有人問：我想請(qǐng)教一下曾奶奶，我經(jīng)常腿腳抽筋，睡覺都能把人抽醒，疼痛得要命。我聽廣告說，腰酸背痛腿抽筋，就吃鈣片補(bǔ)鈣，我都吃了好幾瓶鈣片了，沒有一點(diǎn)效果，這是為什么？中醫(yī)有什么好方法對(duì)付這個(gè)的嗎？因?yàn)榈结t(yī)院看，西醫(yī)生基本都是開鈣片之類，毫無作用。

奶奶說，你信廣告胡扯炒作，你就吃虧了。腰酸背痛腿抽筋，是肌肉和筋脈問題，肌肉和筋脈跟肝脾相關(guān)，跟鈣不鈣的，沒什么關(guān)系，你吃鈣能有作用嗎？當(dāng)然，少數(shù)缺鈣的，也有引起抽筋的，但不覺見，不是所有的抽筋都是缺鈣引起，可以吃鈣片一吃了之，沒那么簡單呀，還是得具體問題，具體分析，缺鈣的，才有必要補(bǔ)鈣，如果不缺鈣，鈣補(bǔ)多了反而會(huì)引起腎結(jié)石。

奶奶說，我們先看原因，為什么會(huì)發(fā)生腰酸背僵腿抽筋？中醫(yī)認(rèn)為是肝脾的問題。

不少急性疼痛癥（非器質(zhì)性）、抽搐痙攣常與肝陰不足、津傷、血虛有關(guān)。這是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，以發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)顬槌Ｒ?，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋往往把人痛醒，很長時(shí)間不能止痛，且影響睡眠。還有人腰酸背僵，也是這個(gè)原因。腰酸背痛其實(shí)是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣。

我們知道，中醫(yī)認(rèn)為，脾主人一身肌肉皮膚，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找準(zhǔn)主因，調(diào)和肝脾，方可解除經(jīng)常性的抽筋疼痛。

原因明確了，那有沒有什么中藥方子是針對(duì)這個(gè)的呢？

奶奶說，有啊！千年名方“芍藥甘草湯”就是解決這個(gè)問題的，我原來在醫(yī)院，凡是遇到這類問題，都開這個(gè)方子，一般服幾付就會(huì)有作用，最多服用十付也就OK了。

處方：白芍12克、甘草12克。一般服用五到七付。

別看只有兩味藥，這不是一般的方子，也不是什么偏方，而是千年名方，出自醫(yī)圣張仲景《傷寒論》，千百年來，經(jīng)過了無數(shù)案例的驗(yàn)證了的，是一個(gè)經(jīng)典方子。

為什么這個(gè)方子有這么好的作用呢？我們做個(gè)藥理分析你就明白了。

白芍味酸，可養(yǎng)陰柔肝、調(diào)和營衛(wèi)；甘草味甘，可緩急止痛且能補(bǔ)虛。酸甘化陰以養(yǎng)肝，肝得柔養(yǎng)，氣急則平，因此能解痙止痛，效果非常顯著。

芍藥和甘草經(jīng)常配對(duì)出現(xiàn)，是一組非常好的藥對(duì)。這兩味藥在一般的中藥店都能買到，這道湯藥也非常容易做，取白芍12克、甘草12克，用開水沖泡，或者煮水喝，效果都很不錯(cuò)。當(dāng)然，如果能夠象平時(shí)我們煮中藥一樣的煮好再喝，那藥效會(huì)更好了。

現(xiàn)代藥理研究表明，芍藥、甘草中的成分有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用。

注意，經(jīng)臨床證明，此方對(duì)多種急性痛癥，尤其是平滑肌痙攣引起的疼痛，都有很好的效果。是中藥里的鎮(zhèn)痛解痙良藥。肚子經(jīng)常痙攣疼痛的，小腹痛經(jīng)嚴(yán)重的，都可以使用，一般服上幾付，疼痛解除。

那服用此方有什么禁忌沒有呢？奶奶說，有的。服藥期間忌油膩，忌生冷寒涼，忌生氣，忌生活不規(guī)律，熬夜。