其實肝臟主要負責我們人體的排毒和代謝，同時可以幫助我們調節(jié)血液的流量，五臟六腑的功能也主要通過肝的氣機來進行正常的運轉，所以肝臟對我們的日常生活來說是非常重要的，生活當中很多人存在一些飲食習慣和生活習慣，很有可能會傷害我們的肝臟從而使得身體的毒素和垃圾沒有辦法及時的排出，所以就導致了一些疾病的出現(xiàn)，在日常生活當中可以多吃一些預防肝病的食物，既能夠幫助消炎殺菌，還能夠達到去濕的效果。

肝病的“天敵”找到了，每天泡水喝，養(yǎng)肝排毒，肝病“遠離”你

茵陳

　　茵陳的護肝功效是非常明顯的，同時它還能夠有效的促進膽汁的分泌，增加膽汁當中板酸和膽紅素的排出，而且在日常生活當中用茵陳泡水的話，還能夠起到降三高的效果，對于一些皮膚的炎癥緩解的效果也是非常不錯的，所以它能夠有效的排出身體內的毒素和垃圾，還是去濕的好東西。

魚腥草

　　其實魚腥草能夠清熱解毒，去濕利尿，對于生活當中那些肝火比較旺盛的人，可以經(jīng)常用魚腥草來泡水喝，能夠很好的幫助我們清除肝臟內的毒素，保護肝臟的健康，同時還可以提高我們人體的免疫力，在生活當中，經(jīng)常喝魚腥草泡水，對于治療呼吸道感染和女人的宮頸糜爛來說，功效都是非常顯著的。

蒲公英

　　蒲公英的藥用價值是非常豐富的，若生活當中泡水喝就能夠起到消炎殺菌的效果，而且若是一些炎癥引起了皮膚病，那么經(jīng)常喝蒲公英泡水能夠達到緩解的效果，同時更好的消除我們身體的肝毒，讓肝臟更加健康，給我們的肝臟洗個澡，還能夠更好的幫助我們降低身體內的膽固醇含量。

黑枸杞

　　黑枸杞當中含有的營養(yǎng)價值，要比紅枸杞更高一些，養(yǎng)生的效果相對來說也會更好，因為黑枸杞當中含有的花青素含量比較多一些，能夠有效的清除身體的自由基，對人體的傷害，同時還能夠有效的養(yǎng)肝護肝，祛除體內的肝毒，增加人體的新陳代謝，對于降三高效果也是非常不錯的，經(jīng)常吃還能夠去除身體里的宿便，對于去除濕氣的效果是非常不錯的。