乳腺癌患者增強免疫力攻略，速來領(lǐng)取!

沒有煩惱的人 2021-09-11

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本文綱要

2021/09/11

1、為什么腫瘤患者免疫力易低下？

2、免疫力是不是越高越好？

3、提高免疫力有捷徑嗎？

4、乳癌患者如何增強免疫力？

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏教授說過：“最有效的藥物是人體自身的免疫力?！?/strong>尤其是腫瘤患者，如果免疫力低下，會導(dǎo)致患者不能耐受后續(xù)的治療，痛苦加劇，影響生活質(zhì)量，嚴重的會直接威脅患者生命！由此可見，免疫力可以算是對抗腫瘤的“功臣”，提高免疫力對腫瘤患者顯得尤為重要！

一

為什么腫瘤患者免疫力易低下？

腫瘤本身和治療方式都會削弱免疫系統(tǒng)。腫瘤細胞可以轉(zhuǎn)移和擴散，進入生成血液細胞的骨髓中，與正常的骨髓細胞競爭生存空間和營養(yǎng)。腫瘤也會損害免疫系統(tǒng)的其他部分，腫瘤細胞可以在皮膚或粘膜生長，破壞自然屏障，通過壓迫正常組織或壓迫血液供應(yīng)來減少正常組織的血供。

另外，乳腺癌的各個治療階段也會造成不同程度的免疫功能損傷。比如，手術(shù)的應(yīng)激反應(yīng)、麻醉藥物以及康復(fù)期的負面情緒會抑制機體的免疫功能和細胞活性，加速腫瘤的生長；化療和放療在殺傷腫瘤細胞的同時，也殺死了機體的淋巴細胞，削弱了機體的抗腫瘤能力。

由此，因為多種原因?qū)е?，乳腺癌患者就容易免疫力失調(diào)，免疫力低下。

二

免疫力是不是越高越好？

免疫系統(tǒng)本身是把雙刃劍，它能保護你的身體，也可能會傷害你的身體。免疫力如同血壓、血糖，在體內(nèi)過高過低都對人體有害。免疫力低下容易引起細菌和病毒的感染，但免疫反應(yīng)太過強烈，當(dāng)身體狀況發(fā)生改變時，免疫系統(tǒng)很可能不分青紅皂白，將自身的細胞組織也當(dāng)作“敵人”來進行攻擊破壞，易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕、多發(fā)性硬化癥等自身免疫性疾病。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

因此，良好的免疫力是機體處在平衡的狀態(tài)，有穩(wěn)定的自我調(diào)節(jié)能力。機體的免疫功能始終需要保持在一個動態(tài)的平衡狀態(tài)，并不是越高就越好。免疫力失調(diào)才是元兇，免疫力平衡才是王道！

三

提高免疫力有“捷徑”嗎？

現(xiàn)在的人們越來越意識到免疫力的作用，就出現(xiàn)了“病急亂投醫(yī)”的現(xiàn)象，想要通過一些“捷徑”快速提高免疫力，比如不管合不合適，就服用硒片、維生素片等，但這些所謂的“捷徑”真的可以幫助提高免疫力嗎？

硒片

硒是人體必需的元素之一，相較于硒增強人體免疫力，硒最突出的一個作用是抗氧化作用。

希臘雅典大學(xué)Duntas LH等人總結(jié)了近年來與硒相關(guān)的多項流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)給缺硒人群補充一定量的硒后，許多之前受損的生理機能會得到明顯改善。原因可能是硒可參與人體重要臟器的抗氧化硒蛋白的合成，清除體內(nèi)過多的自由基（人體細胞在代謝過程中會不斷產(chǎn)生自由基），從而具有抵御自由基對組織和器官的損害的潛在作用。

但是，補硒雖必要，但也不能多補！根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》推薦，成年人每日硒元素的攝入量為60微克，可耐受的最高攝入量為400微克。一般我們平時注意均衡營養(yǎng)，就可以攝取充足的硒。如果不能確定自己是否需要補硒，建議到醫(yī)院進行詳細檢測來確定。

富含硒的食物

肉、蛋、魚、海產(chǎn)品及動物的心、肝、腎等臟器，其中蛋類含硒量多于肉類。蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。

