人這一生，會認(rèn)識很多人。

聰明的不聰明的，有錢的沒錢的，能干的不能干的，樂觀的悲觀的……

但如果簡單劃分，在我們的身邊其實只圍繞兩種人：

一種讓你覺得很溫暖、很舒服，一種讓你覺得很疲憊、很無力。

這是因為，前者會滋養(yǎng)你，帶著你往上走；后者會消耗你，帶著你往下行。

每個人都希望能和前者在一起，就像植物只有在明媚的陽光下，葉子才能舒展。

多靠近能滋養(yǎng)我們靈魂的人，才能邁向更高階層、更優(yōu)秀的人生。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，人和人之間特別容易形成圈子。

讀書時，成績好的會和成績好的交朋友，長大后，興趣愛好差不多的人會玩在一起，在職場，有相同背景的人更容易彼此關(guān)注和交流。

人是很容易受環(huán)境影響的生物。

這種環(huán)境不僅僅指的生物環(huán)境，還有周圍人營造的認(rèn)知環(huán)境等等。

想起自己當(dāng)初剛進(jìn)入新媒體行業(yè)時，完全沒有相關(guān)經(jīng)驗。

每天就是刷微博，刷知乎，看看熱搜榜，一邊為找不到好的選題而焦慮，一邊深陷自我懷疑的痛苦。

直到后來，一位同行前輩的話點醒了我：

寫稿光靠自己冥思苦想，是悟不出來的，要多交流多積累，迭代自己的認(rèn)知和思維。

后來，每當(dāng)我陷入寫作瓶頸，這位前輩又總是幫我一步步搭建文章結(jié)構(gòu)，梳理內(nèi)容邏輯。

在他的帶動下，我的認(rèn)知壁壘不斷被突破，學(xué)到的東西越來越多，各方面都不斷提升。

直到現(xiàn)在，我依然非常感謝他。

在外人看來，我進(jìn)步飛速，爆文頻出，可只有我知道，能遇見一個滋養(yǎng)你的良師益友，是多么幸運。

我只是跟著他的方向，不停刷新認(rèn)知，打開思路。

一個人是優(yōu)秀還是平庸，其實有時候只需要看他跟什么樣的人同行，就能大概猜得出。

如果你周圍的人，都是渾渾噩噩，那么你也會跟著變成這個樣子，毫無長進(jìn)。

反之，如果你周圍的人，都是優(yōu)秀的人，知識密度遠(yuǎn)大于你的人。

多和他們在一起，哪怕是只言片語，你也能從他們的思維習(xí)慣中，看到不一樣的東西，聽到不一樣的聲音，得到不一樣的啟發(fā)。

讓你的思考、覺悟得到不同程度的提升，這就已經(jīng)夠了。

心理學(xué)家黃啟團(tuán)在《圈層突破》，提出過一個“發(fā)光體”的概念。

意思是，有的人就像一個發(fā)光體，不僅自己照耀這個世界，還不斷傳遞溫暖和希望，滋養(yǎng)身邊的人和事。

就像鄺文美之于張愛玲。

在張愛玲的眾多好友中，鄺文美是最特別的一個。

在香港期間，為了專心寫稿，張愛玲租了間小房子，鄺文美就經(jīng)常抽空去看她，陪她聊天，排解寫作的枯燥和寂寞。

外界對張愛玲的評價眾說紛紜，鄺文美主動充當(dāng)她的公關(guān)顧問，還經(jīng)常在文章里替張愛玲說話。

張愛玲時常感嘆，這世上怎么會有鄺文美這樣溫暖的人。

所以她后來遠(yuǎn)渡重洋，第一封信就是寫給鄺文美：

你的友情是我的生活的核心。我絕對沒有那樣的妄想，以為還會結(jié)交到像你這樣的朋友，無論走到天涯海角也再沒有這樣的人。

但鄺文美帶給張愛玲的遠(yuǎn)不止是溫暖和感動，對張愛玲的身心也產(chǎn)生了極大的影響。

比如屋子外面修馬路，吵鬧聲擾亂寫作的心緒，她一想到文美不會這樣，于是她的心態(tài)也就平和了。

再比如，找不到東西想抱怨的時候，想一想文美遇到這種情況會怎么樣，她也就不生氣了。

人生在世，難免會遇到各種挫折與困境。

誰都希望能遇到這樣一個“發(fā)光體”的朋友，ta就如黑暗中的一束光，照亮你的生命。

在你滿心煩惱時，幫你發(fā)現(xiàn)生活的美好，幫你在平淡的日子中尋找樂趣。

在你崩潰壓抑時，吹散你心頭的陰霾，讓你重新?lián)碛袑惯@個世界的勇氣。

更重要的是，在潛移默化中，你也會變得更加樂觀豁達(dá)，滋養(yǎng)身心。

在心理學(xué)中，有一個詞語叫“皮格馬利翁效應(yīng)”。

這是一種社會心理效應(yīng)，指的是人會在不知不覺中會接受身邊人的影響和暗示。

如果你身邊的人，總是否定你、批評你、貶低你，那你就會朝著他們的預(yù)期發(fā)展，慢慢失去信心，自卑怯弱。

但如果周圍的人，總是對你投以贊美和認(rèn)可，哪怕是一句簡單的鼓勵，就可以對你產(chǎn)生意想不到的能量。

人到中年，見過形形色色的人，我們都應(yīng)該學(xué)會篩選自己的圈子。

多靠近能喚醒你能量的人，跟打壓你的人撇清關(guān)系，讓自己的精神得到賦能，方能走出人生困境。

網(wǎng)友@大星分享過自己的故事。

剛開始工作那會，她和兩個朋友一起合租。

大家下班后不是逛街、看電視、就是睡覺。

偶爾她想研究點副業(yè)，或者去健身，朋友就打擊她“你堅持不下去的，趁早放棄吧”。

聽的次數(shù)多了，她也開始懷疑自己，有時心里也會想“既然大家都在玩，為什么我還要努力”。

于是就心安理得變得懶散，一下班就倒在沙發(fā)，打開手機(jī)。

直到后來因為工作調(diào)動，她又遇見了新的室友。

和之前的朋友大為不同，這位新的室友，不僅早上會起來準(zhǔn)備早餐，有時間還會練練瑜伽。

晚上下班也是，不是學(xué)習(xí)各種課程，就是看一會書，研究插畫。

兩個人逐漸熟悉后，室友也鼓勵她一起健身，報名網(wǎng)課。

自此，她就愛上了運動，還花了半年時間考了職業(yè)證書。

現(xiàn)在的她，不僅生活十分自律，整個人的精神狀態(tài)也越來越飽滿。

人的本質(zhì)就是需要被外界的認(rèn)可和肯定的。

這種反饋和激勵，能讓我們的自我信念迸發(fā)出無限能量，獲得不斷向上的動力。

和這樣的人在一起，你才能獲得源源不斷的能量補(bǔ)給，進(jìn)而改變自己，改變?nèi)松?/strong>

就如有一句話說：

與智者同行，你會不同凡響。

與高人為伍，你能登上巔峰。

你跟什么樣的人在一起，很大程度上就決定你的人生狀態(tài)和命運軌跡。

想要變成更好的自己，就一定要和滋養(yǎng)你的人同行。

重塑你對世界的認(rèn)知，調(diào)整你的心態(tài)情緒，激活你的內(nèi)在能量，然后遇見更好的自己。

點個“在看”，往后余生，愿我們都能對的人同行，相互滋養(yǎng)，彼此成就。