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來自： 魚老娃 > 《健脾養(yǎng)胃》
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【養(yǎng)生文化】一年養(yǎng)陽看春夏，春夏養(yǎng)陽看三伏！三伏天也要適當(dāng)曬太陽
三伏天曬太陽的適宜人群：高尿酸、高血脂、高血糖、腹部肥胖、體力活動少、壓力大等人群，年老體寒、胃腸功能不好、關(guān)節(jié)酸痛、過敏性咳嗽、鼻炎、痛經(jīng)、婦科慢性炎癥等亞健康人群、慢性病患者，其中舌...
早發(fā)現(xiàn)早治療！20-65歲不同年齡段防癌建議都在這里了
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很適合三高人群的茶飲方！建議收藏
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20~60歲不同年齡段的防癌篩查建議
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20-60歲不同年齡段防癌建議。不同年齡人群有不同防癌重點，癌癥高發(fā)人群更要做好防癌篩查。
特殊人群可常吃紅肉
特殊人群可常吃紅肉?1）特殊人群可常吃紅肉。例如一些蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良、貧血、低血壓的人就需要吃些紅肉以補充營養(yǎng);女性因每月有月經(jīng)失血，鐵的供應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)比男性要高，建議經(jīng)常吃點紅肉。2)紅肉采用低溫烹...
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