 目前關(guān)于芳香療法的書籍，大多以臺版書為主，雖然印刷精美，但價格昂貴，購買渠道多以網(wǎng)購為主，無法做到先瀏覽再購買。而線下書店甚少芳療類的書籍現(xiàn)貨，國內(nèi)大陸的芳療出版物雖然價格相對便宜，但尷尬的是選擇性不多，內(nèi)容水平總體也沒有臺版的高。所以很經(jīng)常會出現(xiàn)既花了錢，但書買回去卻發(fā)現(xiàn)不太適合自己的情況。我之前已經(jīng)給大家分享過好幾篇薦書的文章，鑒于有些已經(jīng)是絕版無法購買，我這次重新給大家做一次入門和進階的書籍推薦，大家可以根據(jù)每本書后面的適合人群建議對號入座，選擇合適自己目前水平的書籍，順便也作為我2017年度的年終讀書總結(jié)，歡迎大家留言互動讀書心得和體會。  《芳香療法實證學》 推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：300元左右 我覺得這本書很貴，但看完后我覺得很值，這是一本非常實用的芳療工具書，跟《精油圖鑒》一樣，把100多種精油的化學組成用蛋形圖視覺化展現(xiàn)，不但能更好地記住各種精油大概的化學組成，而且能幫助理解不同精油中高效分子的療愈差異性。在精油的療愈作用，副作用以及各種身心不適癥的臨床應(yīng)用，記載得比《精油圖鑒》要詳細很多，書的內(nèi)容體現(xiàn)了德系芳療的嚴謹性和實用性，是一本有權(quán)威性的好書。 適合人群： ①對精油化學感興趣，希望更好學習精油化學的人。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。 ③有一定精油芳療基礎(chǔ)的達人愛好者。  《成功調(diào)制芳香治療處方》 推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：140元左右 這本書圍繞討論的一個中心問題就是精油調(diào)配中的協(xié)同作用。經(jīng)驗豐富的芳療師總能從眾多的精油中選擇到對癥病因的幾款精油搭配起來，達到1+1＞2的效果。書的作者是真菌毒理學博士，受過標準的科學系統(tǒng)訓練，用非常專業(yè)科學的寫作方式，具體引用、整理了大量精油與生理相關(guān)的科學研究結(jié)果和文獻資料，這樣的內(nèi)容在眾多芳療書中算是獨樹一格，并覺得具權(quán)威性。作者以哲學理論深入探討協(xié)同作用，并以實證資料說明其真實存在及威力，后面大篇幅的單方精油檔案，又將協(xié)同作用作為挑選合一精油搭配的標準。很慶幸的是這本書用雙色普通紙印刷，否則要得到它就需要付出跟高的價格，對于如此豐富的內(nèi)容，我覺得很值。 適合人群： ①有醫(yī)療行業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)的人。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。 ③有一定精油芳療基礎(chǔ)的達人愛好者。  《純粹芳香：你的專屬芳療書》 推薦指數(shù)：★★★☆ 價格：140元左右 這是一本內(nèi)容很廣泛的芳療書，從基礎(chǔ)的芳療歷史，精油小百科、基礎(chǔ)油介紹，到人體各系統(tǒng)的精油療效實踐，再到經(jīng)絡(luò)、脈輪、星座等均有涉及，正因為內(nèi)容廣泛，所以很多都是簡單介紹，并沒有深入討論，但對于那些想多方面了解芳香療法的人來說，這是一本繼入門之后，不錯的拓展讀物，因為內(nèi)容不難，只要有點芳療基礎(chǔ)就可以輕松閱讀。 適合人群： ①芳療進階者。 ②對經(jīng)絡(luò)、脈輪、星座、芳療有興趣的人。  《Mind-maps芳香療法》 推薦指數(shù)：★★★☆ 價格：290元左右 書的內(nèi)容如其名，是調(diào)配精油的思維導圖。也就是我們常說的思路。可以說它是一本配方書，因為它有針對各種身心不適癥的具體用油配方，但又跟一般配方書不同，它會說明為什么要選擇這些油，缺少其中某些油又可以用哪款替代。它價格貴，內(nèi)容不多，但它的價值是視乎你用什么角度去看，如果只是想要個配方跟著配，那么這本書很不值，如果你根據(jù)作者給的配方和備選油，揣摩學習她的用油思路，自己嘗試根據(jù)個案實際情況調(diào)整配方并用于實踐，那這本書就很值了。 適合人群： ①芳療進階者。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。  《精油的療愈智慧》 推薦指數(shù)：☆☆☆ 價格：150元左右 對于書的評價，有些人覺得看不懂，有些人覺得挺不錯。初學者不建議，比較深奧，進階者適合，是難得的拓展學習書籍。書中分成兩個部分：第一部份，討論目前芳香療法的主要理論都是建構(gòu)在精油用于生理學上的效果，尤其著重在藥學實驗上所能證明的主要化學成分，但這并不是唯一的方式。精油就是植物有機體的展現(xiàn)，其中可能產(chǎn)生一些無法靠觀察其化學分子就能被完全證明的成分，也就是說，精油中的一些成分是藥理學沒有辦法告訴我們的。本書企圖深入說明芳香植物原本的歷史及植物所處不同的文化環(huán)境，來發(fā)覺其中被藥理學忽略的部份。第二部份為給學習芳療的讀者們一些細節(jié)建議，讓他們了解精油不是只有在健康出了狀況時才使用，而是可以運用在日常生活的保健，如每日的梳洗、預防或是排毒等。