鯽魚(yú)豆腐湯 食材:鯽魚(yú) 300g、豆腐200g、油適量、鹽2g、蔥適量、姜適量、雞精2g、白胡椒2g、料酒15g 做法: 1)鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟,抹上料酒,用鹽腌漬10分鐘。 2)豆腐切成小塊備用。 3)鍋中加入少量的油,下入鯽魚(yú)煎制。 4)煎至兩面金黃。 5)加入適量水,沒(méi)過(guò)鯽魚(yú)。 6)再加入蔥段和姜片。 7)大火燒開(kāi),燒至湯汁變白。 8)加入豆腐,轉(zhuǎn)小火慢燉。 9)小火燉到湯汁濃稠,加少量鹽和胡椒粉,再少燉10分鐘.關(guān)火,加入雞精調(diào)味即可。 魚(yú)香茄子 做法: 1.把生抽45ml、料酒30ml、糖15g、醋20克、生粉1茶匙兌在一起成魚(yú)香汁。 2.茄子300g洗凈切長(zhǎng)條。 3.泡椒和魚(yú)香汁攪勻 4.茄子過(guò)油撈出。 5.鍋內(nèi)燒熱少許油下蔥姜爆香。 6.魚(yú)香汁倒入鍋內(nèi)攪勻燒開(kāi),下炸好的茄子翻炒均勻收一下汁兒,出鍋前淋入少許香油即可。 山藥蒸排骨 材料:排骨,山藥(喜歡吃芋頭的可以把山藥換成芋頭哦),蠔油,生粉 步驟: 1.排骨洗凈后用清水浸泡30分鐘 2.姜切絲 3.枸杞子用清水浸泡15分鐘 4.排骨瀝干水加入姜絲、鹽、蠔油、生抽、糖、胡椒粉、料酒等調(diào)味料拌勻,蓋上保鮮膜放冰箱腌制3小時(shí) 5.山藥去皮切小節(jié)加入腌制過(guò)的排骨一起拌勻腌10分鐘 6.把腌制過(guò)的山藥排骨倒入蒸盤隔水蒸40分鐘,以鍋滾水后計(jì),35分鐘時(shí)加入枸杞子繼續(xù)蒸到時(shí)間。 淮山排骨湯 用料:淮山藥約500g、排骨約250g、姜兩片、蔥一段、料酒3ml、鹽適量; 做法 1.淮山洗凈外表的泥沙;排骨浸泡半小時(shí),濾去血水; 2.排骨加入3ml料酒及冷水(沒(méi)過(guò)排骨)焯水,撇去浮沫,撈出。 3.排骨放入鍋中,加入兩片姜和一段蔥,加入足量開(kāi)水(約800ML---1L),大火燒開(kāi)保持水沸約2分鐘,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘。 4.淮山刮去外皮,切段。為了防止黏液讓皮膚瘙癢,請(qǐng)戴手套操作。將淮山倒入鍋中,大火燒開(kāi),小火燉煮40分鐘即可。吃時(shí)放鹽調(diào)味。 |
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