斷舍離是當(dāng)下人的一種，對生活方式的改變。

是由內(nèi)而外的，并不是單純的花一天時(shí)間，去整理雜物。

而是舍棄那些拖累自己的生活節(jié)奏，影響生活健康的不良方式。

“斷舍離”的概念是：

斷：斷絕掉想買回家，但實(shí)際上并不需要的東西。

舍：舍棄家里的那些東西。泛濫無用之物。

離：脫離對物品的執(zhí)念，處在游刃有余的自在空間。

大多數(shù)人，在開始進(jìn)行斷舍離時(shí)，都無從下手。

那么，你不妨來試試這8個(gè)技巧，希望可以幫到您。

1.不舍得扔的東西，嘗試保持一定的距離，把東西收到看不見的地方，給自己一個(gè)期限。

如果發(fā)現(xiàn)自己一直不用、或者不需要的話，那就毫不猶豫地舍棄掉。

推進(jìn)式代替法

2.選擇購買商品的時(shí)候，盡量選擇那些一物兩用，或是同時(shí)用作其他用途的物品。

3.給每個(gè)物品規(guī)定好位置，用完以后切記物歸原位。這個(gè)方法可以有效減少收拾整理的時(shí)間，還能迅速找到自己想要使用的物品。

4.剛開始做斷舍離的時(shí)候，每天先從5分鐘開始整理，漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)斷舍離的意義，并變得更加有動(dòng)力。

5.剛開始時(shí)，可以每天強(qiáng)迫自己，處理掉一件你認(rèn)為家里沒用的東西，那么一年可以清理365件。等你得心應(yīng)手了，再循序漸進(jìn)地增加。

6.可以按照區(qū)域來斷舍離，提前制作一個(gè)斷舍離清單，然后根據(jù)清單來進(jìn)行，這樣效果會(huì)更好。

7.對于高價(jià)值，而又對家里沒有任何用處的物品，可以捐贈(zèng)或者二手賣掉。這樣處理，才是發(fā)揮它們更大的價(jià)值。

8.沒有對比，就沒有傷害?？梢园央x舍斷前后的區(qū)域，來進(jìn)行拍照對比。當(dāng)你看到家里變得越來越整潔，越來越好的時(shí)候，你就會(huì)動(dòng)力滿滿。

斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。

換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。

生活中做不到的事，那就放棄。

想要幸福，那就要放下所有的執(zhí)念。

把不需要、不合適、讓人覺得不舒服的物品，統(tǒng)統(tǒng)舍棄掉，讓我們的生活更加井然有序。

與朋友們共勉。

END

姿巧感謝一路有你們的陪伴

作者介紹：

我是姿巧，愿與同頻的你，在這里相遇，一起充實(shí)、豐盈自己。

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