《我就是演員》上周末開播，王自健出演的《我是余歡水》片段，贏得了滿堂喝彩。

人到中年的余歡水在丈母娘家始終沒有尊嚴(yán)，迎來中年危機的他不僅中年失業(yè)，還收到了身患癌癥、命不久矣的檢查報告。

可是當(dāng)他拿著病歷本站在全家人面前，想要跟家人告知病情的時候，沒有一個人理他。

坐在門口石臺上的余歡水，打電話給朋友交代自己的后事，聽到電話對面的朋友答應(yīng)會幫忙照顧老婆孩子，余歡水帶著嘴角抽搐的應(yīng)和，真切地詮釋出這個中年人的心酸境地。

在座的導(dǎo)師均為之動容，章子怡對王自健的演技給出了堅實的肯定：你沒有演過太多，你沒有所謂的套路，也沒有所謂的框架，但你給的都是最真摯的表演。

觀眾在贊嘆王自健演技的同時，恍然發(fā)現(xiàn)當(dāng)年實紅的脫口秀演員王自健小王爺竟銷聲匿跡了這么多年。

因《今晚80后脫口秀》而被觀眾朋友們熟知的王自健，開創(chuàng)了國內(nèi)第一檔純美式脫口秀。李誕、王建國、池子等如今脫口秀界的全壁江山都曾是《今晚80后脫口秀》節(jié)目的幕后編劇和助演。

紅肯定是徹徹底底的紅過，自2012年開播，在《今晚80后脫口秀》最紅的那幾年，王自健接受楊瀾采訪被問道：“你什么時候覺得這個社會，給你特別大一個教訓(xùn)，或者當(dāng)頭一棒？”王自健的答案是：“沒有?！?/span>

而從2016年開始，《今晚80后脫口秀》節(jié)目收視率頻頻下降，失去了贊助商的支持，節(jié)目被迫停播。

停播后的王自健在事業(yè)上幾乎銷聲匿跡，圍繞其身的是被前妻家暴的負(fù)面新聞。

曾在2017年發(fā)微博指證前妻瞞著他變更法人名字，轉(zhuǎn)移財產(chǎn)，與前妻各執(zhí)一詞，正面開撕。而當(dāng)時王自健的社交平臺上分享的日常也都處于萎靡不振的狀態(tài)。

直到今年因為《安家》中的王子健一角，重回大眾視線。這次再以演員的身份站在《我就是演員》的舞臺上，回憶起低谷時期，大膽地講述了自身抑郁癥的經(jīng)歷。

因為深度抑郁癥的困擾，他不僅生活狀態(tài)低迷，甚至把敬仰的張國立老師微信刪掉了。

那會兒的王自健每天刪掉微信通信錄里的一個人，刪完了或許就計劃離開這個世界。當(dāng)他的微信里刪到只剩三十多個人時，是依靠藥物控制住了情緒，逐漸得到了康復(fù)。

從絲毫嚴(yán)肅文學(xué)的內(nèi)容都不敢去看的狀態(tài)，已經(jīng)到可以游刃有余地從余歡水這類帶有悲傷情緒的角色中自如地抽離，王自健的抑郁癥在積極配合治療的狀態(tài)下得到了康復(fù)。

王自健在節(jié)目中的大方分享，不僅得到了網(wǎng)友們的熱切關(guān)注，也得到了同樣深陷抑郁癥困擾的網(wǎng)友們的提問。王自健大方地講述自己的痊愈經(jīng)歷，呼吁大家積極地面對治療，同時耐心地回復(fù)網(wǎng)友們在評論區(qū)的提問。

每個人的身體會生病，情緒也會。抑郁就是情緒生病的表現(xiàn)。

對于能通過傾訴和表達(dá)、心理疏導(dǎo)而解決的，醫(yī)學(xué)上更傾向認(rèn)為是抑郁情緒，就像普通小感冒一樣，能夠自己痊愈。

而長期的心理壓抑、疲憊、體內(nèi)腎上腺素一直處在一個高水平狀態(tài)，導(dǎo)致大腦內(nèi)的激素分泌紊亂，抑郁情緒就已經(jīng)積累成抑郁癥，單純靠心理疏導(dǎo)、跑步等方式已經(jīng)不能得到治愈，必須要靠藥物拉回。如果確診為抑郁癥，必須要遵醫(yī)囑吃藥。就像身體其他器官出現(xiàn)病變一樣，需要及時用藥，控制病情。

曾被抑郁癥困擾的熱依扎

在王自健自述抑郁癥的微博下，有大量同被抑郁癥困擾的年輕人積極詢問，交流病情，抑郁癥在當(dāng)下已經(jīng)成為得病率非常高的精神類疾病。

抑郁癥越發(fā)普遍化的成因與社會壓力、成長過程中的心理壓力，以及越發(fā)普遍的亞健康狀態(tài)息息相關(guān)。

社會大眾對抑郁癥這個精神類疾病的關(guān)注度也越來越高，大家開始注重對抑郁癥的了解，加大抑郁癥患者的包容性。但自殺、情緒失控等極端的抑郁癥報道也給抑郁癥患者群體帶來了不小的誤解。

科學(xué)理性地去認(rèn)識抑郁癥，以及了解抑郁癥的治療方法成為一個不得不重視的問題。

抑郁癥是一種心境障礙，確切地說應(yīng)該把抑郁癥稱之為抑郁障礙，這種疾病以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，情緒的消沉從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑抑郁，甚至悲觀厭世。

深度患者的自罪觀念加重，繼而可有自殺企圖或行為，而嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上，長者甚或數(shù)年、多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

《丈夫得了抑郁癥》

醫(yī)生表示：“重度抑郁癥會改變大腦的邏輯。一旦復(fù)原了，你抑郁時的思維也會變得無法理解?！?/span>

相信大家都有過這樣的體驗，被悲傷和恐懼情緒捆綁的時候深陷情緒的泥潭，而隨著時間的流逝，情緒穩(wěn)定后再去回想當(dāng)時的心境，難免覺得當(dāng)時的自己小題大作。

抑郁癥患者在發(fā)病時的邏輯思維，并不在自己的可控范圍內(nèi)。

范曉萱

因為經(jīng)受不同的社會壓力，名人患抑郁癥的幾率更高。而每個人在經(jīng)歷人生中大大小小的創(chuàng)傷時，都有可能被抑郁情緒找上門。

和其他疾病一樣，抑郁癥當(dāng)然也分患病的程度，所以并不能以為每一個抑郁癥患者都是極端到想死，而帶有有色眼鏡看待；也不該把抑郁癥患者的情緒潦草地歸結(jié)為矯情掉以輕心。

抑郁從來都不該是一件羞恥的事，就像所有的疾病一樣，生病了需要看醫(yī)生、需要吃藥、需要被照顧。

不管你是正經(jīng)歷著抑郁情緒，還是已經(jīng)深受抑郁癥的困擾，都可以嘗試找到值得信任的人求助。家人、朋友或者專業(yè)的心理咨詢師，都能成為你情緒的傾訴對象，暴露自己的脆弱并不是一件可怕的事，可怕的是長期的心理壓抑帶給自己的傷害。

我們呼吁大眾重視抑郁癥，更加推崇面對抑郁癥時不要過分焦慮。不管是你自身還是身邊的人深受抑郁癥的困擾，都有機會贏來康復(fù)的那天。

抑郁癥值得關(guān)注，但它并沒有那么可怕。通過心理輔導(dǎo)和積極的自我療愈，你的內(nèi)心就能夠越來越強大。