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本頁提供2024年11月24日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張景明。主題是《莫把口瘡當(dāng)上火》。主要介紹口腔潰瘍可能是脾胃虛寒導(dǎo)致的，辨證用藥才是關(guān)鍵等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：口瘡

反復(fù)性口腔潰瘍：可能與脾胃虛寒息息相關(guān)

口腔潰瘍，這一看似不起眼的小毛病，實則可能隱藏著身體的大問題。它不僅可能出現(xiàn)在舌頭尖、舌頭兩邊、口唇內(nèi)部、頰部、軟腭以及牙齦等多個部位，而且其形態(tài)、顏色也各異，這些差異往往能反映出疾病的病位和病性。

從位置上看，口腔潰瘍的分布廣泛，不同部位的潰瘍可能與不同的臟腑經(jīng)絡(luò)有關(guān)。例如，舌尖部的潰瘍可能與心經(jīng)有關(guān)，而口唇內(nèi)部的潰瘍則可能與脾經(jīng)、胃經(jīng)等臟腑經(jīng)絡(luò)有關(guān)。

從形態(tài)上看，舌尖部的潰瘍常呈現(xiàn)芒刺狀，就像小麥芒一樣尖銳，這可能與舌尖部的肌肉結(jié)構(gòu)較為細小、密集有關(guān)。而舌頭邊緣和其他部位的潰瘍則多為橢圓形，這些部位的肌肉結(jié)構(gòu)相對較為寬廣、平坦。

從顏色上看，不同部位的潰瘍可能呈現(xiàn)紅色或蒼白色等不同的顏色。紅色潰瘍可能表示體內(nèi)有熱毒或炎癥，而蒼白色潰瘍則可能表示體內(nèi)陽氣不足，如脾胃虛寒等。

值得注意的是，口腔潰瘍并不一定是上火了。很多人一遇到口腔潰瘍就認為是上火了，于是盲目服用苦寒類藥物，但這樣做可能會加重口瘡。因為口腔潰瘍可能涉及心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)等多個臟腑，以及寒熱等多種復(fù)雜的變化。特別是反復(fù)口腔潰瘍且顏色發(fā)白的情況，多為脾胃虛寒所致。

溫脾陽 健脾氣：附子理中丸是優(yōu)選

對于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的基本病因-脾胃虛寒，附子理中丸是一個不錯的選擇。附子理中丸由附子、干姜、人參、白術(shù)和甘草五味藥材組成，每一味都有其獨特的功效。

附子是大辛大熱之品，具有益火消陰、補陽祛寒的功效，特別適用于腎陽虧虛及寒性癥狀的治療。干姜則針對脾胃虛寒中的寒證，起到溫中的作用。人參和白術(shù)共同作用于脾胃，人參健脾益氣，白術(shù)健脾燥濕，兩者標本共治，既解決了脾虛之本，又兼顧了因脾虛而產(chǎn)生的濕邪。甘草則具有健脾、和藥以及緩急止痛的作用，能進一步增強脾胃的功能。

改變生活習(xí)慣：別讓口瘡加重

除了藥物治療外，改變生活習(xí)慣也是預(yù)防和治療口腔潰瘍的重要一環(huán)。

情緒不好易傷肝，從而加重口瘡。肝主疏泄，負責(zé)調(diào)節(jié)全身氣血的運行。當(dāng)精神緊張、情緒不佳或工作壓力增大時，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進一步影響脾胃的運化功能。因此，保持心情愉悅、放松身心對于預(yù)防和治療口腔潰瘍至關(guān)重要。

營養(yǎng)失衡也會加重口腔潰瘍。從西醫(yī)的角度來看，B族維生素的缺乏會導(dǎo)致口腔黏膜免疫機能下降。而從中醫(yī)的角度來看，口腔潰瘍則與脾胃問題有著密切的聯(lián)系。因此，保持均衡的飲食、多吃富含維生素的食物對于預(yù)防口腔潰瘍非常重要。

熬夜會加重口腔潰瘍。熬夜會影響脾胃臟腑的功能，導(dǎo)致陽氣不足、免疫力下降等問題，從而加重口腔潰瘍。因此，保持充足的睡眠對于預(yù)防和治療口腔潰瘍同樣重要。

陳皮姜參茶：調(diào)理脾胃的好幫手

陳皮姜參茶是一款非常適合調(diào)理脾胃的茶飲。其中，陳皮性溫，燥濕化痰、理氣健脾，能恢復(fù)脾胃的運化功能；干姜性辛熱，溫中健脾，特別適合脾胃虛寒的情況；西洋參則補氣養(yǎng)陰，能增強身體的免疫力。將這三味藥材搭配在一起泡茶飲用，既能調(diào)理脾胃功能，又能增強身體的免疫力，對于預(yù)防和治療口腔潰瘍非常有幫助。

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20241124健康之路視頻和筆記:張景明,口腔潰瘍,附子理中丸