【原】?十顆植物種子制成的千年補(bǔ)腎方，腎陰腎陽同補(bǔ)，溫補(bǔ)不上火！

百草益壽 2024-12-30 發(fā)布于遼寧

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前段時(shí)間，我們講過“冬季常吃四種菜根，補(bǔ)陽藏陽?。c(diǎn)擊查看）”，因?yàn)槭澄锏臓I養(yǎng)及精華全部集于食物根部，可以補(bǔ)益全身。

今天我們要說的千年補(bǔ)腎名方，道理與“吃根”很像，它是由十種植物的種子組成的一張方。

種子是受水火滋養(yǎng)而成，儲(chǔ)藏著植物的能量，吃進(jìn)去是往下走的力量，所以補(bǔ)腎的作用更加夯實(shí)，它就是十子填精丸。

十子填精丸是由《攝生眾妙方》所載的“五子衍宗丸”加減而成的方子，五子衍宗丸被譽(yù)為“古今種子第一方”，是單純的溫陽方。而十子填精丸比原方增加五味藥材，在溫陽的同時(shí)還能滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)腎益精的作用更強(qiáng)，且不易上火。

十子填精丸

腎陰腎陽兼補(bǔ) 溫補(bǔ)不上火

十子填精丸組成：枸杞子、菟絲子、韭菜子、桑葚子、女貞子、沙苑子、五味子、金櫻子、覆盆子、車前子各10克。煎服或者打粉，一次6克。

全方配伍有序，十味中藥合用，共奏補(bǔ)腎益精、固精生髓、陰陽雙補(bǔ)的功效。并且是溫和緩補(bǔ)，不會(huì)讓人感覺很燥，也不容易上火。

對腎精不足或腎陰腎陽虛導(dǎo)致的腰酸腿軟、尿頻尿急、聽力下降、牙齒松動(dòng)、精力不足都有改善作用。

溫補(bǔ)腎陽：菟絲子、韭菜子、沙苑子

方中有溫補(bǔ)腎陽作用的是菟絲子、韭菜子、沙苑子這三味藥。其中，菟絲子沒有葉子而是擁有很多種子，把精華及營養(yǎng)全部集于一身，補(bǔ)腎陽的作用更強(qiáng)。

滋養(yǎng)腎陰：女貞子、桑葚子、五味子、枸杞子

方中發(fā)揮補(bǔ)腎陰的作用主要是女貞子、桑葚子、五味子、枸杞子。上述三味藥補(bǔ)腎陽，這里的四味藥幫助滋養(yǎng)腎陰，防止一味的補(bǔ)腎陽，出現(xiàn)上火。其中的枸杞子，可以平補(bǔ)陰陽，發(fā)揮肝腎同補(bǔ)的作用。

收澀固精：金櫻子、覆盆子

金櫻子、覆盆子能固精縮尿、滋補(bǔ)肝腎。如果腎虛了，體內(nèi)水液就會(huì)固守不住，小便也會(huì)頻繁。而這兩味藥相互配合，能將收澀固精的作用發(fā)揮到最大。

平衡腎中水火：車前子

腎陰、腎陽都兼顧到了，還要加個(gè)“保險(xiǎn)層”。車前子就是發(fā)揮這樣的作用，能幫助調(diào)節(jié)腎中的水火，防止腎中水火失調(diào)，滋生熱邪、濕邪，以通為補(bǔ)。

總而言之，十子填精丸可以兼顧腎陰、腎陽，還能收澀固精，性質(zhì)溫和，對于怕冷又怕熱的情況，很適合用這個(gè)方子溫和調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)腎的作用也更全面。

參考文獻(xiàn)：

[1]華國棟. "十子填精丸成分." (2024):
[2][1]孫磊等. "五子衍宗丸的臨床研究進(jìn)展." 世界中聯(lián)男科專業(yè)委員會(huì)第七屆學(xué)術(shù)大會(huì)、國際中醫(yī)男科第九屆學(xué)術(shù)大會(huì)暨第四屆海峽兩岸中醫(yī)男科學(xué)術(shù)論壇世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)男科專業(yè)委員會(huì);國際中醫(yī)男科學(xué)會(huì), 2015.