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【原】天冷后，牛奶別直接喝，教你簡單一做，瞬間變美食，上桌就搶吃光

 水大叔 2024-12-29 發(fā)布于江蘇
嗨，大家好！我是小朱
大家好，純牛奶含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鋅、銅等，是人體鈣質(zhì)的良好來源，其中的鈣質(zhì)為乳酸鈣，非常容易被人體吸收，這對維持骨骼的健康和正常生理功能十分重要。

對處于生長發(fā)育期的兒童、更年期鈣質(zhì)流失嚴重的人群、骨骼密度小的老人等尤其有益，能幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。
用純牛奶的做美食，你吃過嗎？做法簡單！孩子搶著吃。
教你簡單一做，解饞過癮，定會讓家人眼前一亮。下面跟我一起做出好吃的美食吧！
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