眾所周知，脂肪肝是臨床上比較常見的肝臟類疾病。

一提到脂肪肝，很多人便會先入為主地覺得是胖人才會得的疾病，但其實并非如此。

從醫(yī)學的角度分析，脂肪肝是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多所引起的病變，誘因有很多，如經(jīng)常飲酒或者不注意飲食健康等。

另外，有部分人所認為的吃素并不會得脂肪肝這一想法，并不正確。

與此同時，下文中還提到了關于脂肪肝的5大謠言。

1.吃素食不會得脂肪肝

如果單純的從名字分析，脂肪肝貌似是吃得過多高脂肪的食物所導致，但事實并非如此，如若單純的吃素食也容易引起脂肪肝。

主要原因在于過度節(jié)食或者只吃素食的情況下，人體內(nèi)無法獲取均衡的營養(yǎng)，久而久之肝臟細胞也會受到損傷。

而且肝臟的正常運轉需要足夠多的蛋白質提供，假如長時間吃素，肝臟內(nèi)獲取的蛋白質較少，同時也會出現(xiàn)脂肪肝這種疾病。

2.脂肪肝不痛不癢，不需要治療

脂肪肝發(fā)病前期癥狀不明顯而且屬于可逆疾病，有些人才沒有重視起來，其實這一認知也是誤區(qū)。

脂肪肝一旦形成，則說明肝臟細胞內(nèi)囤積了過多的脂肪，而肝臟具有強大的代償能力，剛開始也許并沒有明顯的表現(xiàn)，可如果沒有及時治療，病情不斷的加重，便會誘發(fā)非常嚴重的后果，例如肝硬化和肝癌。

3.脂肪肝只需要控制飲食即可

很多患者先入為主地認為脂肪肝都是飲食不當引起的，但殊不知導致脂肪肝發(fā)病的因素有很多，除了不正確的飲食行為之外，飲酒和久坐不動等也是罪魁禍首。

因酒精進入人體內(nèi)需要肝臟代謝，代謝后產(chǎn)生的乙醛會對肝臟細胞造成很大的損傷，而且酒精的熱量較高，日積月累也會引起酒精性脂肪肝。

而久坐不動之所以會誘發(fā)脂肪肝的原因是長期缺乏運動，體內(nèi)多余的熱量無法消耗，只能轉化為脂肪囤積起來，久而久之形成脂肪肝。

4.得了脂肪肝就得吃保肝藥

雖然脂肪肝是一種肝臟疾病，但也并不代表著需要立即吃保肝藥，因為藥物只能起到輔助治療的效果，而且是藥三分毒。

如果盲目的服藥非但無法控制病情，反而會給肝臟增添代謝的負擔。

5.脂肪肝一定會演變成肝癌

部分人對脂肪肝過度解讀，往往會和肝癌聯(lián)系在一起，但其實這是一個較為極端的想法。

脂肪肝發(fā)病后如果沒有及時治療，的確有可能發(fā)展為肝癌，但若是積極地調(diào)整生活飲食習慣，脂肪肝也可以實現(xiàn)逆轉。

總而言之，肝臟是人體內(nèi)非常重要的器官。

如果肝臟出現(xiàn)了問題，勢必會影響到生理運轉，所以提醒大家定期到醫(yī)院檢查，如果查出脂肪肝后必須重視起來，才能防止健康持續(xù)受威脅。

另外，針對于不太了解脂肪肝疾病的人群來說，還要知道脂肪肝的5個謠言，這樣才能更好地預防和應對。