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學(xué)習(xí)中醫(yī)特色療法，掌握專(zhuān)業(yè)技術(shù)，健康一身輕 如何知道自己的肝膽好不好呢？三個(gè)地方可以簡(jiǎn)單看出。1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時(shí)候，眼睛就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)容易發(fā)干、發(fā)澀，建議您要特別留意自己的眼睛，是不是有發(fā)干發(fā)澀，這就屬于肝火太旺的一個(gè)表現(xiàn) 。2、看嘴巴：我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往里邊一點(diǎn)這一條，是干的還是濕的。如果我們感覺(jué)到嘴唇的內(nèi)側(cè)發(fā)干的時(shí)候，這一般就屬于肝火太旺了，肝氣浮動(dòng)。3、看虎口：我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點(diǎn)。這個(gè)位置一般是粉紅色、紅潤(rùn)的。在手掌的反射區(qū)里面，虎口對(duì)應(yīng)的這里就是肝區(qū)，如果這里發(fā)青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝郁的表現(xiàn)。許多人應(yīng)酬多，皮膚愛(ài)出油，口干口苦，胸口發(fā)悶，去醫(yī)院也檢查不出問(wèn)題。特征是太陽(yáng)穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深紅色，其實(shí)是肝的負(fù)擔(dān)重了。經(jīng)常熬夜，肝膽調(diào)理不好，會(huì)引發(fā)肝炎、膽囊炎、高血壓、高血脂、腦溢血、腦中風(fēng)......中醫(yī)認(rèn)為肝不給力，會(huì)給你的生活帶來(lái)很多麻煩，例如： 肌肉斑點(diǎn)者，肝風(fēng)也；（長(zhǎng)斑）年紀(jì)稍大之后，眼花，看東西昏昏然，迎風(fēng)流淚，都是肝氣衰的表現(xiàn)。年輕人在手機(jī)上看東西多了，眼干、眼澀、眼疲勞、也是跟肝氣衰有關(guān)。 今天教您簡(jiǎn)單一招，坐著就能做，不耽誤您看電視，也不耽誤您跟親朋好友聊天，拍拍打打就行了！ 早敲膽經(jīng)身體好
晚推肝經(jīng)睡眠好 【敲膽經(jīng)——生陽(yáng)氣】 
【位置】每天早上起來(lái)，雙手沿著褲線位置來(lái)回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤積所在，要重點(diǎn)敲哪里。【方法】每天敲一敲膽經(jīng)，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力，是增強(qiáng)體質(zhì)的不二法門(mén)。肝和膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì)影響到膽，所以要同時(shí)調(diào)理。每天早晨，陽(yáng)氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽(yáng)。所以我們此時(shí)一定要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽(yáng)氣得到生發(fā)，一整天都會(huì)有好狀態(tài)。
【睡前推肝經(jīng)——排毒】 
【位置】肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反，它在大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置。【方法】每天睡覺(jué)之前把雙腿彎曲打開(kāi)，先從左腿開(kāi)始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢(mèng)都會(huì)做美夢(mèng)。- 在女性經(jīng)期前后做一做，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)、保養(yǎng)婦科、瘦身養(yǎng)顏；
- 男性體質(zhì)下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它來(lái)生發(fā)陽(yáng)氣，充沛精力，改善生活質(zhì)量；
- 而老人家呢，則可以用它來(lái)作為保健養(yǎng)生的日常功課。
肝功能良好，對(duì)很多慢性病都有直接而明顯的改變，趕緊做起來(lái)吧！ ■ 若打心底里喜歡，不妨把我分享給更多人！
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