在我們的教育中，成績和運動似乎總是對立的?！昂⒆訉W習時間寶貴，還是不要去運動了吧。運動就是瞎玩，是在浪費孩子的時間和精力”家長、老師如是說。于是，我們的體育課被“語數(shù)外”占用，課間活動被“拖堂”替代。

　　運動利于大腦供血和智力發(fā)育

　　由于我們經(jīng)常處于直立和坐姿，使大腦處于高于心臟的水平位置，因此大腦所需要的血液完全依靠心臟送上去是不可能的，還需要靠血管的彈性和骨骼肌收縮(即運動)的幫助。

　　長期處于安靜狀態(tài)，是很不利于大腦供血，不利于智力發(fā)育的。因此，我們需要經(jīng)常運動來加強新陳代謝，改善循環(huán)、這對兒童的大腦發(fā)育有著良好的作用。

　　國外的一所中學做了一個“零時體育計劃”實驗，即在沒正式上課之前，讓學生早七點到校，跑步、做運動，要運動到學生的心跳達到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。

　　本以為一進教室學生面對最不喜歡、最頭痛的數(shù)學課，就會打瞌睡，犯困，結(jié)果正好相反，早上運動的學生反而更清醒，記憶力更強、也更專注力，相比于沒運動的學生，學習成績好了兩倍多。

　　在斯坦福成就測驗中研究者也證實了這點，那些運動體能好的學生數(shù)學勝過全體的67%，英文勝過全體的45%。

　　動作是智力大廈的磚瓦

　　那么，什么運動對孩子的智力、成績有影響呢?有氧運動，最好是技能性的有氧運動，如：運動中的技能動作。

　　著名學者克羅威爾曾說過：“動作是智力大廈的磚瓦”。運動中的“技能動作”大多是在較短的時間內(nèi)完成的動作，它需要一定的準確性，因此使整個神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到有效地增強，為智力的發(fā)展也創(chuàng)造良好的條件。

　　寶寶們可以從簡單的技能動作起鍛煉起來，日積月累便可以做到一氣呵成，最早可以從4個月開始鍛煉，通過正確的指導(dǎo)，練習技能動作的孩子在許多關(guān)鍵的發(fā)展領(lǐng)域顯示出明顯的進步。例如：靈活性、平衡性、力量和敏捷性等。

　　運動培養(yǎng)的特質(zhì)受用一生

　　在國外，體育運動備受重視，因為大家相信：四肢發(fā)達，頭腦更發(fā)達。更重要的是各種運動，讓孩子從小就體驗到了那些只有在將來才能體驗到的各種情緒。

　　大多數(shù)父母覺得，孩子成績好就是智商高，智商高的孩子，成績自然也就好!其實，聰明并不是孩子成績好的最關(guān)鍵因素，最關(guān)鍵因素是非智力因素，如：努力、堅韌的意志品質(zhì)，還有健康的體魄更是支持學習的基礎(chǔ)。

　　運動的過程就像一個模擬的人生，在這個過程中孩子學到挫折教育、學到自信、學到紀律性、學到努力與堅持。運動做好了，這些特質(zhì)也就將伴隨一生。

　　你會看到孩子為了完成一個側(cè)手翻，雖精疲力竭但仍然堅持;

　　你會看到孩子在團體活動中，學會與他人協(xié)作，互相鼓勵;

　　你會看到孩子為了備戰(zhàn)比賽，日復(fù)一日的不斷練習;

　　你會看到孩子若沒有取得理想的排名，仍能面對挫折、克服困難，并繼續(xù)努力;

　　因為他明白，成功絕不是一蹴而就，而是年復(fù)一年的堅持與努力。