多數(shù)時(shí)候都是負(fù)面的情緒，包括悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡、遺棄感等。

這些情緒在潛意識(shí)中徘徊沒(méi)有被處理，不知覺(jué)中被帶入現(xiàn)實(shí)生活里，我們就會(huì)壓抑它們，甚至潛意識(shí)里去創(chuàng)造它們。

然健康創(chuàng)始人、身心+概念的提出者、著名中醫(yī)心理學(xué)家肖然老師說(shuō):

“我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中都遇到過(guò)很多的創(chuàng)傷，有的在發(fā)生當(dāng)下時(shí)刻就得到處理而彌合，而有的卻被我們壓抑或忽略。我們常說(shuō)時(shí)間是彌合傷口的良藥，是的，隨著時(shí)間的流逝，有些具體事件在我們的意識(shí)層面變得模糊，甚至被忘卻了，但它引起的情緒和身體反應(yīng)卻在我們潛意識(shí)的深處潛藏了下來(lái)?！?/strong>

我們知道無(wú)法回到過(guò)去，但潛意識(shí)十分強(qiáng)大，它會(huì)為你創(chuàng)造過(guò)去。

簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)就是生命中，很多“未能完成的”、“遺憾的”、“不能釋懷的”事情和未能滿足的需求，隨著時(shí)間的流逝，會(huì)變得越來(lái)越讓人記掛。

例如小時(shí)候家里不富裕，什么都得省，長(zhǎng)大后哪怕已經(jīng)是物質(zhì)充沛的成年人，為自己掙得了足夠的金錢，但總還覺(jué)得不夠；童年時(shí)父母不認(rèn)可自己，沒(méi)有好好的愛(ài)自己，成年后找有了伴侶，雖然很相愛(ài)，但總想讓他不斷的看見(jiàn)自己、認(rèn)可自己，怎么認(rèn)可都不夠。

所有的這些努力看上去非常拼命，甚至被我們合理化。

但這些努力的背后都有一個(gè)相同的目的：我們這么做，背后想要滿足的，并不是如今作為一個(gè)成年人的愿望，而是在滿足內(nèi)在那個(gè)孩子的愿望。主觀意識(shí)里，我們并不知道這種行為模式是由于曾經(jīng)的創(chuàng)傷引起的情緒和身體反應(yīng)，在我們潛意識(shí)的深處潛藏了下來(lái)，以至于成年后也會(huì)無(wú)意識(shí)的想要滿足那些創(chuàng)傷與缺失。

“未完成事件”會(huì)影響身心健康

肖然老師說(shuō): “我們的身體就像一本賬薄，他記載著我們一生的經(jīng)歷，我們每一次創(chuàng)傷性的經(jīng)歷都會(huì)沉積在我們身上，形成各種結(jié)節(jié)、條索和塌陷。

我們身體不同的結(jié)節(jié)，都代表著不同的記憶，比如壓抑的憤怒會(huì)記錄在背部中段的隆起和板結(jié)。恐懼會(huì)記錄在腰的區(qū)域，一個(gè)巨大的恐懼，則會(huì)在他的腰部產(chǎn)生包塊、聚結(jié)，會(huì)讓他時(shí)常感到腰不舒服，在人生當(dāng)中，他便會(huì)有一些行為模式，去尋求安全。

而傷心會(huì)記憶在左側(cè)肩胛與脊椎之間，一個(gè)很大的傷心，會(huì)在他的心包經(jīng)上留下些痕跡，影響他的身體，引發(fā)一些疾病，會(huì)影響他的行為模式，他會(huì)變得多愁善感?！?/p>

在肖老師曾經(jīng)治療的案例中，有一位學(xué)員，她每天都處在緊張害怕的狀態(tài)，以及無(wú)緣無(wú)故的焦慮，每天做噩夢(mèng)。

給她做診斷時(shí)發(fā)現(xiàn)她的骶骨處塌陷、干癟、高聳無(wú)肉，由此判斷出她0-3歲的時(shí)候，肯定出過(guò)一件很大的事情，遇到過(guò)很大的危險(xiǎn)或是感受過(guò)很強(qiáng)烈的恐懼，才會(huì)因這種恐懼情緒產(chǎn)生系統(tǒng)性的疾病。

這種判斷得到了學(xué)員的證實(shí)，她的創(chuàng)傷性事件源于一歲多的時(shí)候，她媽媽抱著坐在爸爸的自行車后面，遇到車禍，她一下子飛了出去，掉在路邊的溝里差點(diǎn)死掉。

后來(lái)在她每次哭鬧的時(shí)候，爸爸就說(shuō)再哭把她扔下去，以至于長(zhǎng)大了以后她也會(huì)無(wú)緣無(wú)故的恐懼、害怕，總是覺(jué)得自己不安全。

但是不知道問(wèn)題在哪兒，情緒也變得非常復(fù)雜，有時(shí)候焦慮，有時(shí)候憤怒，有時(shí)候委屈。

這些癥狀都是因?yàn)樯眢w記錄了幼年時(shí)的創(chuàng)傷性事件，導(dǎo)致她一直處于無(wú)意識(shí)恐懼狀態(tài)。

我們的身體是一個(gè)情緒與疾病寫成的地圖，指導(dǎo)著我們?nèi)ヌ幚砟切┍贿z忘的未完成事件，如果從“未完成事件”那里逃開(kāi)，讓自己視而不見(jiàn)，打算讓時(shí)間或者別的什么“代替”解決是徒勞的。

對(duì)“未完成事件”的刻意回避與否認(rèn)，會(huì)讓我們喪失察覺(jué)，處在沉溺性行為中而不自知，這就造成了人生的種種痛苦。

學(xué)會(huì)接受自己的情緒和感情，可以允許自己在悲傷、焦慮、痛苦的情緒中沉浸一段時(shí)間，不要著急，不要想著自己要立刻從負(fù)面情緒的泥潭中爬起來(lái)。

只要我們靜下心來(lái)與身體對(duì)話，這些困擾最終都會(huì)得以解決，因?yàn)槲覀兊纳眢w生來(lái)就是健康的，而且是有著強(qiáng)大的自愈能力的。

肖然老師在《脊椎告訴你的健康秘密》一書(shū)里說(shuō)過(guò)，每個(gè)人都有他的經(jīng)歷，如果我們?cè)诮?jīng)歷和創(chuàng)傷中得到的是資源，是經(jīng)驗(yàn)和力量，是能量，那么經(jīng)歷和創(chuàng)傷不會(huì)給我們帶來(lái)負(fù)面影響。

相反，它豐富著我們的人生，所有的創(chuàng)傷都只是人生的劃痕，我們不是要清理這些劃痕，而是要梳理它們。

當(dāng)我們?nèi)ナ崂硭鼈兊臅r(shí)候，它們就會(huì)去到它們?cè)撊サ牡胤?，去充?shí)和美化我們的生命。

當(dāng)我們帶著我們現(xiàn)在的智慧回看自己的人生，與身體對(duì)話，探索我們的人生與經(jīng)歷，去梳理整個(gè)人生，與每一個(gè)創(chuàng)傷、經(jīng)歷接觸時(shí)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)經(jīng)歷與創(chuàng)傷都只是一個(gè)能量的組織，當(dāng)它被重新梳理，就會(huì)帶給我們更完整充實(shí)的人生。

這是一種智慧，一種自然的智慧。