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本頁提供2024年11月22日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張雪亮。主題是《中藥搭子巧養(yǎng)生》。主要介紹如何用三組中藥溫暖腎陽、調(diào)理身體等相關內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

四逆湯是一款經(jīng)典的中藥方劑，主要用于治療腎陽虛引起的四肢逆冷、怕冷、拉肚子以及精神萎靡不振等癥狀。四逆湯的功效在于回陽救逆、溫中祛寒，其中“四逆”指的就是四肢逆冷。

圖：四逆湯

炮附子：作為四逆湯中的主藥，炮附子具有溫腎陽的作用，能夠增強腎臟的陽氣，從而改善四肢冰冷的癥狀。

干姜：干姜能夠溫脾陽，增強脾胃的運化功能，促進體內(nèi)陽氣的生成和循環(huán)。

甘草：甘草在方劑中起到調(diào)和解毒的作用，能夠緩解炮附子和干姜的峻烈藥性，同時保護脾胃。

用法：將炮附子、干姜和甘草三種藥材放在一起，加水浸泡半小時后，用武火煮沸，再改用文火煎煮一個半小時，濾去藥渣，取汁服用。

專家提示：

生附子毒性較大，因此四逆湯中的附子必須經(jīng)過炮制才能使用，且需要在醫(yī)生指導下用藥，以確保安全。

四逆湯一般服用一周左右即可見效，但具體療程需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議而定。

陽虛易腹瀉用桃花湯

腎陽虛的人容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，此時可以用桃花湯進行調(diào)理。桃花湯具有澀腸止瀉、溫中散寒的功效。

赤石脂：赤石脂具有澀腸止血的作用，能夠收斂腸道，減少腹瀉次數(shù)。

干姜：干姜溫中散寒，能夠增強脾胃的陽氣，改善腹瀉癥狀。

粳米：粳米固護脾胃，能夠增強脾胃的運化功能，幫助身體吸收營養(yǎng)。

陽虛腹瀉的具體癥狀表現(xiàn)為：怕冷、舌苔白潤且舌質(zhì)胖大、脈沉無力或微細、拉肚子同時伴隨腹痛且大便不臭。

用法：先煎赤石脂，待其煎出藥液后，再加入干姜和粳米同煎，煮至粳米熟爛即可。

經(jīng)常惡心嘔吐用干姜人參半夏湯

脾陽虛、氣虛的人容易出現(xiàn)眩暈、惡心嘔吐以及肚子脹的癥狀。干姜人參半夏湯是一款適用于此類癥狀的中藥方劑，具有溫中補虛、降逆止嘔的功效。

姜半夏：姜半夏具有降逆止嘔的作用，能夠緩解惡心嘔吐的癥狀。

干姜：干姜溫中散寒，能夠增強脾胃的陽氣，改善脾陽虛引起的癥狀。

人參：人參補脾益肺，能夠增強脾胃的運化功能，提高身體的免疫力。

小貼士：經(jīng)常嘔吐的人往往食欲不佳，此時可以在干姜人參半夏湯中加入15-25克炒麥芽。炒麥芽能夠保護脾胃、改善口感，開胃并提升食欲。

專家提示：

半夏有毒，因此需要在醫(yī)生指導下使用干姜人參半夏湯，以確保安全。

孕婦不適合服用干姜人參半夏湯，具體用藥需遵照醫(yī)生指導。

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20241122健康之路視頻和筆記:張雪亮,四逆湯,干姜人參半夏湯