【原】天冷后，少吃雞鴨魚(yú)肉多吃它，被稱(chēng)降血脂綠色食物，不懂吃可惜
水大叔
2024-12-30
發(fā)布于江蘇 | 轉(zhuǎn)藏
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大家好，黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，它含有高蛋白、低熱量的特點(diǎn)，以及多種對(duì)人體有益的成分。 
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝、降低血脂，預(yù)防心血管疾病。常吃黑豆，好處多得不得了！大廚今天給大家分享一道好吃解饞的黑豆做法，全家搶著吃。
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