維生素

維生素是維護人體健康必不可少的一類營養(yǎng)素，在調(diào)節(jié)身體代謝、維護正常生理功能中，維生素起著重要作用。其中維生素A、維生素C、維生素E等為抗氧化營養(yǎng)素，它們具有一定程度提高機體免疫力、抗氧化的作用，維生素主要來源于新鮮的蔬菜和水果中。

為此，總有姐妹在后臺詢問這些維生素要不要補，小初建議大原則就是：優(yōu)先食補，缺啥補啥。對于不知道自己缺不缺的，可以前往營養(yǎng)科進行相關(guān)的營養(yǎng)風(fēng)險篩查，經(jīng)由專業(yè)營養(yǎng)師作營養(yǎng)狀況評估后，如果確有所需，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定食補還是購買維生素補劑。

下面是小初整理了一些富含不同維生素的一些食物，姐妹們可根據(jù)自身情況進行選擇。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

胸腺肽類藥物

許多患者可能聽說過用胸腺肽類藥物來增強免疫力，比較常用的胸腺肽類藥物主要包括胸腺法新（新胸腺肽α1）、胸腺五肽、胸腺肽三種。

從說明書上看，胸腺肽類藥品的主要適應(yīng)癥非常廣泛，但是對于乳腺癌患者而言效果如何？

在國外的文獻查閱中，臨床相關(guān)的文獻較少，在一篇系統(tǒng)綜述中，研究人員納入26個試驗，涵蓋2736名腫瘤患者。最終發(fā)現(xiàn)并沒有證據(jù)證明在抗腫瘤治療中添加胸腺肽類藥可以降低死亡或疾病進展的風(fēng)險，但有部分證據(jù)表明，胸腺肽降低了化療或放療患者發(fā)生嚴重感染并發(fā)癥的風(fēng)險。

提高免疫力，是一個對所有人都很誘惑的功能，但是盲目的用藥并不是一件好事。對于腫瘤患者來說，使用任何藥物都需要遵循醫(yī)囑，并嚴格掌握用藥劑量、給藥方法和使用療程。

四

乳腺癌患者如何增強免疫力？

免疫力低是腫瘤患者最常見，也是比較頭疼的一個問題; 但是調(diào)節(jié)免疫力需要從長計議，并非一日之力，要從自己生活的方方面面進行調(diào)節(jié)，需要長期堅持，臨時抱佛腳的做法可能會適得其反。

不要濫用抗生素

俗話說：“是藥三分毒”, 有些患者感到不舒服總是喜歡自診，尤其是喜歡濫用抗生素，俗稱消炎藥。殊不知，濫用抗生素可能不但不能幫助緩解病癥，甚至?xí)Φ礁文I功能、腸道菌群，甚至對抗生素產(chǎn)生抗藥性。

在服用抗生素的同時，腸道菌群也無一幸免，無論是有益菌，還是有害菌?？股厮麥绲奈改c道菌群，也和我們的免疫功能有著千絲萬縷的關(guān)系?？股氐臑E用嚴重影響腸道菌群的平衡，摧毀大量的益生菌。而益生菌是腸道防御的衛(wèi)兵，一旦讓壞菌占得優(yōu)勢，腸壁出現(xiàn)漏洞，使細菌、過敏原得以入侵血液，給已經(jīng)削弱的免疫系統(tǒng)增加麻煩。

注意

如果需要用抗生素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用，最好不要自行濫用！

保持愉快的心情

加利福尼亞洛馬琳達大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，大笑能減少“壓力荷爾蒙”的分泌，增加免疫細胞的數(shù)量。而且，現(xiàn)在有一門學(xué)科叫心理神經(jīng)免疫學(xué)，有的人查出癌癥沒幾天就去世了，其實很多這種情況并不都是因為腫瘤發(fā)展導(dǎo)致的，而是因為人在極度驚恐焦慮的情況下機體處于應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激會降低免疫系統(tǒng)在同惡性腫瘤作斗爭中所起的作用，加重病情，甚至全身多器官崩潰衰竭。通俗的來講就是嚇?biāo)赖?，這是有科學(xué)機制的。