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晚餐：糖炒栗子
間食：2個(gè)核桃、1包薯片
飲品：白茶+玫瑰花、黑咖啡、綠茶
養(yǎng)身：① 肚臍貼敷肚臍
?、?平甩功30分鐘
③ 1萬步
來自： 自由的魚_w > 《待分類》
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不正確的吃素=慢性自殺！這樣吃素才養(yǎng)人
誤區(qū)三：蔬菜品種過于單一。中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，僅靠蔬菜是無法維持氣血來源的。建議喝小米粥加紅糖以充養(yǎng)脾...
純素食者不吃雞蛋的五大理由！
吃肉越多，越可能得癌癥！
根據(jù)一九九五年英國素食學(xué)會(huì)的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，素食者早逝的機(jī)會(huì)只有非素食者的一半，且素食者較不會(huì)得心臟病和癌癥，主要原因是素食者血中膽固醇含量低的緣故...... 肉里到底有什么，為什么會(huì)致癌?除了...
素食者——養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣
素食者——養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。
蜥蜴可變成素食者
蜥蜴可變成素食者。本報(bào)訊 “吃掉你的蔬菜。它們不會(huì)殺了你！”對(duì)于兒童來說，這是個(gè)好建議，但對(duì)于蜥蜴呢？這種蜥蜴同時(shí)吃昆蟲和植物，因此通常擁有均衡的飲食。此外，和依靠正常飲食的蜥蜴相比，素食...
有脂肪肝的人可以多吃雞蛋嗎？
有脂肪肝的人可以多吃雞蛋嗎？脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪過度積蓄所引起的一種肝臟疾病。大家可能對(duì)于這個(gè)結(jié)論感到很意外，為什么素食者也會(huì)...
譯言：素食主義：基本事實(shí)
譯言：素食主義：基本事實(shí)。舉例來說，蛋奶素食者食用牛奶，乳制品，雞蛋，谷物，水果，蔬菜，豆類，堅(jiān)果以及種子，但拒絕肉類，魚類及...
君子蘭口味獨(dú)特，2個(gè)生雞蛋，1碗小米粥，讓它葉綠綠，花多多
君子蘭口味獨(dú)特，2個(gè)生雞蛋，1碗小米粥，讓它葉綠綠，花多多。
雞蛋這樣吃更健康
雞蛋這樣吃更健康。1、雞蛋+牛奶+面包。早上吃一個(gè)面包、一杯牛奶再加上顆雞蛋，可以為腸胃補(bǔ)充糖類，使精力更加充沛，避免了因?yàn)榭崭钩?..
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