我今天看到博主維千金分享的一段話,特別感慨—— 「小心那個讓你產(chǎn)生自證壓力的身邊人。 都說不要自證,但是很少人反過來推理,好好一個人,為什么突然想要自證。其實(shí)就是他接受到了不好的暗示,“你不被接納和包容”。 繼續(xù)推理一下,這個暗示從何而來?正常人誰會無端端想要證明自己?這個壓力誰給的? 一個殘忍的現(xiàn)實(shí)是,壓力反而常常是從自己喜歡和信任、走得特別近的人身上來。 “你不夠優(yōu)秀”“你不夠獨(dú)特”“你沒錢”“你的選擇不行”“你沒眼光”“你不會交朋友”“你不受歡迎”……你仔細(xì)復(fù)盤一下,那些無端端讓你產(chǎn)生這種自證沖動的人,是不是他身上暗含著對你的這些潛臺詞?」 博主說的主要是身邊那些讓我們產(chǎn)生自證壓力的人,一定要注意,但其實(shí)還不夠,我們要注意,要警惕的是所有會讓我們產(chǎn)生自證壓力的人。 自證是什么? 就是不斷地給別人解釋,不斷地自己給自己找證據(jù),以此來證明自己沒錯,沒問題。 都說了不要內(nèi)耗,否則人會把自己耗死。 其實(shí)自證也是內(nèi)耗的一種,并且是很消耗自身能量和心神的一種。 并且還隱藏得很深,讓人不易察覺,不知不覺就陷入了自證陷阱里。 最近有個中專生數(shù)學(xué)考得好,前段時間我大致看了下,網(wǎng)上的輿論風(fēng)向都還是一個勁的夸她,表達(dá)佩服。 最近風(fēng)向突然就變了,冒出來一群人質(zhì)疑她作弊了,讓她去重考,讓她證明自己沒作弊。 我記得法律上有相關(guān)規(guī)定,誰主張誰舉證。 意思就是誰覺得有問題,誰就拿出證據(jù)。 如果拿不出證據(jù),那肯定不能空口白牙就說別人有問題,作弊了。 更可笑的是,這些人自詡正義之士,不拿證據(jù),還讓別人重考一次自證清白。 憑什么要為了這些垃圾玩意兒去證明自己???憑什么要為了得到他們這樣有齷蹉心思的人的認(rèn)可呢? 更沒必要為了這些人去重考一次,不管清白不清白,只要你慫了,你認(rèn)了,你去了,他們就會覺得是你怕了,是你心虛。 在他們口中就變成了,“你不心虛,你會去重考嗎?” 相信我,這時候不管怎么做,都是錯,他們總能找到新的角度來攻擊你。 與其不停地自證,陷入自證的漩渦里,把自己內(nèi)耗死,倒不如保存好精力和時間,該干嘛干嘛,繼續(xù)提升自己的實(shí)力,時間會證明一切。 生活中,我們?nèi)绻龅侥欠N喜歡指責(zé)你,喜歡教你做事的人,也一定要多警惕。 他們很擅長打著為你好的名義,來逼著你自證自己沒錯,沒問題,做得對。 所以,我們一定要小心,并遠(yuǎn)離那個讓我們產(chǎn)生自證壓力的人,他們有的是身邊人,有的是外人,但無一例外,他們都讓你難受,不舒服,內(nèi)耗,焦慮。 我是元?dú)饴?,祝你天天開心! |
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