找出使用精油的任何可能性，熟悉精油用在身上的生理反應(yīng)，這對個人有莫大幫助，因為當我們真的需要精油來做某些治療時，熟悉精油的反應(yīng)，能使我們很快地掌握最適當?shù)闹委熍浞健?/span> 適合人群： ①芳療進階者。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。  《芳香精油圖鑒》 推薦指數(shù)：☆☆☆☆ 價格：大陸版30元左右，臺版60元左右 之所以推薦這本，原因有三：1、新出版容易購買；2、內(nèi)容簡單易懂沒有原則性錯誤；3、便宜！便宜！便宜！也有不太好的地方：圖片太多，看得眼花，排版也不算很好。但作為基礎(chǔ)入門讀物，完全可以。 適合人群： ①芳療入門者。  《香氛時光》 推薦指數(shù)：☆☆☆ 價格：大陸版30元左右，臺版90元左右 學習調(diào)香的芳療師很少，專業(yè)的調(diào)香書籍更少，鑒于目前還能買到相對便宜的大陸版，我建議對調(diào)香有興趣的同學且買且珍惜。書中的一些配方建議能幫助大家打開調(diào)香的大門，嘗試一些自己以前從未試過的香味搭配，認真學習會有不少收獲，當然跟著書本配方比例來調(diào)配，是會破產(chǎn)的~但參考思路還是可以的。 適合人群： ①芳療進階者，對精油香氣有一定的了解認識。 ②調(diào)香愛好者。 以下是之前介紹過，現(xiàn)在重新整理一下，強烈建議購買的書籍：  《芳療實證全書》 推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：大陸版170元左右，臺版300元左右 一本百看不厭的，超實用的精油百科全書，像電話薄一樣超巨大的一本，半年不到，也都快被我翻壞了，內(nèi)容深淺都有涉及，適用于入門也適用于進階。大部分常見的精油都有詳細的講解，非常詳細！后面還有相關(guān)精油介紹，分別從植物外觀特征，選購重點，心理和生理療效，使用禁忌，代表配方等方面講解。既有深度也有廣度，關(guān)鍵是沒有翻譯的問題，所以讀起來也不會產(chǎn)生歧義，除了精油，還有二十多款植物油和20款純露的簡短介紹。最后部分，也是集結(jié)了肯園芳療師團隊多年個案積累的成果，常見身心問題芳療處方箋，從七個人體生理系統(tǒng)的常見問題，到孕期/嬰幼兒，美容及其方面，都有詳細的解讀和治療方案。全書全彩但非銅版紙印刷，信息量巨大，可讀性非常強，非常值得深入學習研究的好書，強力推薦。 適合人群： ①對精油化學感興趣，希望更好學習精油化學的人。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。 ③有一定精油芳療基礎(chǔ)的達人愛好者。  《植物油全書》 推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：90元左右 小白不能錯過的好書，也適合進階者，把這本書看熟看懂，對于芳療配油會有很大幫助。我雖然很早已經(jīng)已經(jīng)看完，但是有空也會拿出來翻翻，總會有新的收獲，百看不厭。如果你注意健康狀況和皮膚保養(yǎng)，但又很少看書，只打算買一本看看，就選這本吧！植物油能滿足基礎(chǔ)的護膚需求，而且用法簡單而安全，沒有精油的繁瑣復雜，也是搭配精油的最佳伴侶。書中介紹的40種經(jīng)常被應(yīng)用于芳療護理的植物油，從前你不知道它們的好，了解過之后，你都會想擁有它們。對于那些只會用百搭荷荷芭油或者常規(guī)甜杏仁油或葡萄籽油的人，這本書會給你很好的選購和搭配參考指南。 適合人群： ①芳療入門者，進階者。  《女人的芳香私療法》 推薦指數(shù)：★★★★☆ 價格：90元左右 這是唯一一本完全專注于女性生殖方面芳療專業(yè)書籍，兼具趣味性和實用性。之前曾經(jīng)特意寫過一篇這本書的讀后感，因為覺得讀完深有體會，而且大開眼界。這是一本非常獨特的芳療書，雖然沒有各種精油的具體功效介紹，但女性從少女到老年各個階段的婦科問題都有涉及到，更難道的是女性的心靈問題治療，在這本書也能找到根源與出口。用神話故事的方式來講述，讀起來非常有趣，一點都不枯燥，作為一名女性的芳療愛好者，我覺得應(yīng)該讀讀這本，強烈推薦。 適合人群： ①有一定精油芳療基礎(chǔ)的達人愛好者。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。 《香氣與空間》 推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：100元左右 《植物人格全書》 推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：100元左右 《精油圖鑒》 推薦指數(shù)：★★★★★價格：85元左右 肯園三寶，芳療進階必看！芳療進階必看！芳療進階必看！ 適合人群： ①有一定精油芳療基礎(chǔ)的達人愛好者。 ②作為拓展讀物，通過各種芳療師考試的人。 《做自己的芳療師》李淳廉 著推薦指數(shù)：★★★★★ 價格：100元左右 作為入門書，我覺得很不錯，內(nèi)容簡單易懂，排版舒適精美，操作實用性強。之前曾經(jīng)寫過這本書的介紹，有興趣的同學找找之前的薦書文章看看。 適合人群： ①芳療入門者。 |
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