意念傳導中的條件反射

意念運動日記（101）  2024年12月5日

劉昌黎

一般說來，各體位的清涼感都是在各自意念傳導的過程中產生的。然而，隨著意念運動水平和意念運動效果的提高，胸背部、頭部、雙臂這三個對意念傳導敏感的身體部位，卻在做其他體位的意念傳導時，也產生了清涼感。換言之，只要開始做意念運動，有了意念傳導的意境，那么胸背部、頭部、雙臂就會隨之產生清涼感。這就是意念傳導中的條件反射。

具體說來，每天早晨、晚飯前和睡覺前的練習都是從站立練習開始的，是先做腰腹部+下身的意念傳導，然后依次做上身+下身和全身的意念傳導（都是大范圍的意念傳導）。其中，腰腹部+下身前后方向的意念傳導，意念力是在肚臍或命門部位發(fā)力；左右方向的意念傳導，意念力是在左右小臂外側發(fā)力。在當初開始練習時，這一體位的意念傳導只能使腹部、腰部以及雙腿產生不同程度的清涼感。經過一段時間的練習后，由于小臂以及雙手和十指都是意念傳導載體經過的體位，因此也隨之產生了清涼感。至于大臂，這時雖然還不是意念傳導載體經過的體位，但由于條件反射，也在意念傳導幾個回合后就產生了清涼感。從而，雙臂的清涼感很快就會達到涼哇哇的程度，其后又會很快地達到涼颼颼的程度。

在雙臂清涼感迅速增強的過程中，一開始沒有反應的胸背部和頭部，也一點點地產生了條件反射。就現(xiàn)在的情況而言，只要一做腰腹部+下身的意念傳導，即只要有了意念傳導的意境，那么不僅是與腰腹部相鄰的胸背部，而且與腰腹部不相鄰的頭部，也越來越多地產生了清涼感。不僅如此，胸背部和頭部的清涼感有時還會直接達到涼哇哇的程度。

在其他體位的意念傳導中，特別是在身體中立面的意念傳導中，這種條件反射的現(xiàn)象也越來越多了。在身體中立面的意念傳導中，意念力一直是在身體中立面部位發(fā)力，使作為意念傳導載體的立面反復沿身體中立面前后拉鋸式移動或扇形移動。盡管如此，但在中立面產生涼哇哇感覺的同時，不僅身體中立面兩側的身體部位（上身和頭部）會隨之產生涼哇哇的感覺（在此前意念傳導中產生的、延續(xù)下來的進一步加強的涼哇哇感覺），而且與中立面不相鄰的雙臂也會產生涼哇哇的感覺（也是在此前意念傳導中產生的、延續(xù)下來的進一步加強的涼哇哇感覺）。特別是十指，還會不時地達到冷嗖嗖的程度。

回顧起來，這種條件反射既是意念運動水平和意念運動效果提高的結果，也是使身體清涼感愈益增強、產生涼哇哇的感覺進而實現(xiàn)和鞏固涼哇哇常態(tài)化的重要原因。