炎癥是導致許多疾病的根本原因，但姜黃所含有的姜黃素能抑制促炎基因的產(chǎn)生，阻斷炎癥反應途徑，對慢性疾病有控制效果。
姜黃通過多種機制抑制細菌生長，增加機體對細菌的去除能力，具有消炎鎮(zhèn)痛，促進傷口愈合，血糖血脂的控制，抵御病毒和真菌的作用。
天然姜黃素化學結構里有多重的抗氧化功能團，抗氧化能力是生物類黃銅的2倍，維E的1.6倍及維C的2.75倍，更有效的抵抗氧化。
用于除腥味，關鍵營養(yǎng)素來自姜辣素姜醇，姜酚。有抗氧化抗癌防癌護肝的功效。
一小勺姜黃粉用熱水沖開，可以加1一2湯匙的蜂蜜，喝起來味道會更好哦！但最好早上空腹喝。
米飯兩碗，青豆，紅蘿卜丁，香菇丁，木耳丁等配菜各2湯匙，姜末半湯匙，姜黃粉1茶匙，生抽1茶匙，鹽少量。
小火煮牛奶(250ml)加兩茶匙姜黃粉，一小撮胡椒粉，1/3茶匙肉桂粉，煮到冒小泡泡，倒出冷卻，加入蜂蜜更好喝喲！ ?????飲食是一門學問，想要健康減肥，學會飲食十分重要！ 如果你想要更多的減肥干貨，趕緊關注?我們吧????
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