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高尿酸血癥為嘌呤代謝障礙、尿酸排泄減少所致的代謝性疾病。高尿酸就像一個(gè)潘多拉魔盒，不僅容易引發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)損傷腎臟和心腦血管…… 很多人認(rèn)為，高尿酸是「病從口入」，是因?yàn)楦哙堰适澄锍蕴啵猿鰜淼摹?/span> 實(shí)際上，我們體內(nèi)的嘌呤，80% 都來自于內(nèi)源性的身體代謝，僅有約 20% 是外源的食物產(chǎn)生，內(nèi)源性代謝紊亂是尿酸高更重要的原因，比如遺傳、腎臟病使尿酸排泄不足等。對(duì)于尿酸已經(jīng)超標(biāo)的人、痛風(fēng)患者來說，一頓火鍋就可能讓痛風(fēng)急性發(fā)作，“管住嘴”跟病情緊密相關(guān)，需要在多個(gè)方面下功夫。尿酸高可通過牛奶、雞蛋來補(bǔ)充蛋白，而魚蝦、火鍋、肉湯、魚湯、內(nèi)臟等最好不吃；少吃鹽和紅肉；多吃糙米、蕎麥、高粱等全谷物。
70%的尿酸通過尿液排泄，多喝水能直接促進(jìn)尿酸的排出，對(duì)于改善尿酸結(jié)晶沉積和痛風(fēng)石的產(chǎn)生意義重大。酒精在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成乙酸，抑制尿酸在腎臟的排泄。營(yíng)養(yǎng)過剩是高尿酸血癥的發(fā)病因素之一，需要降低膳食能量，加強(qiáng)體育鍛煉，維持合適的體重。尿酸高的人要積極控制高血脂癥、高血壓、高血糖、慢性腎病、冠心病等影響因素。就醫(yī)時(shí)告知醫(yī)生病情，醫(yī)生會(huì)在處方中避免使用會(huì)令血尿酸升高的藥物。尿酸約80％來自身體代謝，即使不吃不喝，身體也在產(chǎn)生尿酸。傳統(tǒng)降尿酸藥物按作用機(jī)理可分為兩種，一種是抑制尿酸合成，代表藥物為別嘌醇和非布司他；另一種是促進(jìn)尿酸排泄，代表藥物為苯溴馬隆。詳見下表：
除了傳統(tǒng)的降尿酸藥物，近年來人們又發(fā)現(xiàn)了新的降尿酸靶點(diǎn)——尿酸酶制劑。人類缺乏功能性尿酸酶，這使得尿酸成為嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，無法進(jìn)一步代謝。尿酸酶制劑（如拉布立酶和普瑞凱西）可以作為酶替代療法，進(jìn)一步將尿酸代謝為溶解度更大的尿囊素，快速降低血尿酸，減少痛風(fēng)石，改善生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)方面，推薦散步、慢跑、騎自行車、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，還可以多做些伸展運(yùn)動(dòng)。 以上內(nèi)容僅供參考！如有身體不適，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師或者藥師的指導(dǎo)下用藥，以確保用藥安全有效。
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