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《素問(wèn)》里提到：「扶陽(yáng)者昌，奉陰者壽」，可見(jiàn)要想身體康健長(zhǎng)壽，就要顧護(hù)好自身的陽(yáng)氣，同時(shí)還需要注意養(yǎng)陰。小編為大家整理了張老師不同用途的滋陰潤(rùn)燥蛋花湯供大家參考。

基礎(chǔ)版：冰糖水沖花雞蛋花

滋陰潤(rùn)燥，許多長(zhǎng)壽老人的常年保健食品，養(yǎng)生又養(yǎng)顏。

準(zhǔn)備食材：生雞蛋1個(gè)，冰糖適量。

制作方法：將雞蛋打入碗內(nèi)并攪拌均勻后加入冰糖末，用開(kāi)水沖成蛋花，晾溫喝下。

網(wǎng)友：來(lái)謝謝寶藏張醫(yī)生！女兒痛經(jīng)蠻久了，每次要用暖水袋才會(huì)好些。自從圍脖遇到張醫(yī)生，搜了不少法子幫丫頭緩解。上個(gè)月大姨媽結(jié)束后開(kāi)始喝雞蛋茶，考慮到她的婦科問(wèn)題，我專門(mén)買(mǎi)的烏雞蛋沖茶喝，到最近月事又來(lái)，說(shuō)不疼了！丫頭開(kāi)始笑話我是巫醫(yī)，現(xiàn)在不笑了。

網(wǎng)友：喝了兩年多雞蛋花了，慢性咽炎這兩年內(nèi)從沒(méi)犯過(guò)。

降血糖版：鹽水沖雞蛋花

網(wǎng)友：謝謝張大夫，早上連吃了三天鹽水沖雞蛋花，今天去測(cè)血糖只有五點(diǎn)多，上次是七點(diǎn)多。

網(wǎng)友：我媽四五年的高血糖，三周前是9，喝了一周鹽和雞蛋湯變成8，又喝一周變成7.3，又喝一周今早6.4，我媽好開(kāi)心。

網(wǎng)友：半年前體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖高了，正常上限6.1，我是6.3。于是我開(kāi)始喝鹽水沖雞蛋花。昨天體檢空腹血糖5.8了，恢復(fù)正常。

上火、牙痛版：竹葉綠豆水沖蛋花

竹葉10片（藥店有售），綠豆30粒，一同熬水（水開(kāi)后煮10分鐘即可），熬出來(lái)的水用來(lái)沖雞蛋花。經(jīng)期，孕期不要服用。吃一天一般就可止痛。

網(wǎng)友：非常管用，補(bǔ)完牙牙疼了兩天兩夜，醫(yī)院就給的消炎藥吃一點(diǎn)用不管，竹葉綠豆熬了水吃完喝完，兩個(gè)小時(shí)就不疼了。

遠(yuǎn)端皮膚干裂版：黑豆水沖雞蛋花

網(wǎng)友：我也來(lái)表白寶藏醫(yī)生，黑豆水沖雞蛋，我堅(jiān)持了一周多，原來(lái)手指干裂，敷很厚重的護(hù)手霜都無(wú)效的，現(xiàn)在自己愈合啦。

做法：黑豆無(wú)需泡發(fā)，加水煮開(kāi)后再煮10-15分鐘即可，豆子不要煮開(kāi)花。用煮好的黑豆水沖雞蛋花。

感冒后或過(guò)敏引起的干咳、咳嗽版：黑芝麻沖雞蛋花

感冒后，或過(guò)敏引起的干咳或咳嗽，可以用生黑芝麻9克（約半湯匙）加適量冰糖一同搗碎，調(diào)入蛋液，用滾開(kāi)水沖熟成半碗湯，每日早晨空腹服用，一般連服3天即可。忌吃魚(yú)腥、過(guò)咸食物。

網(wǎng)友：過(guò)敏性咳嗽，已經(jīng)轉(zhuǎn)為哮喘，過(guò)敏藥吃了管用，但會(huì)復(fù)發(fā)，過(guò)敏藥反復(fù)吃了幾次。偶然看到了這個(gè)，開(kāi)水沖雞蛋已經(jīng)吃了兩周，嗓子一天比一天舒服，加入黑芝麻也吃到第三天，效果明顯，感謝。

網(wǎng)友：原來(lái)是這個(gè)原因！我之前手上也有超級(jí)嚴(yán)重的濕疹或者皮炎？總之不能碰任何洗滌劑。中藥西藥吃了數(shù)不清，黑芝麻沖雞蛋喝了2個(gè)月，現(xiàn)在神奇的好啦??哈哈，那天還奇怪呢，原來(lái)是這個(gè)原因。感謝張大夫。