盡管現(xiàn)代醫(yī)療水平提升，且有很多人也會比較注重自己的飲食健康。但是對于大部分人來說，七十多歲就是一個坎。可能自己到了那個歲數(shù)，就好像有劫難一樣，熬不過去。

但實際上，這里面是有一定依據(jù)的。以下幾個原因，就幫我們解釋了，為什么老人到了七十歲之后，就特別容易過世。

01.七十歲后有著嚴重的心理衰老

由于年齡的增長，老年人的身體機能和生理功能會逐漸減弱，比如免疫力下降、消化系統(tǒng)功能下降、運動能力減弱、骨質(zhì)密度降低等。這些生理功能的衰退會導致老年人身體上的各種問題，如骨質(zhì)疏松、骨折、心腦血管疾病、失眠、關節(jié)疼痛等。

此外，老年人身體機能衰退還會導致其對藥物和疾病的抵抗力下降，更容易患上感冒、肺炎、心腦血管疾病等疾病。而且老年人的疾病往往比年輕人更難治療，治療也需要更長時間，更高的成本和更嚴格的管理。

因此，為了延長老年人的壽命，需要采取一些措施，如科學合理的飲食、適當?shù)腻憻?、保持良好的心態(tài)和積極的社交生活等，這些措施可以幫助老年人維持身體和心理健康，延緩身體機能的衰退，提高免疫力和抵抗力，從而增加老年人的壽命。同時，也需要及時發(fā)現(xiàn)和治療老年人的疾病，保持身體健康。

02.七十歲后容易感覺被社會拋棄

隨著社會的發(fā)展，老年人面臨著許多困難和挑戰(zhàn)，比如退休后的經(jīng)濟壓力、子女離家遠行、社會對老年人的歧視等。這些問題容易導致老年人感到孤獨、無助和被社會拋棄的情緒。

孤獨和無助的情緒會影響老年人的身體和心理健康，增加老年人患上抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等心理疾病的風險。而心理疾病又會對老年人身體健康造成進一步的影響。

因此，為了防止老年人感到被社會拋棄的情緒，我們應該采取一些措施，如加強老年人的社會交往、組織老年人參加社會活動、提供心理咨詢等。這些措施可以幫助老年人緩解孤獨和無助的情緒，增強自信和自尊心，提高心理健康水平，從而更好地應對老年時期的挑戰(zhàn)和困難。

03.七十歲后不再是家庭的主心骨

年紀大了之后，老年人的身體機能和生理功能會逐漸減弱，無法像年輕時一樣承擔家庭中的重要角色和責任。此外，子女成年后獨立生活、工作和成家，老年人在家庭中的地位和作用也逐漸發(fā)生變化。

老年人不再是家庭的主心骨，可能會對老年人的身心健康產(chǎn)生負面影響。如果老年人過分關注自己在家庭中的地位和作用，會增加其精神壓力和負擔，導致身體和心理健康問題，如焦慮、抑郁、失眠等。

因此，為了保持老年人的身心健康，我們應該適當調(diào)整老年人在家庭中的角色和責任，給予老年人適當?shù)淖鹬睾完P注，讓老年人有自己的生活和社交圈子，避免老年人過分依賴家庭和子女。同時，老年人也應該適當?shù)貐⑴c家庭的生活和決策，保持積極的心態(tài)和參與感，從而提高身體和心理健康水平。